طرق علاج العيون التعبانه من الكمبيوتر

ريتاج محمد · 14-6-1428, 12:35 مساء

مؤخراً سمعت عن طريقة في تصحيح النظر بصراحة أذهلتني
سمعتها من أشخاص جربوها فعلاً
و سمعتها كذلك على التلفزيون
و هي تمارين تستطيعي القيام بها لوحدك في المنزل بكل سهولة
المهم فقط المواظبة عليها..
قومي يومياً و لمدة ساعة بتركيز نظرك على شيء معين من بعد غير بعيد كثيراً
مثلاً يمكنك استخدام ساعة الحائط و التحديق فيها
و حاولي أن تلاحظي تفاصيلها
في المرات الأولى سيكون من الصعب عليك اتقان ذلك و لكن بعد فترة ستجدين فرقاً
بعد ذلك حاولي إبعاد الساعة أكثر و هكذا
حاولي أن لا ترتدي النظارات طوال اليوم
فعيوننا اعتادت على الاعتماد على شيء ترى به فضعفت
قد تتذكرين نفسك قبل ارتدائك للنظارات
و قد تكوني لاحظت بأن نظرك كان أقوى مما هو عليه الآن
لأن عينيك كانت تعتمدان على نفسهما في النظر فكانتا أقوى
و يومياً قبل النوم تكحلي بكحل الإثمد
و الذي أوصانا به معلمنا سيد البشرية عليه أفضل الصلاة و أتم التسليم
حيث قال لنا بأنه يجلو البصر
هذه الطريقة تحسن عليها الكثير من الناس و قد سمعتها من الكتور خالد الطيب
على قناة سمارتس وي
و نقلتها لكم للفائدة
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
2-

**سيــف الغرام** · 14-6-1428, 09:43 مساء

يعطيـك العافيــه أخــتي ريتـاج على نقلك للمعلومه المهـمـه ،

ننـتـظـر جـديـدك ،،

تحيـاتـي ..

**تشـكيلي آبـكيلك** · 16-6-1428, 01:16 صباحاً

الف شكر اختي ريتاج

الله يسعدك

معلومات مهمه

مشكوره

**رفيع الصعب** · 16-6-1428, 01:59 صباحاً

بسم الله الرحمن الرحيم
مشكوره ويعطيك العافيه اختي ريتاج محمد على هذه المعلومات القيمه والمفيده , وفقك الله وسدد خطاك.

**إحساس جديد** · 16-6-1428, 03:02 صباحاً

مشكور حبيبتي ريتاج على مواضيعك ومعلوماتك الحلوه

يعطيك ألف عافيه

**ربا** · 16-6-1428, 07:53 صباحاً

يعطيك العافيه ريتاج ع المعلومه..

تسلم يدينك عليها..

موسعتن صدرها · 18-6-1428, 11:13 صباحاً

مشكوررررررر اخوي على المعلومه المفيدة...

دمت بخير وعافية....

ريتاج محمد · 1-11-1428, 09:46 مساء

يسلمو سيف الغرام عالمرووور الطيب

ريتاج محمد · 1-11-1428, 09:48 مساء

يسلمو تشكيلي ابكيللك عالمرووور الطيب

14-6-1428, 12:35 مساء	#1 (permalink)
ريتاج محمد ::قـلـب جـديـد:: تاريخ التسجيل: Jun 2007 المشاركات: 64 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 45 الـردود: 19	طرق علاج العيون التعبانه من الكمبيوتر مؤخراً سمعت عن طريقة في تصحيح النظر بصراحة أذهلتني سمعتها من أشخاص جربوها فعلاً و سمعتها كذلك على التلفزيون و هي تمارين تستطيعي القيام بها لوحدك في المنزل بكل سهولة المهم فقط المواظبة عليها.. قومي يومياً و لمدة ساعة بتركيز نظرك على شيء معين من بعد غير بعيد كثيراً مثلاً يمكنك استخدام ساعة الحائط و التحديق فيها و حاولي أن تلاحظي تفاصيلها في المرات الأولى سيكون من الصعب عليك اتقان ذلك و لكن بعد فترة ستجدين فرقاً بعد ذلك حاولي إبعاد الساعة أكثر و هكذا حاولي أن لا ترتدي النظارات طوال اليوم فعيوننا اعتادت على الاعتماد على شيء ترى به فضعفت قد تتذكرين نفسك قبل ارتدائك للنظارات و قد تكوني لاحظت بأن نظرك كان أقوى مما هو عليه الآن لأن عينيك كانت تعتمدان على نفسهما في النظر فكانتا أقوى و يومياً قبل النوم تكحلي بكحل الإثمد و الذي أوصانا به معلمنا سيد البشرية عليه أفضل الصلاة و أتم التسليم حيث قال لنا بأنه يجلو البصر هذه الطريقة تحسن عليها الكثير من الناس و قد سمعتها من الكتور خالد الطيب على قناة سمارتس وي و نقلتها لكم للفائدة ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 2- من مواضيع ريتاج محمد 0 اسهل علاج لتشققات الارجل 000 0 طرق علاج الرعاف لاخوانى وخواتى 0 طرق علاج العيون التعبانه من الكمبيوتر 0 ورق العنب يجنن واى احدبسهوله يسويه 000طريقتى 0 علاج الحروق 0 رقم 7نكفخه 0 مستشفى عرعر المركزي(مجزره وفضايحكم كثرت) 0 طفي جهاز اي شخص خخخخخخ 0 طرق الحريم بتنويم عيالهن مكرر 0 لعبه للسحالي بس خخخخخخ ياللا بنات نبدا 0 تصور ----اهداء خاص 0 اه / مكرر ^_^ 0 عجوز على البحر 0 علاج الحروق 0 القطوه الفضيه توقيع ريتاج محمد [gdwl][blink][msg]ريتا بنت ابوها [/msg][/blink][/gdwl] [font=Andalus]مايهم جفف دموعك مايهم اضوى شموعك مابقى شي ياقلبي يسوى دمعه من دموعك 000لاياقلبي لاتكلم لاياقلبي لاتالم000هذاهواللي تحبه لونسيته 000كان ارحم[/font]

14-6-1428, 09:43 مساء	#2 (permalink)
سيــف الغرام !..هـزني ذآك الــوداع..! تاريخ التسجيل: Jul 2006 الدولة: عشُقٍَ لآيٍُزآلٍُ ينبضٌٍ بقٍُلبيٍُ المشاركات: 7,919 مشاركات اليوم : 11 المواضيع: 1828 الـردود: 6091	يعطيـك العافيــه أخــتي ريتـاج على نقلك للمعلومه المهـمـه ، ننـتـظـر جـديـدك ،، تحيـاتـي .. من مواضيع سيــف الغرام 0 نتائج لقـاءات اليوم من دوري أبطال أوربـا .. 0 أجمل خمسين بيت (( رومانسي )) قيل في الحب و الغزل ...ماهو أجمل بيت برأيكم.....؟؟ 0 ثاني أجانب الهلال يعقد غداً مؤتمرا" صحفيا" بعد توقيعه رسميا قبل قليل @@ 0 عاجل .. بخصوص رسالة ( جوال قناة الزعيم الفضائية ) .. 0 مفاجــاات هلاليـــه.. جديـــــــــد..((مصـادر خــاصه)).. 0 نصائح شركة مايكروسوفت: احم خصوصيتك أثناء استعمالك الانترنت ..... 0 كلمـــو بالجـوال بدون ما تصرفون ولا ريـــال ؟؟((حركه جديده)) .. 0 الصحف الاسبانيه تبرز حضورالامير محمد بن فيصل في مباراه برشلونه وتشيلسي ( صور+ تقرير ) 0 رسمياً: كرستيانو رونالدو قائد المنتخب البرتغالي في يورو 2008 0 أنباء عن رغبة فان نستلروي الإنتقال إلى بايرن ميونيخ..... 0 معسكر في الرياض استعداداً لملاقاة أستراليا: عودة نور للأخضر قبل الآسيوية .. 0 رسـالـة عـاجلـة .. تتـنتظـر رد عـاجل !! ( نرجوا مشاركة الجميع )..... 0 توتي بعد إصابة كانافارو: " إيطاليا ستفقد لاعبا ً عظيما ً !! .. 0 ما اثير حول عزيز .. والكشف الطبي يثبت اصابه المسعود ..ومسفر في الرباعيه @@ .. 0 سامي .. المدرب الجديد .. الأجنبي الرابع .. الشلهوب وعمر ..آخر أخبار الهلال !! .. توقيع سيــف الغرام اُحب حرف ( الذال ) ليس لان الحرف يعنيني كثيرا ً .. أو أنني اُحب شخصاً بهذا الإسم .. !! ولكن لأنني اجــده بعيدا ً عن كل ( صراعات الحروف ) حيث يقطن في الركن الأيسر من ( الكيبورد ) اُحب ان اعيش مثله بعيدا ً عن مشاكل البشـر!!

16-6-1428, 01:16 صباحاً	#3 (permalink)
تشـكيلي آبـكيلك \|! غــــيـر الـنــاس !\| تاريخ التسجيل: Aug 2004 الدولة: !- حيث أكون -! المشاركات: 11,354 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 904 الـردود: 10450	الف شكر اختي ريتاج الله يسعدك معلومات مهمه مشكوره من مواضيع تشـكيلي آبـكيلك 0 راشد الماجد مع سيارته الفراري الخاصة 0 )ـ ـ ـ ـ ( تـعـلـم كـيـف تــنــادي أمـك بـجــميــع اللــغـات )ـ ـ ـ (مكرر) 0 الاصدار الثامن (( 8 )) محول الصوتيات والفيديو جاهـز للتحميل 0 ((( نوكيا تنوي تصميم هاتف مزود بتقنية ترصد وتتعقب البرق))) 0 ((جديد)) على سارق القلوب برنامج محول العملات ][ Handy Converter ][ بالصور 0 ৠ ۡ ۢ ۣ ۤ܌܌܌ كـُـنـًــٌتے أظـًٌٍـًٍــَنے ثـٌَـيٌـًـٌـٍَمِے ܌܌܌ ۡ ۢ ۣ ۤৠ 0 من لبنآن الى بآكستآن // شبيهة المطربهـ يارآ 0 ღღღثــُــًُيــًُـ لا تـٌٍُِــرحــٌٍُِــل ــًــٌٍَِِـْـــْـمٍِــِ ღღღ 0 )))((( قــمـة الاخــــــــــــلاق )))((( 0 انـا مجـنون ؟ بـس عاقـل ! واغـار اغــار ؟ مــووووت اغـار 0 الجوال يطرح خدمة الرسائل الصوتية لأول مرة بالمملكة 0 ::: ح ــكمة اليـووم ::: 0 برنامج تعليم الفلاش (( شرح + أمثله + تطبيق + أكشن سكربت )) 0 كَـِـًـُـَلامٌُ مٌُـَِمـٍنٍِـًٌُــٍِـًًُُوٍوٍع لـًَـِكًُــَُِنٍ مـَُـًٌٍِن ذهًُــــب 0 ◊۩¯−ـ‗الــبــشـــارهــ‗ـ−¯۩◊ توقيع تشـكيلي آبـكيلك وقف دمعي من عيوني ابي من عينك ابكيلك اخاف ابكي من عيوني واجي لمك اشكيلك

16-6-1428, 01:59 صباحاً	#4 (permalink)
رفيع الصعب مشرف مجلس تاريخ التسجيل: Nov 2005 المشاركات: 3,102 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 86 الـردود: 3016	بسم الله الرحمن الرحيم مشكوره ويعطيك العافيه اختي ريتاج محمد على هذه المعلومات القيمه والمفيده , وفقك الله وسدد خطاك. من مواضيع رفيع الصعب 0 كرشك ( البطن الكبير ) سبب تعاستك , انتبه ... 0 وداعاً يابنائي 0 سبحان الله , علم الانسان مالم يعلم . 0 مرثيه للام الحنون 0 استح يا رجل أنت كبير 0 رساله لن تستغرق في قراءتها دقيقتين 0 مادة كيميائية جديدة تسهم في اكتشاف مرض الزهايمر مبكرا 0 لسان طفلك .. انت تصنعيه . 0 السائل ألزلالي 0 لغز صعب من رفيع الصعب 0 لغز جديد من رفيع الصعب 0 عصير الفواكه والشوفان يخفض الكو لستر ول 0 لغز جديد من رفيع الصعب 0 استهلاك الألبان المتخمرة يحمي الجهاز الهضمي من التعفن 0 حب الشباب .... وصفات علاجيه توقيع رفيع الصعب (((سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضاء نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته)))

16-6-1428, 07:53 صباحاً	#6 (permalink)
ربا مشرف مجلس تاريخ التسجيل: Nov 2005 الدولة: الرياض لاخلى ولاعدم المشاركات: 2,944 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 94 الـردود: 2850	يعطيك العافيه ريتاج ع المعلومه.. تسلم يدينك عليها.. من مواضيع ربا 0 خطر تغطية الرأس أثناء النوم.. 0 أتى فصل الشتاء ... فماذا قال فيه الصحابة ؟؟؟ 0 ::: بشروه إني برحل ::: 0 تتحدى الشايب؟؟ 0 محشش يتكلم برومانسية... 0 (علاء كزبرة) وألف نيلة ونيلة 0 اللي نبيه عيا البخت لا يجيبه 0 وقعت الواقعة .. ( مكرر ) 0 ::رابط مهم:: ( مكرر ) 0 هل تحب الله ,,,, وما دليلك على ذلك؟؟!! 0 ( افتـح الـباب.. ادخـل ...ثم اخرج ) •°?o ؟ مكرر 0 الناجح يرفع إيدوو..حفلة للشطار والشاطرات بسس.. 0 كلمات تنفعك في المطاعم!!!! 0 حالة الشباب وهم يكلمون بنات.. 0 رحلة السحالي والتماسيح الى جزر الواق واق !!! توقيع ربا سـ ع ـوديهـ و كلي فـ خ ـر دآآآم ع ـززكـ يااااوطن ^_^ [ فقط المشتركين فى المنتدى يمكنهم رؤية الرابط . اضعط هنا للتسجيل ... ] [/center]

الطب - الصحه

طرق علاج العيون التعبانه من الكمبيوتر

طرق علاج العيون التعبانه من الكمبيوتر

الطب - الصحه

16-6-1428, 03:02 صباحاً	#5 (permalink)
إحساس جديد مشرفة الشعر الشعبي تاريخ التسجيل: Nov 2006 المشاركات: 1,110 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 47 الـردود: 1063	مشكور حبيبتي ريتاج على مواضيعك ومعلوماتك الحلوه يعطيك ألف عافيه

18-6-1428, 11:13 صباحاً	#7 (permalink)
موسعتن صدرها ::قـلـب فـعـال:: تاريخ التسجيل: May 2007 المشاركات: 176 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 19 الـردود: 157	مشكوررررررر اخوي على المعلومه المفيدة... دمت بخير وعافية.... من مواضيع موسعتن صدرها 0 اتحداك .... تدخل دورة المياة هاذي؟؟ 0 لوسمحتوا .. رجاء بس الهلاليين يدخلون..مانبغى لقافه........................ 0 لاتفوتكم صورة بنت ذكيه ماشاء الله عليها.......هديه للمتفوقين فقط 0 مطلوب تعليقاتكم لاهنتوا.......... 0 السلام عليكم............................................. ..... 0 وداعاً لضيق الصدر......... 0 طططططط 0 الشخص الذي غسل الكرة الارضية لوحدة..صورة. 0 ادخل شوف نوع ضحكتك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ 0 سلطة جنان....... 0 اهداء خاص ........ لعاشقة الهنود... 0 ...ساندوتش موسعتن صدرها.... 0 ادخل شوف نوع ضحكتك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ 0 طططططط 0 أنتحار ابنت المليونير ..لاحول ولاقوة الابالله.. توقيع موسعتن صدرها يا حلاهم في معانيهم .. والكرم من زود معناهم المعاني يوم تـلـفيهم .. ما وجد في الناس شرواهم * كلمة الترحيب تبــديهم .. كم تساوي بسمة شفاهم لو بـــ دم الروح بشريهم .. وفي خفايا القلب سكناهم

1-11-1428, 09:46 مساء	#8 (permalink)
ريتاج محمد ::قـلـب جـديـد:: تاريخ التسجيل: Jun 2007 المشاركات: 64 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 45 الـردود: 19	يسلمو سيف الغرام عالمرووور الطيب

1-11-1428, 09:48 مساء	#9 (permalink)
ريتاج محمد ::قـلـب جـديـد:: تاريخ التسجيل: Jun 2007 المشاركات: 64 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 45 الـردود: 19	يسلمو تشكيلي ابكيللك عالمرووور الطيب

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طرق مشاهدة الموضوع	تقييم هذا الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري	تقييم هذا الموضوع:

	يمكنك تحميل صورك وملفاتك من هنا
	يمكنك تحميل صورك وملفاتك من هنا