بسم الله
عندي نصيحه حلووه
الاولى الاكثار من قراءة القران والتقرب الى الله والصلاه
والثانيه حاولي انك ماتنامين الا اذا حسيتي نفسك دااايخه ماتدرين وين الله حاطك ونامي
او نامي في اماكن عامه في بيتكم بالصاله او المجلس او اعزمي ماما يوم كذا تنام معاك
وراح تشوفين تحسن ,,
مقدر وضعك ....
تحياتي