ست قواعد أساسية للابتعاد عن المرض النفسي

**ملكة الشوووق** · 19-7-1426, 01:56 مساء

ست قواعد أساسية للابتعاد عن المرض النفسي

ـ تجنب الشكوى الدائمة وعليك أن تتذكر أن كل انسان يتعرض للمشاكل اليومية.
-حاول ألا تشغل نفسك بتصرفات الغير وتجنب التفكير وكن مرحاً.
-لاتبحث عن الدوافع التي تكون مختفية وراء ما يقوله أو يفعله الآخرون.
ـ تجنب التطلع إلى مستويات الكمال المبالغ فيها لأن مستويات النجاح إذا كانت أكبر بكثير من مقدرتنا يتسبب عنها بالتأكيد الصراع والكبت.
ـ تجنب تحليل نفسك وأفكارك باستمرار.
ـ تجنب الغذاء غير المناسب وأحصل على قسط كاف من النوم.

__________________

**ديدي وبس** · 19-7-1426, 04:53 مساء

كلام صحيح..

تسلمي على اكلام,,والنصائح,,

ننتظر جديدك..,,

********************

جونة · 20-7-1426, 12:44 صباحاً

شكرا على كلامك
بس ايش نسوي المشاكل ورانا
بس مشكور على نصايحك

**ملكة الشوووق** · 23-7-1426, 12:49 مساء

ديدي جونة

مشكوووورين على المرور

كرروا الطله

ودمتم بصحه وعافيه
ملوكة

aVrOoOo · 23-7-1426, 01:30 مساء

يـسلمـــووو ابـلــه مـلــوووكه عـلى الـنصـايـح

الف الف الف شـكر لـك يـالـغــاليـــه

نـنتظــر جـديـدك

تـحيـاتـي وتـشكــراتــي

Q8TI · 25-7-1426, 11:59 صباحاً

شكرا على الموضوع المفيد

sirajabid · 29-7-1426, 12:37 مساء

شكراً لك اخي الكريم على هذا المقال

ريحانه22 · 4-8-1426, 02:43 مساء

مشكوووره بس الهموم ملاحقتنا وين ما رحنا

شذى طيبه · 6-8-1426, 08:06 مساء

تسلمين ملوكه على النصائح الرائعه .

**سارق القلوب** · 7-8-1426, 12:18 مساء

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مشكووووووووره اختي على القواعد

ربي يسلمك ويعااافيك

ولا تحرمينا من جديدك

**ملكة الشوووق** · 17-9-1426, 01:11 صباحاً

لجميع الي ردوا مشكووورين على المرور والرد

وان شاءالله دووووم هالطله الحلوه

ودمتم بالف صحه وعافيه

تنقا · 22-9-1426, 07:35 صباحاً

يعطيك الف عاافيه يا الغااااليه

ونتظر جديدك يا الغاااليه

تحياااتي

jafar1406 · 14-2-1427, 10:16 مساء

شكرا ع الموضوع الجيد والرائع

19-7-1426, 01:56 مساء	#1 (permalink)
ملكة الشوووق شخصية هامة تاريخ التسجيل: Feb 2005 المشاركات: 7,836 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 392 الـردود: 7444	ست قواعد أساسية للابتعاد عن المرض النفسي ست قواعد أساسية للابتعاد عن المرض النفسي ـ تجنب الشكوى الدائمة وعليك أن تتذكر أن كل انسان يتعرض للمشاكل اليومية. -حاول ألا تشغل نفسك بتصرفات الغير وتجنب التفكير وكن مرحاً. -لاتبحث عن الدوافع التي تكون مختفية وراء ما يقوله أو يفعله الآخرون. ـ تجنب التطلع إلى مستويات الكمال المبالغ فيها لأن مستويات النجاح إذا كانت أكبر بكثير من مقدرتنا يتسبب عنها بالتأكيد الصراع والكبت. ـ تجنب تحليل نفسك وأفكارك باستمرار. ـ تجنب الغذاء غير المناسب وأحصل على قسط كاف من النوم. __________________ من مواضيع ملكة الشوووق 0 » دجاج ماري انطوانيت 0 ( الوساده ) ارجوا تفسير الحلم 0 موســـــــــوعة للشعر من صبغات وقصات و.....و.....*انشـالله تعجبكــــــم 0 ( وصفات الخبيرة ايناس لتجميل البشرة ) 0 هل تريد ان تشاهد بيت الرسول عليه السلام ؟؟؟ تفضل 0 &&( مكياج لطفي باربري )&& 0 صعود السلالم يقلل خطر التعرض للجلطات بنسبة 50% 0 اللون الأسود.. رمز للأناقة النسائية!! 0 && [ صينية لحم في الفرن ( صوره ) ] && 0 &&( مكياج لطفي باربري )&& 0 هل سمعت صوت الانين ليلا ؟ 0 ~¤®§( مــكيــــــــــــاج وحـــــشـــــــــــي )§®¤~ 0 ( مربعات الكراميل .. بالصوره ) 0 ( صـــنـــــادل لــلــــســـهـــــرات .. ) 0 ممنوع دخول الشباب للبنات فقط ؟؟ توقيع ملكة الشوووق* [align=center] [/align]

19-7-1426, 04:53 مساء	#2 (permalink)
ديدي وبس عضوه تاريخ التسجيل: Jul 2005 الدولة: جدة غير المشاركات: 1,613 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 101 الـردود: 1512	كلام صحيح.. تسلمي على اكلام,,والنصائح,, ننتظر جديدك..,, ****************** من مواضيع ديدي وبس 0 غرائب في اجسامنا... 0 الصبر,, 0 لقاء المال والعلم والشرف.. 0 حلوى البوظة بالمووووز......... 0 قصة رجل وابنه,. 0 من المؤلم.. 0 نعمة رقة القلب.... 0 اجتماع في حديقة الحب,. 0 اجب عن سؤالين.. 0 الدجاج على الطريقة الصينية 0 بسبب ابرة.. 0 فقر الدم... 0 ,,,التربية بالحب,,, 0 الانسان.......... 0 كلمات للتأمل.. توقيع ديدي وبس** بعض الجروح ان جت من اغراب عادي.. الجرح موت الجرح لا جا من الأحباب.. همي وحزني وجرحي من اقاربي.. خلى دموعي وخوف قلب من الأقراب,,.

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طرق مشاهدة الموضوع	تقييم هذا الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري	تقييم هذا الموضوع:

الطب - الصحه

ست قواعد أساسية للابتعاد عن المرض النفسي

ست قواعد أساسية للابتعاد عن المرض النفسي

الطب - الصحه

20-7-1426, 12:44 صباحاً	#3 (permalink)
جونة ::قـلـب جـديـد:: تاريخ التسجيل: Jul 2005 المشاركات: 10 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 2 الـردود: 8	شكرا على كلامك بس ايش نسوي المشاكل ورانا بس مشكور على نصايحك

23-7-1426, 12:49 مساء	#4 (permalink)
ملكة الشوووق شخصية هامة تاريخ التسجيل: Feb 2005 المشاركات: 7,836 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 392 الـردود: 7444	ديدي جونة مشكوووورين على المرور كرروا الطله ودمتم بصحه وعافيه ملوكة

23-7-1426, 01:30 مساء	#5 (permalink)
aVrOoOo كنز من كنوز القلوب تاريخ التسجيل: Feb 2005 المشاركات: 5,005 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 91 الـردود: 4914	يـسلمـــووو ابـلــه مـلــوووكه عـلى الـنصـايـح الف الف الف شـكر لـك يـالـغــاليـــه نـنتظــر جـديـدك تـحيـاتـي وتـشكــراتــي

25-7-1426, 11:59 صباحاً	#6 (permalink)
Q8TI ::قـلـب جـديـد:: تاريخ التسجيل: Aug 2005 المشاركات: 6 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 0 الـردود: 6	شكرا على الموضوع المفيد

29-7-1426, 12:37 مساء	#7 (permalink)
sirajabid ::قـلـب جـديـد:: تاريخ التسجيل: Jun 2005 المشاركات: 49 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 4 الـردود: 45	شكراً لك اخي الكريم على هذا المقال

4-8-1426, 02:43 مساء	#8 (permalink)
ريحانه22 ::قـلـب جـديـد:: تاريخ التسجيل: Sep 2005 المشاركات: 50 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 0 الـردود: 50	مشكوووره بس الهموم ملاحقتنا وين ما رحنا

6-8-1426, 08:06 مساء	#9 (permalink)
شذى طيبه ::قـلـب جـديـد:: تاريخ التسجيل: Jun 2005 الدولة: في غرفتي المشاركات: 86 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 3 الـردود: 83	تسلمين ملوكه على النصائح الرائعه .

7-8-1426, 12:18 مساء	#10 (permalink)
سارق القلوب واحد من الناس تاريخ التسجيل: Jun 2004 الدولة: الرياض المشاركات: 10,344 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 2049 الـردود: 8295	السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشكووووووووره اختي على القواعد ربي يسلمك ويعااافيك ولا تحرمينا من جديدك

17-9-1426, 01:11 صباحاً	#11 (permalink)
ملكة الشوووق شخصية هامة تاريخ التسجيل: Feb 2005 المشاركات: 7,836 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 392 الـردود: 7444	لجميع الي ردوا مشكووورين على المرور والرد وان شاءالله دووووم هالطله الحلوه ودمتم بالف صحه وعافيه

22-9-1426, 07:35 صباحاً	#12 (permalink)
تنقا ::قـلـب سـاحـر:: تاريخ التسجيل: Aug 2005 المشاركات: 748 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 65 الـردود: 683	يعطيك الف عاافيه يا الغااااليه ونتظر جديدك يا الغاااليه تحياااتي

	يمكنك تحميل صورك وملفاتك من هنا
	يمكنك تحميل صورك وملفاتك من هنا

14-2-1427, 10:16 مساء	#13 (permalink)
jafar1406 ::كنز من كنوز القلوب:: تاريخ التسجيل: Jan 2006 الدولة: الأحساء المشاركات: 1,731 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 11 الـردود: 1720	شكرا ع الموضوع الجيد والرائع