عندما يكون مزاجكي متعكراً

أخواتي العزيزات هذه نصيحة لمن تعاني من المشاكل الأسرية وغيرها من المشاكل الإجتماعية :



[frame="2 80"]إذا أحسست بأن مزاجك متعكر أخرجي للمشي بين الأشجار أو في مكان مفتوح على أن يكون حذاؤك رياضياً وملابسك فضفاضة ، أو أذهبي لجولة مشي في أحد مراكز التسوق ، فهذه المراكز تساعد على المشي ووجود الناس والمعروضات ستشغلك عن التفكير بالمشكلات اليومية أو الإحساس بالوقت ، وإذا أحسست بالتعب إجلسي في مكان غير مزدحم وخذي ماء بارداً أو عصيراً طازجاً فذلك سينعشك وحاولي تناسي ماتمرين به من مشكلات وهموم وقولي
( من شاف بلاوي الناس تهون عليه بلاويه ) وتقبلو تحياتي .[/frame]

يسلموووووو اخوي عاشق على النصيحه

يعطيك العافيه ولا تحرمنا من جديدك

الي بنستفيد منه على طول

لك خالص احترامي وتقديري

ملوكة

تسلمين أختي ملوووووكة وأتمنى للجميع الفائدة والسعادة الدائمة وتقبلي تحياتي