اخذ كميات متساويه من مسامير لقرنفل المطحونه+السكر الفضي المطحون كل يوم ملعقتين صغار وحده صباحا والاخرى مساءا خلال وجبات الطعام يعمل على اذابة الكوليسترووووووووول من الشريانات والاورده مجررررررررررررررررررررررربه ونسال الله الاجر