مرتبة سريرك .... عدوك وسر اوجاعك !!!

**jefoo** · 11-2-1428, 06:04 مساء

الانسان ينام اكثر من ثلث عمرة على السرير !!!
هل سالت نفسك ((( مرتبة السرير ))) التى انام عليها صحيحة ومريحة ام لا ؟؟ !!
هل جال بخاطرك وفكرت يوما ما فى تغيير
((((((((((((( مرتبة سريرك )))))))))))))))))))))))))
كل 8 او 10 سنوات مثلا ؟!
وخاصة ان هناك من لا يغيرونهاا الا كل 30 سنة ............!!!
...................
هل ورد بذهنك انها قد تكن هى السبب فى الام الظهر والمفاصل
هل هى التى تغتال الحب وتناى با لذكريات الجميلة ... وتسدل على المشااعر الحميمة ستأتر النسيااااان
................
هل عرف انا الاطفال يحتاجون 16 ساعةمن النوم....!
والمراهقون 9 ساعات .........!
والبالغون من 7 _ 8 ساعات
لذلك يجب ان نعد السرير ليضمن لنا نوما مريحا وسريعاا وعميقااا
للاستيقلظ بنشاط وتركيز
..................

واثبتت الدراسة من ان المرتبة متوسطة الصلابة افضل لمرضى الالام الظهر
واثبتت من ان المرتبة القطنية هى الافضل على الاطلاق
لانها تاخد الشكل الطبيعى لانحناءات الظهر ولكن يراعى ان لا تكون رخوة جدا او صلبة جدا
لذلك يفضل تغير المرتبة القطن كل 8 او 10 سنوات
(((((((((((( هل تعلم من ان العرق الذى يفرزة الجسم اثناء النوم يجعل المرتبة القطنية صلبة ))))))))))))))

[ فقط المشتركين فى المنتدى يمكنهم رؤية الرابط . اضعط هنا للتسجيل ... ]

ananya · 11-2-1428, 11:54 مساء

يسلمو موضوع صحي

**jefoo** · 13-2-1428, 01:33 صباحاً

تشكرررررررررى يارايقة على المرور

11-2-1428, 06:04 مساء	#1 (permalink)
jefoo مشرف مجلس تاريخ التسجيل: Jan 2007 الدولة: الــــــــ ام ـــــــدنيـــــــا المشاركات: 1,474 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 282 الـردود: 1192	مرتبة سريرك .... عدوك وسر اوجاعك !!! الانسان ينام اكثر من ثلث عمرة على السرير !!! هل سالت نفسك ((( مرتبة السرير ))) التى انام عليها صحيحة ومريحة ام لا ؟؟ !! هل جال بخاطرك وفكرت يوما ما فى تغيير ((((((((((((( مرتبة سريرك ))))))))))))))))))))))))) كل 8 او 10 سنوات مثلا ؟! وخاصة ان هناك من لا يغيرونهاا الا كل 30 سنة ............!!! ................... هل ورد بذهنك انها قد تكن هى السبب فى الام الظهر والمفاصل هل هى التى تغتال الحب وتناى با لذكريات الجميلة ... وتسدل على المشااعر الحميمة ستأتر النسيااااان ................ هل عرف انا الاطفال يحتاجون 16 ساعةمن النوم....! والمراهقون 9 ساعات .........! والبالغون من 7 _ 8 ساعات لذلك يجب ان نعد السرير ليضمن لنا نوما مريحا وسريعاا وعميقااا للاستيقلظ بنشاط وتركيز .................. واثبتت الدراسة من ان المرتبة متوسطة الصلابة افضل لمرضى الالام الظهر واثبتت من ان المرتبة القطنية هى الافضل على الاطلاق لانها تاخد الشكل الطبيعى لانحناءات الظهر ولكن يراعى ان لا تكون رخوة جدا او صلبة جدا لذلك يفضل تغير المرتبة القطن كل 8 او 10 سنوات (((((((((((( هل تعلم من ان العرق الذى يفرزة الجسم اثناء النوم يجعل المرتبة القطنية صلبة )))))))))))))) [ فقط المشتركين فى المنتدى يمكنهم رؤية الرابط . اضعط هنا للتسجيل ... ] من مواضيع jefoo 0 اجدد اكذوبة للغرب .......... يقولون بانة المسيخ الدجال 0 عام جديد مع ويل سميث وفيلم .. I Am Legend 0 بعد التحية وبعد السلام انا جى اسلم وامشى اوام 0 مفاجاة اكثر من 1000 برنامج 2006 / 2007 0 النجم الهندى شارون خان وفيلم بعنوان " Koyla " 0 فيلم جزيرة الشيطان ... بطولة النجم الكبير عادل امام 0 كــــــــــفى ايـــــها الــــمحتل المغتــــــــــصب ارضنـــا 0 حصريـا :: InDiaNa JoneS . KingDoM Of The CrYsTaLSkUlL مترجم + حجم صغير 0 مدرب الارسنال فينجر يطالب لاعب تشيلسي لامبارد بإعلان "الحقيقة" 0 لاب توب ِ شوف مش هتندم Area -51 0 عادل امام ......... وسهرة سعيدة مع افلامة 0 البرازيل تواجه كولمبيا والأرجنتين مع تشيلى فى اول مواجهات تصفيات كأس العالم .. 2010 0 قبل ان تقوم بالطلب او الاستفسار ..... 0 الاسعافات الاولية 0 جوزيف بلاتر يدرس زيادة عدد مساعدي الحكام إلى أربعة توقيع jefoo . [ فقط المشتركين فى المنتدى يمكنهم رؤية الرابط . اضعط هنا للتسجيل ... ] . . [ فقط المشتركين فى المنتدى يمكنهم رؤية الرابط . اضعط هنا للتسجيل ... ] . .

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

مستشفي الهبال والصرقعة

مرتبة سريرك .... عدوك وسر اوجاعك !!!

مرتبة سريرك .... عدوك وسر اوجاعك !!!

مستشفي الهبال والصرقعة

11-2-1428, 11:54 مساء	#2 (permalink)
ananya ::قـلـب مـحـبـوب:: تاريخ التسجيل: Jan 2007 المشاركات: 969 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 112 الـردود: 857	يسلمو موضوع صحي

13-2-1428, 01:33 صباحاً	#3 (permalink)
jefoo مشرف مجلس تاريخ التسجيل: Jan 2007 الدولة: الــــــــ ام ـــــــدنيـــــــا المشاركات: 1,474 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 282 الـردود: 1192	تشكرررررررررى يارايقة على المرور

	يمكنك تحميل صورك وملفاتك من هنا
	يمكنك تحميل صورك وملفاتك من هنا