طرق علاج العيون التعبانه من الكمبيوتر

ريتاج محمد · 14-6-1428, 12:35 مساء

مؤخراً سمعت عن طريقة في تصحيح النظر بصراحة أذهلتني
سمعتها من أشخاص جربوها فعلاً
و سمعتها كذلك على التلفزيون
و هي تمارين تستطيعي القيام بها لوحدك في المنزل بكل سهولة
المهم فقط المواظبة عليها..
قومي يومياً و لمدة ساعة بتركيز نظرك على شيء معين من بعد غير بعيد كثيراً
مثلاً يمكنك استخدام ساعة الحائط و التحديق فيها
و حاولي أن تلاحظي تفاصيلها
في المرات الأولى سيكون من الصعب عليك اتقان ذلك و لكن بعد فترة ستجدين فرقاً
بعد ذلك حاولي إبعاد الساعة أكثر و هكذا
حاولي أن لا ترتدي النظارات طوال اليوم
فعيوننا اعتادت على الاعتماد على شيء ترى به فضعفت
قد تتذكرين نفسك قبل ارتدائك للنظارات
و قد تكوني لاحظت بأن نظرك كان أقوى مما هو عليه الآن
لأن عينيك كانت تعتمدان على نفسهما في النظر فكانتا أقوى
و يومياً قبل النوم تكحلي بكحل الإثمد
و الذي أوصانا به معلمنا سيد البشرية عليه أفضل الصلاة و أتم التسليم
حيث قال لنا بأنه يجلو البصر
هذه الطريقة تحسن عليها الكثير من الناس و قد سمعتها من الكتور خالد الطيب
على قناة سمارتس وي
و نقلتها لكم للفائدة
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
2-

**سيــف الغرام** · 14-6-1428, 09:43 مساء

يعطيـك العافيــه أخــتي ريتـاج على نقلك للمعلومه المهـمـه ،

ننـتـظـر جـديـدك ،،

تحيـاتـي ..

**تشـكيلي آبـكيلك** · 16-6-1428, 01:16 صباحاً

الف شكر اختي ريتاج

الله يسعدك

معلومات مهمه

مشكوره

**رفيع الصعب** · 16-6-1428, 01:59 صباحاً

بسم الله الرحمن الرحيم
مشكوره ويعطيك العافيه اختي ريتاج محمد على هذه المعلومات القيمه والمفيده , وفقك الله وسدد خطاك.

**إحساس جديد** · 16-6-1428, 03:02 صباحاً

مشكور حبيبتي ريتاج على مواضيعك ومعلوماتك الحلوه

يعطيك ألف عافيه

**ربا** · 16-6-1428, 07:53 صباحاً

يعطيك العافيه ريتاج ع المعلومه..

تسلم يدينك عليها..

موسعتن صدرها · 18-6-1428, 11:13 صباحاً

مشكوررررررر اخوي على المعلومه المفيدة...

دمت بخير وعافية....

ريتاج محمد · 1-11-1428, 09:46 مساء

يسلمو سيف الغرام عالمرووور الطيب

ريتاج محمد · 1-11-1428, 09:48 مساء

يسلمو تشكيلي ابكيللك عالمرووور الطيب

14-6-1428, 12:35 مساء	#1 (permalink)
ريتاج محمد ::قـلـب جـديـد:: تاريخ التسجيل: Jun 2007 المشاركات: 64 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 45 الـردود: 19	طرق علاج العيون التعبانه من الكمبيوتر مؤخراً سمعت عن طريقة في تصحيح النظر بصراحة أذهلتني سمعتها من أشخاص جربوها فعلاً و سمعتها كذلك على التلفزيون و هي تمارين تستطيعي القيام بها لوحدك في المنزل بكل سهولة المهم فقط المواظبة عليها.. قومي يومياً و لمدة ساعة بتركيز نظرك على شيء معين من بعد غير بعيد كثيراً مثلاً يمكنك استخدام ساعة الحائط و التحديق فيها و حاولي أن تلاحظي تفاصيلها في المرات الأولى سيكون من الصعب عليك اتقان ذلك و لكن بعد فترة ستجدين فرقاً بعد ذلك حاولي إبعاد الساعة أكثر و هكذا حاولي أن لا ترتدي النظارات طوال اليوم فعيوننا اعتادت على الاعتماد على شيء ترى به فضعفت قد تتذكرين نفسك قبل ارتدائك للنظارات و قد تكوني لاحظت بأن نظرك كان أقوى مما هو عليه الآن لأن عينيك كانت تعتمدان على نفسهما في النظر فكانتا أقوى و يومياً قبل النوم تكحلي بكحل الإثمد و الذي أوصانا به معلمنا سيد البشرية عليه أفضل الصلاة و أتم التسليم حيث قال لنا بأنه يجلو البصر هذه الطريقة تحسن عليها الكثير من الناس و قد سمعتها من الكتور خالد الطيب على قناة سمارتس وي و نقلتها لكم للفائدة ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 2- من مواضيع ريتاج محمد 0 ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه 0 ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه 0 علاج الحروق 0 رقم 7نكفخه 0 تصور ----اهداء خاص 0 4شباب وبنت ظايعه بوسط البر0000يامامى 0 السووواد تحت العيون علاجه بالاعشاب 0 رجل من اهل الجنه بالرياض ساكن 0 عجوز على البحر 0 طفي جهاز اي شخص خخخخخخ 0 طفي جهاز اي شخص خخخخخخ 0 ابساللك يادنيا سؤال وصارحينى 0 اه / مكرر ^_^ 0 رجل من اهل الجنه بالرياض ساكن 0 علاج الحروق توقيع ريتاج محمد [gdwl][blink][msg]ريتا بنت ابوها [/msg][/blink][/gdwl] [font=Andalus]مايهم جفف دموعك مايهم اضوى شموعك مابقى شي ياقلبي يسوى دمعه من دموعك 000لاياقلبي لاتكلم لاياقلبي لاتالم000هذاهواللي تحبه لونسيته 000كان ارحم[/font]

14-6-1428, 09:43 مساء	#2 (permalink)
سيــف الغرام !..هـزني ذآك الــوداع..! تاريخ التسجيل: Jul 2006 الدولة: عشُقٍَ لآيٍُزآلٍُ ينبضٌٍ بقٍُلبيٍُ المشاركات: 7,885 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 1822 الـردود: 6063	يعطيـك العافيــه أخــتي ريتـاج على نقلك للمعلومه المهـمـه ، ننـتـظـر جـديـدك ،، تحيـاتـي .. من مواضيع سيــف الغرام 0 أيا (( جابر )) والفؤاد متيم لوداعكم والدمع يملأ أحدقي .. 0 •.♥°•. السمو °•.♥.•° بالنفس .•°♥.•° مكرر 0 ¤®§(,°™ لآعـبون إتحآديون يبحثون عن الطعام في صالات الأفراح :: صور مع المصدر:: ™°,)§®¤ 0 تاريخ دوري أبطال اوروبا.. 0 :: فَعلَها مَدرِيد العَنيِد ،، ومِنْ بَحرْ اللا لِيغا مـ زَال يَستزيِدْ :: .. 0 الإستراليون مبتهجون بتأهل إيطاليا لنهائي الكأس.... 0 انسحاب مذيعين القناة الرياضية بسبب قرار توظيف المذيعات..... 0 التايب يغادر إلى .. بسبب@@ ..!! 0 خيانه مع سبق الإصرار والترصد ..!! .. 0 املأ الفراغات بااسم العضو المناسب( بدون زعل )..... 0 هنا تتعلم الفرق بين Series 40 و Series 60ٍ وSeries 80 .. 0 ..!!.. لـيـمـان احـتـيـاطـيـاً مـع أرسـنـال ..!! .. 0 ~§¦§أبجديات§¦§~° 0 المنشطات الهلالية.......قوة...ضاربـــــة..! .. 0 يابخت طفل يبوسك ماحسدت الاشفاته .. توقيع سيــف الغرام اُحب حرف ( الذال ) ليس لان الحرف يعنيني كثيرا ً .. أو أنني اُحب شخصاً بهذا الإسم .. !! ولكن لأنني اجــده بعيدا ً عن كل ( صراعات الحروف ) حيث يقطن في الركن الأيسر من ( الكيبورد ) اُحب ان اعيش مثله بعيدا ً عن مشاكل البشـر!!

16-6-1428, 01:16 صباحاً	#3 (permalink)
تشـكيلي آبـكيلك \|! غــــيـر الـنــاس !\| تاريخ التسجيل: Aug 2004 الدولة: !- حيث أكون -! المشاركات: 11,354 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 904 الـردود: 10450	الف شكر اختي ريتاج الله يسعدك معلومات مهمه مشكوره من مواضيع تشـكيلي آبـكيلك 0 : !][: مشغـلَ الفـلآإشْ بآصدآإرٍهـ الج ـديـد Adobe Flash Player :][! 0 تخفيض جديد في بطاقات الانترنت Dsl @ 0 >>> َهــُـلٍ رًأيـُـتـِـم أًكـٍــبُــر فــًم فــٍـي ًالَعـاُلـٍـم <<< 0 ^^^فَِـــيَِــدَيــِــو شَــِــَرح فـَـكِ غَــِـَطـَــِاءَ اِلـَـِـ N70 ^^^ تفضلوا 0 :: جديد العربسات:::.. قناة المجتمع:::... 0 أسم قوقل ما عجبك؟ تبي تغيره!أدخل هنا 0 ‘‘،،’’ نـــظــاررات وســمـــاعـــات كـــشـــخــهــ ‘‘،،’’ ^ ـــــ ^ 0 ×:::مجموعة خطوط روعه :::× 0 رسمياً..عدول الظاهرة الامير محمد بن فيصل عن الاستقالة..ألف مبرووووووووك 0 برنامج جديد وفنان لكأس العالم 2006 0 لمعرفة درجة الحراره في مدن المملكه العربيه السعودية 0 الدستور في قسم الثيمات 0 Uno Mobile اونو الاصلية جديدة 0 كـيــف تـتـأكـد مــن ان جـوالـك الـجــديــد لـم يـسـتـخـدمـة احـد قـبـلـك ؟ 0 \|\|\\\|\| 3 بــــرامـــج الـــجـــيــل الثالـــث N73 \|\|\\\|\| توقيع تشـكيلي آبـكيلك وقف دمعي من عيوني ابي من عينك ابكيلك اخاف ابكي من عيوني واجي لمك اشكيلك

16-6-1428, 01:59 صباحاً	#4 (permalink)
رفيع الصعب مشرف مجلس تاريخ التسجيل: Nov 2005 المشاركات: 3,083 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 85 الـردود: 2998	بسم الله الرحمن الرحيم مشكوره ويعطيك العافيه اختي ريتاج محمد على هذه المعلومات القيمه والمفيده , وفقك الله وسدد خطاك. من مواضيع رفيع الصعب 0 تحذيرات طبية من استخدام مراهم ذات مضاعفات قد يصعب ويطول علاجها 0 لسان طفلك .. انت تصنعيه . 0 هل تعرف الصداقة؟ 0 ابي الحلول باسرع الاوقات توصل ((لغز)) 0 سرطان الرأس والعنق عن طريق الفــــم . 0 وعاد بصر صالح 0 ماهواء النقرس؟ وماعلاجه؟ 0 الهاتف الجوال.. قد يؤثر سلباً على الطاقة التناسلية وربما يسبب العقم! 0 كرشك ( البطن الكبير ) سبب تعاستك , انتبه ... 0 الألياف تقلل الإصابة بأمراض القلب 0 لغز جديد من رفيع الصعب 0 متى بدأت مكة المكرمة ؟ 0 اعطي القوس باريها 0 احذر من الوشم! 0 يكشف عن نمط وراثي لدى مرصى السرطان السعوديين. توقيع رفيع الصعب (((سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضاء نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته)))

16-6-1428, 03:02 صباحاً	#5 (permalink)
إحساس جديد مشرفة الشعر الشعبي تاريخ التسجيل: Nov 2006 المشاركات: 1,062 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 45 الـردود: 1017	مشكور حبيبتي ريتاج على مواضيعك ومعلوماتك الحلوه يعطيك ألف عافيه من مواضيع إحساس جديد 0 طرق رووووووووعه لتقديم الفواكه 0 عجينه سهله لكل أنواع البيتزا والفطائر.. 0 فوائد علمية 0 أحذرووا كلمات تحسبونها دعاء...تنبيه !! 0 ~~ أدري إنـــــك بنـــــــت حلـــــــوه~~ 0 ""~&~ تغيرنـا ولا نـدري مـن اللـي غيـر أطباعـه ~&~"...؟ 0 حصــ ,,,,من كل بلد طريقة لعمل القهوة ,,,,,,,ــريا 0 ~~خطاك.... أنك.. تصدقني.. ليا من.. قلت لك... بنساك~~ 0 ~~....بعد الجرح .. وشلونك ؟....~~ 0 كعكة الشوكولاتة وطعم البرتقال 0 الكنافه الكذابه.. مو حلوه وبس ..إلا تجنننننن 0 اخطار النوم عندما يزيد عن 9 ساعات في اليوم..( عليك الحذر ) 0 حـصريا~~في رمضان..؟؟؟ 0 عليم الله مـ ـ ـآآفيني شبر يضحك فرح وآشـ ج ـــآآن 0 εïз·.¸¸. جـــو الريــــــااااااض .¸¸.·εïз توقيع إحساس جديد [ فقط المشتركين فى المنتدى يمكنهم رؤية الرابط . اضعط هنا للتسجيل ... ] أتى رمضــــان مزرعة العبــــاد....لتطهير القلوب من الفساد فــأدي حقـــوقه قــولا وفعــــلا.....وزادك فاتخذه للمعـــــــــاد فمن زرع الحبوب وما سقاها.....تأوه نادما يوم الحصــــــــاد

الطب - الصحه

طرق علاج العيون التعبانه من الكمبيوتر

طرق علاج العيون التعبانه من الكمبيوتر

الطب - الصحه

16-6-1428, 07:53 صباحاً	#6 (permalink)
ربا مشرف مجلس تاريخ التسجيل: Nov 2005 الدولة: الرياض لاخلى ولاعدم المشاركات: 2,842 مشاركات اليوم : 12 المواضيع: 91 الـردود: 2751	يعطيك العافيه ريتاج ع المعلومه.. تسلم يدينك عليها.. من مواضيع ربا 0 .•.°.•ஐ• \|[♥ و سَقَـط الْجَميـعُ !! ♥]\| •ஐ.•.°.• مكرر 0 خطر تغطية الرأس أثناء النوم.. 0 حنيــــن.. 0 سوالف قلبي... 0 محشش يتكلم برومانسية... 0 تحذييير 0 شراب الموكا البااارد.. 0 مــادريت !! 0 (¯`·._) ( شنـــط من JoOory ) (¯`·._) 0 سوبرستارالمنتدى 0 وقعت الواقعة .. ( مكرر ) 0 أحَاولْ أبْتِسِمْ وأنْسَى ولكنْ وشْ ينسيني ...!! 0 كلمات تنفعك في المطاعم!!!! 0 هل تحب الله ,,,, وما دليلك على ذلك؟؟!! 0 رحلة السحالي والتماسيح الى جزر الواق واق !!! توقيع ربا مبـآرڪ عليڪم الشهر وڪل عآإم وانتم بخير وينعآإد عليڪم وهالوجيهـﮧ سـآلمـﮧ إن شــآإء اللـﮧ وتٍقًبٍلً اٍلٍلًه مٍنًاٍ وٍمًنكٍم صٍاًلَح آلاًعٍمًـالٍ [ فقط المشتركين فى المنتدى يمكنهم رؤية الرابط . اضعط هنا للتسجيل ... ]

18-6-1428, 11:13 صباحاً	#7 (permalink)
موسعتن صدرها ::قـلـب فـعـال:: تاريخ التسجيل: May 2007 المشاركات: 176 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 19 الـردود: 157	مشكوررررررر اخوي على المعلومه المفيدة... دمت بخير وعافية.... من مواضيع موسعتن صدرها 0 طططططط 0 اي من العبارات تؤلمك ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ مكرر 0 لاتفوتكم صورة بنت ذكيه ماشاء الله عليها.......هديه للمتفوقين فقط 0 اهداء خاص ........ لعاشقة الهنود... 0 سلطة جنان....... 0 طططططط 0 السلام عليكم............................................. ..... 0 نصائح محششه......للطالبات والطلبه... احرصوا على قرائتها.... 0 اتحداك .... تدخل دورة المياة هاذي؟؟ 0 لوسمحتوا .. رجاء بس الهلاليين يدخلون..مانبغى لقافه........................ 0 ادخل شوف نوع ضحكتك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ 0 تفكير بنات السعوديه ؟؟؟؟؟؟؟؟ 0 مطلوب تعليقاتكم لاهنتوا.......... 0 ادخل شوف نوع ضحكتك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ 0 أنتحار ابنت المليونير ..لاحول ولاقوة الابالله.. توقيع موسعتن صدرها يا حلاهم في معانيهم .. والكرم من زود معناهم المعاني يوم تـلـفيهم .. ما وجد في الناس شرواهم * كلمة الترحيب تبــديهم .. كم تساوي بسمة شفاهم لو بـــ دم الروح بشريهم .. وفي خفايا القلب سكناهم

1-11-1428, 09:46 مساء	#8 (permalink)
ريتاج محمد ::قـلـب جـديـد:: تاريخ التسجيل: Jun 2007 المشاركات: 64 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 45 الـردود: 19	يسلمو سيف الغرام عالمرووور الطيب

1-11-1428, 09:48 مساء	#9 (permalink)
ريتاج محمد ::قـلـب جـديـد:: تاريخ التسجيل: Jun 2007 المشاركات: 64 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 45 الـردود: 19	يسلمو تشكيلي ابكيللك عالمرووور الطيب

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طرق مشاهدة الموضوع	تقييم هذا الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري	تقييم هذا الموضوع:

	يمكنك تحميل صورك وملفاتك من هنا
	يمكنك تحميل صورك وملفاتك من هنا