[align=center] الخوخ الخوخ احدى انواع الفواكة اللذيذة وله فوائد كثيرةفالخوخ المجفف يحمي من: أمراض القلب ترقق العظم والإمساك آكلو الخوخ يدركون فوائده في تخفيف الإمساك لأنه يتضمن كمية عالية من الألياف التي تحمي أيضا من أمراض القلب وتخفف كمية الكولستيرول وتمنع أكسدة الـLDL . كشفت دراسة أميركية أن تناول 10 إلى 12 حبة من الخوخ كل يوم قد يمنع عملية ترقق العظم المسبب من الإنخفاض في كمية الإستروجين. وهنا صور للخوخ قبل قطفه : إضافة، ان الخوخ يحتوي على مادة البورون التي تساعد الجسم على إمتصاص الكالسيوم للمحافظة على عظام قوية. [/align]