الأعمال المنزليه تنقص الوزن

shdad · 10-11-1428, 06:05 مساء

يتعلق الأمـــــــر بتخفيف الوزن هل تعلمي ان اعمال التنظيف والكناسه ورفع الغبار من الاثاث لا تختلف كثيرا عن الجهد المبذول في التدريبات الرياضية ويمكن لربة المنزل ان تستهلك ا100 سعرة تقريبا في 30 دقيه ولحظي الفرق في الوزن بعد اربع اسابيع كما ينخفض ضغط الدم بنسبة 10\في المئه وانك ستري النتائج ذاتها لو تمارسين الرياضه مثل المشي فيا اختي الكريمة اخدمي بيتك بنفسك وشوفي صحتك كيف تصير وكيف بيتك يكون جميل نظيف صحة وتوفير كمان الله معاكم ملحوظه لا تنسو سارق القلوب وتقولو كنا مشغولين في اعمال المنزل الله معاكم المقابله بعد اربع اسابيع انشاء الله والتجربه خير دليل وصحه وعافيه اخوتنا في المنتد الجميل سارق القلوب ابو عنتر

assala · 10-11-1428, 11:15 مساء

طبعا اخى حسب تجربتى الشخصية فالمراة اللتى تقوم بالاعمال المنزلية +الرياضة ,يكون جسمها رشيقا وفى نشاط دائم ,
عكس المراة اللتى لديها شغالة , تقضى يومها امام التلفاز او الكومبيوتر او قراءة المجلات ولا تقوم باى حركة او نشاط ,هذا النوع معرض للسمنة +بروز او انتفاخ البطن
شكرا لك اخى shdad

**ربا** · 11-11-1428, 02:01 مساء

يعطيك العافيه ع النصيحه بس ميين يسمع

بالنسبه لي اسوي رياضه واحسن من اني اشتغل في البيت

وياليت نشووف تجارب العضوات هنا!!

**خيوة** · 11-11-1428, 02:38 مساء

shdad

اشكرك علي النشاط الملحوظ بالمنتدي

خيوة

**رفيع الصعب** · 12-11-1428, 09:38 مساء

بسم الله الرحمن الرحيم
مشكور ويعطيك العافيه على هذه المعلومات القيمه والمفيده, وفقك الله وسدد خطاك.

shdad · 13-11-1428, 06:18 مساء

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا للجميع علي المرور ونشاء الله معكم علي طول والشكر الخاص للساده المشرفين في القسم

**ورود متناثرة** · 14-11-1428, 03:45 صباحاً

يعطيك الف عافية

دمت بخير

10-11-1428, 06:05 مساء	#1 (permalink)
shdad ::قـلـب جـديـد:: تاريخ التسجيل: Feb 2006 الدولة: الامارات العربيه المتحدة المشاركات: 65 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 14 الـردود: 51	الأعمال المنزليه تنقص الوزن يتعلق الأمـــــــر بتخفيف الوزن هل تعلمي ان اعمال التنظيف والكناسه ورفع الغبار من الاثاث لا تختلف كثيرا عن الجهد المبذول في التدريبات الرياضية ويمكن لربة المنزل ان تستهلك ا100 سعرة تقريبا في 30 دقيه ولحظي الفرق في الوزن بعد اربع اسابيع كما ينخفض ضغط الدم بنسبة 10\في المئه وانك ستري النتائج ذاتها لو تمارسين الرياضه مثل المشي فيا اختي الكريمة اخدمي بيتك بنفسك وشوفي صحتك كيف تصير وكيف بيتك يكون جميل نظيف صحة وتوفير كمان الله معاكم ملحوظه لا تنسو سارق القلوب وتقولو كنا مشغولين في اعمال المنزل الله معاكم المقابله بعد اربع اسابيع انشاء الله والتجربه خير دليل وصحه وعافيه اخوتنا في المنتد الجميل سارق القلوب ابو عنتر

11-11-1428, 02:01 مساء	#3 (permalink)
ربا مشرف مجلس تاريخ التسجيل: Nov 2005 الدولة: الرياض لاخلى ولاعدم المشاركات: 2,846 مشاركات اليوم : 5 المواضيع: 91 الـردود: 2755	يعطيك العافيه ع النصيحه بس ميين يسمع بالنسبه لي اسوي رياضه واحسن من اني اشتغل في البيت وياليت نشووف تجارب العضوات هنا!! من مواضيع ربا 0 قصــــــــــــة واقعيه حدثت في مجمع الظهران - جيان - 0 حسبي الله عليها 0 هل تحب الله ,,,, وما دليلك على ذلك؟؟!! 0 العثور على فتاة أدغال سورية حبسها والدها 13 عام داخل كهف 0 سوالف قلبي... 0 فتوى تؤكد عدم جواز التسبيح والاستغفار في المنتديات ( مكرر ) 0 هذا العضو مميز حافظوا عليه 0 خطر تغطية الرأس أثناء النوم.. 0 الناجح يرفع إيدوو..حفلة للشطار والشاطرات بسس.. 0 من تختارون؟! 0 وقعت الواقعة .. ( مكرر ) 0 ::: بشروه إني برحل ::: 0 :: فطـورنا ,, و فطووركــم :: 0 مواقف طريفه لا تفووووتكم 0 أحَاولْ أبْتِسِمْ وأنْسَى ولكنْ وشْ ينسيني ...!! توقيع ربا مبـآرڪ عليڪم الشهر وڪل عآإم وانتم بخير وينعآإد عليڪم وهالوجيهـﮧ سـآلمـﮧ إن شــآإء اللـﮧ وتٍقًبٍلً اٍلٍلًه مٍنًاٍ وٍمًنكٍم صٍاًلَح آلاًعٍمًـالٍ [ فقط المشتركين فى المنتدى يمكنهم رؤية الرابط . اضعط هنا للتسجيل ... ]

12-11-1428, 09:38 مساء	#5 (permalink)
رفيع الصعب مشرف مجلس تاريخ التسجيل: Nov 2005 المشاركات: 3,083 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 85 الـردود: 2998	بسم الله الرحمن الرحيم مشكور ويعطيك العافيه على هذه المعلومات القيمه والمفيده, وفقك الله وسدد خطاك. من مواضيع رفيع الصعب 0 اسئلكم وانتظر منك اجابه 0 السواك ويازين عود الاراك . 0 رساله ولابد ان لها رد 0 يكشف عن نمط وراثي لدى مرصى السرطان السعوديين. 0 استهلاك الألبان المتخمرة يحمي الجهاز الهضمي من التعفن 0 الله يستر من هذا الجوال وعواقبه. 0 لغز جديد من رفيع الصعب 0 متى بدأت مكة المكرمة ؟ 0 سحابه 0 يكشف عن نمط وراثي لدى مرصى السرطان السعوديين. 0 متى بدأت مكة المكرمة ؟ 0 السمك يقلل من نسبة الاصابه بالكأبه 0 حب حارق 0 حقنة الأسمنت الطبي ! 0 وعاد بصر صالح توقيع رفيع الصعب (((سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضاء نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته)))

14-11-1428, 03:45 صباحاً	#7 (permalink)
ورود متناثرة مشرفة قسم جرائم وأحداث تاريخ التسجيل: Sep 2006 الدولة: المدينه المنورة المشاركات: 3,465 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 85 الـردود: 3380	يعطيك الف عافية دمت بخير من مواضيع ورود متناثرة 0 بأي لهجة يتكلم السعوديون؟ 0 صور ملك جمال الجنس الثالث في البحرين..؟؟ 0 مرئيكمـ انتمـ ؟؟!!! 0 مراحل رضووووووووووان 0 شاليـه عالبـحـر .. { قمـة في الروعــه } 0 القبض على 85 ألف كيلوجرام من القات و375 ألف مخالف في جازان خلال عام 0 عذرا............ 0 هل شاهدت كيف تبيض العقرب ؟ سبحان الله العظيم 0 حتى لا يسرق حذائك 0 لعبهـ لغير المتزوجين .......( قسم الالـ ع ــاب 0 ((الخليجية)) من غنائية إلى دينية..........بالصور 0 تفحم 5 جثث إثر حادث مروري بالقريات 0 هدية العيد وصلت 0 لماذا تفشل الصداقة؟ 0 ممكن تجاوبوا ياحلوووووووين توقيع ورود متناثرة [ فقط المشتركين فى المنتدى يمكنهم رؤية الرابط . اضعط هنا للتسجيل ... ] [ فقط المشتركين فى المنتدى يمكنهم رؤية الرابط . اضعط هنا للتسجيل ... ]

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طرق مشاهدة الموضوع	تقييم هذا الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري	تقييم هذا الموضوع:

الطب - الصحه

الأعمال المنزليه تنقص الوزن

الأعمال المنزليه تنقص الوزن

الطب - الصحه

10-11-1428, 11:15 مساء	#2 (permalink)
assala ::كنز من كنوز القلوب:: تاريخ التسجيل: Aug 2007 المشاركات: 1,088 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 13 الـردود: 1075	طبعا اخى حسب تجربتى الشخصية فالمراة اللتى تقوم بالاعمال المنزلية +الرياضة ,يكون جسمها رشيقا وفى نشاط دائم , عكس المراة اللتى لديها شغالة , تقضى يومها امام التلفاز او الكومبيوتر او قراءة المجلات ولا تقوم باى حركة او نشاط ,هذا النوع معرض للسمنة +بروز او انتفاخ البطن شكرا لك اخى shdad

11-11-1428, 02:38 مساء	#4 (permalink)
خيوة مشرف مجلس تاريخ التسجيل: May 2006 المشاركات: 1,768 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 322 الـردود: 1446	shdad اشكرك علي النشاط الملحوظ بالمنتدي خيوة

13-11-1428, 06:18 مساء	#6 (permalink)
shdad ::قـلـب جـديـد:: تاريخ التسجيل: Feb 2006 الدولة: الامارات العربيه المتحدة المشاركات: 65 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 14 الـردود: 51	السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا للجميع علي المرور ونشاء الله معكم علي طول والشكر الخاص للساده المشرفين في القسم

	يمكنك تحميل صورك وملفاتك من هنا
	يمكنك تحميل صورك وملفاتك من هنا