كيف تعرف بنقص أحد الفيتامينات لديك ...؟؟

فهد بسام · 14-2-1429, 06:32 مساء

كيف تعرف بنقص احد الفيتامينات لديك؟؟؟؟

--------------------------------------------------------------------------------

إذا كنت تعاني من : * الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.

* ظهور تقرحات في الفم . * العشى الليلي. * جفاف وتقشر الجلد فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )).

وستجده في:

1/زيت كبدالحوت-الجبن -اللبن -القشدة. 2/النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال.

__________________________________________________ _____

أذا كنت تعاني من : * الاجهاد المتواصل. * عدم القدره على التركيز. * تشقق الشفاه * التحسس من الضوء . * القلق المستمر. * الارق فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))

فستجده في:

الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض ، الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .

__________________________________________________ ______
__________
أذا كنت تعاني من : * الاصابه المتكرره بالبرد . * نزيف اللثه. * عدم التئام الجروح بسهوله .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))

وستجده في:

الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير اليمون-البرتقالت -اليوسفي) و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.

__________________________________________________ ______

أذا كنت تعاني من : * آلام المفاصل آلام الظهر. * تساقط الشعر.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))

وستجده في:

زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس .

__________________________________________________ ____

أذا كنت تعاني من : * الشعور بالتعب عند اقل جهد . * بطىء التأم الجروح.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))

وستجده في:

الخضار الورقية كالخس، والجرجير، والبقدونس، والسبانخ ،وزيت بذرة القطن، وزيت الصويا، وزيت الذرة ،وبادرات القمح.

منقوووووول

**حب القلوب** · 17-2-1429, 12:56 مساء

يسلمووووووووووووووووووو

**سيــف الغرام** · 17-2-1429, 01:17 مساء

::

..:: فهد بسـام ::..

موضوع رائـع وجميـل يالغلا
مشكور على نقل الموضوع ياغالي
بورك فيك
لاعُدمـنا من جديدك القادم
مع تمنياتي لكِ بالمزيد من التقدم
ويعطيك العافيـة

::

**رفيع الصعب** · 18-2-1429, 01:55 مساء

بسم الله الرحمن الرحيم
مشكور ويعطيك العافيه اخي فهد بسام على هذه المعلومات القيمه والمفيده , وفقك الله وسدد خطاك .

صياد البعثيه · 20-2-1429, 09:36 مساء

مشكور اخ فهد

وجزاك الله كل خير

هنوف خالد · 22-2-1429, 05:27 مساء

يعطيك العافيه

فهد بسام · 26-2-1429, 03:55 مساء

يعطيكم العافية على المرور الرائع

dande · 26-2-1429, 05:24 مساء

مشكووووور على المعلومة الحلوة أخ فهد ..

الله يعطيك العافية

اخوك dande

مرسال المحبه · 2-3-1429, 07:46 مساء

مشكور اخوي فهد ع الموضوع الرائع
يعطيك الف عافيه
تمنياتي لك مزيد من التقدم
تقبل مروري

فهد بسام · 22-3-1429, 05:59 صباحاً

العفوووووووو

جزيل الشكر لمروركم الرائع

دمووع البحر · 23-3-1429, 12:14 صباحاً

يعطيك ربي العافية

على هذا الطرح الأكثر من راااائع

تقبل تحياتي

زعيمه العجايز · 23-3-1429, 12:39 صباحاً

معلومات اكثر من روعه يعطيك العافيه اخوي فهد

تحياتــيّ ّ

زعيمــة العجايز>>

الباحثة عن العدالة · 15-6-1429, 02:10 مساء

اخويا فهد انت روعة والله يجازيك كل خير عالموضوع القيم هذا

الخطابه..ام محمد · 16-6-1429, 09:49 صباحاً

مشكور اخوي عالافاده
ولاهنت

امير الورد 77 · 16-6-1429, 10:45 مساء

يسلموووووووووووووووووو قهد بسام على الموضوع الاكثر من الرااااااااااائع

مشكووووووووووووووووور اخوي

تقبل مروري

mmaww · 16-6-1429, 11:44 مساء

يعطيك العافية
على المعلومات الحلوة

**شذى الجنان** · 20-6-1429, 02:25 مساء

يعطيك العافيه اخي

ماقصرت معلومات مره مفييده

وصااايف · 17-9-1429, 11:30 صباحاً

مشكوووووووووووره

& راوي الدموع & · 18-9-1429, 07:00 صباحاً

اشكرك على الموضوع وبار ك الله فيك

14-2-1429, 06:32 مساء	#1 (permalink)
فهد بسام ::قـلـب جـديـد:: تاريخ التسجيل: Aug 2007 الدولة: بدنيا الوله المشاركات: 86 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 33 الـردود: 53	كيف تعرف بنقص أحد الفيتامينات لديك ...؟؟ كيف تعرف بنقص احد الفيتامينات لديك؟؟؟؟ -------------------------------------------------------------------------------- إذا كنت تعاني من : * الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. * ظهور تقرحات في الفم . * العشى الليلي. * جفاف وتقشر الجلد فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )). وستجده في: 1/زيت كبدالحوت-الجبن -اللبن -القشدة. 2/النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال. __________________________________________________ _____ أذا كنت تعاني من : * الاجهاد المتواصل. * عدم القدره على التركيز. * تشقق الشفاه * التحسس من الضوء . * القلق المستمر. * الارق فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B )) فستجده في: الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض ، الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر . __________________________________________________ ______ __________ أذا كنت تعاني من : * الاصابه المتكرره بالبرد . * نزيف اللثه. * عدم التئام الجروح بسهوله . فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وستجده في: الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير اليمون-البرتقالت -اليوسفي) و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم. __________________________________________________ ______ أذا كنت تعاني من : * آلام المفاصل آلام الظهر. * تساقط الشعر. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )) وستجده في: زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس . __________________________________________________ ____ أذا كنت تعاني من : * الشعور بالتعب عند اقل جهد . * بطىء التأم الجروح. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) وستجده في: الخضار الورقية كالخس، والجرجير، والبقدونس، والسبانخ ،وزيت بذرة القطن، وزيت الصويا، وزيت الذرة ،وبادرات القمح. منقوووووول من مواضيع فهد بسام 0 عريس سعودي ليلة عرسه ... شوفوا وش صار له 0 يلاااااا تعالووو شوفوو عدنان يقصد بلينا.يالتكسي .!1 0 ألحق ياولد القملة ب 150 0 من يشتري أمي بـ 4000 ريال 0 ألحق ياولد القملة ب150 ..! 0 دخول الخادمة إلى الدورة المياة .....!!!! 0 عـفـوا"ـــــانت في سلة المحذوفات 0 النصائح التسعه الهنديه للحفاظ على الشعر..مكرر 0 قصة وفاة((اماني)) الله يرحمة ويغفرله ويجمعنا فيها واياكم بالفردوس الاعلى 0 كي لا تكوني دخيلة بينهم .. كيف تتعاملين مع أهل زوجك ..؟ 0 ماذا لو سقط إنسان من عينك لكنه لم يسقط من قلبك ..؟؟ مكرر 0 كيف تتصرف الزوجة مع زوجها المسرف ؟؟ 0 موعظة لك ايها الزوج ..! 0 افكار غريبة بس روعة 0 ماتت وهي البارحة مكلمتني ....!!!! توقيع فهد بسام إن بدأ منا التقصير سؤالنا .. عفوكم لقد خلقنا بشر .. كمالنا لا يدوم

17-2-1429, 12:56 مساء	#2 (permalink)
حب القلوب مشرف مجلس تاريخ التسجيل: Feb 2006 الدولة: جده المشاركات: 2,904 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 170 الـردود: 2734	يسلمووووووووووووووووووو من مواضيع حب القلوب 0 بنقالي ابله 0 فندق على شكل سلة 0 ::// ..الدولفــين الــوردي ... //:: 0 جدول دوري ابطال آسيا 2008 0 شوفوا كم نوع كتكات وحنا قاصين علينا بنوع واحد 0 حتى الريش يرسم عليه روعة 0 تدريب عسكري 0 ولد صغير يلعب مع كوبرا ......... 0 البدوي زمان والبدوي الآن 0 مكة المكرمه 0 اثار الرسول صلى الله عليه وسلم 0 محمد رسول الله مكتوبة بصدر كل انسان شاهد هذة الصورة سبحان الله 0 اجمل الدعايه للاقلاع عن التدخين 0 خروف سكران 0 تنبيه اللي قلبه مايتحمل لايــدخل (صـــور) 0 توقيع حب القلوب [ فقط المشتركين فى المنتدى يمكنهم رؤية الرابط . اضعط هنا للتسجيل ... ]

17-2-1429, 01:17 مساء	#3 (permalink)
سيــف الغرام !..هـزني ذآك الــوداع..! تاريخ التسجيل: Jul 2006 الدولة: عشُقٍَ لآيٍُزآلٍُ ينبضٌٍ بقٍُلبيٍُ المشاركات: 7,886 مشاركات اليوم : 1 المواضيع: 1822 الـردود: 6064	:: ..:: فهد بسـام ::.. موضوع رائـع وجميـل يالغلا مشكور على نقل الموضوع ياغالي بورك فيك لاعُدمـنا من جديدك القادم مع تمنياتي لكِ بالمزيد من التقدم ويعطيك العافيـة :: من مواضيع سيــف الغرام 0 ريال مدريـد يستعد لتقديم عرض خيالي للحصول على خدمات نجم مانشستر يونايتد ..! @@ .. 0 ..برشا No..ريال ,,هلالي زعيم ولا..في الخيال ((فديو)) 0 [ في السنه الجديدة !! ] .. 0 من درر الشعر وحكمه .. 0 ஐஓღ تــنثرني عـــلى رمـــشـك طـيوف ஐஓღ .. 0 احذروا تقبيل الطفل في فمه ادخل واستفيد !!..... 0 قنوات الاندبة : ريال مدريد و روما و الانتر و يوفنتوس حصريا على قنوات الجزيرة الرياضية 0 مــواعيــد المباريــات القــادمــه،، بعد التأكيــد.. 0 عـزيز يتلقـى إتصـال من نـادي .. @@ .. 0 (( تغطيه للتدريبــات))+،مشاركة الدعيع والمرشدي أمام الأهلي ،،فرنسية تبحث عن سامي!!.. 0 تشكيل لجنة لقضية الهلال و كالون من الرئيس العام @@ .. 0 أبرز ماعرض للذئب (( سامي الجابر )) على برنامج التحدي (( فيديو )) .. 0 رسـميا ً [ رونالدو يوقـع عقد جديد مع مانشسـتر ] .. 0 برنامج لتشغيل ملفات الديفيدي جديد لايفوتك........... 0 مفاجأة لعشاق art عودة رؤوف خليف و عصام الشوالي للتعليق على الدوري السعودي @@ .. توقيع سيــف الغرام اُحب حرف ( الذال ) ليس لان الحرف يعنيني كثيرا ً .. أو أنني اُحب شخصاً بهذا الإسم .. !! ولكن لأنني اجــده بعيدا ً عن كل ( صراعات الحروف ) حيث يقطن في الركن الأيسر من ( الكيبورد ) اُحب ان اعيش مثله بعيدا ً عن مشاكل البشـر!!

18-2-1429, 01:55 مساء	#4 (permalink)
رفيع الصعب مشرف مجلس تاريخ التسجيل: Nov 2005 المشاركات: 3,102 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 86 الـردود: 3016	بسم الله الرحمن الرحيم مشكور ويعطيك العافيه اخي فهد بسام على هذه المعلومات القيمه والمفيده , وفقك الله وسدد خطاك . من مواضيع رفيع الصعب 0 هل انا موس...او خب...؟ 0 الهاتف الجوال.. قد يؤثر سلباً على الطاقة التناسلية وربما يسبب العقم! 0 الله يستر من هذا الجوال وعواقبه. 0 متى بدأت مكة المكرمة ؟ 0 السمك يقلل من نسبة الاصابه بالكأبه 0 مرض لايم ينتقل بواسطة قراد الغزال والأعراض الأولى بقع حمراء دائرية أو طفح على الجلد 0 فرحان وبس 0 متى بدأت مكة المكرمة ؟ 0 لغز جديد من رفيع الصعب 0 حب حارق 0 مرثيه للام الحنون 0 بعد الجماع ــــ بتسعة شهور 0 الغازات حالة طبيعية محرجة يمكن التخلص منها بقطعة خبز محروقة 0 ماذا تعرف عن حمى الضنك ؟؟؟ 0 فقر الدم يؤدي إلى الشعور بالتعب وسرعة في النفس وزيادة ضربات القلب توقيع رفيع الصعب (((سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضاء نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته)))

23-3-1429, 12:14 صباحاً	#11 (permalink)
دمووع البحر ::قـلـب فـعـال:: تاريخ التسجيل: Aug 2007 المشاركات: 175 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 30 الـردود: 145	يعطيك ربي العافية على هذا الطرح الأكثر من راااائع تقبل تحياتي من مواضيع دمووع البحر 0 سيده سعوديه تحتفظ بذهبها داخل رحمها خوفا من اخوتها....... 0 مقترحات قبل رمضان ( 2 ) 0 كلمات قد نقولها وتوصلنا الى جهنم................ 0 مقترحات قبل رمضان 0 فتاوى : الكذب بين الزوجين : ضوابط وحدود 0 الريجيم اليابانى .. يفقدك من 4 إلى 5 كيلوجرامات خلال شهر 0 حلا البسكووويت بالشعيرية" 0 يريد ان يسحر الفتاه لكن سحر ال****ه بالغلط ...!! 0 من عطستك حدد نوع شخصيتك؟؟ 0 اغتصاب فتاه وحقنها بابره مخدرات في الرياض....... 0 ஓ كلمتآنٍ تجلبٍ لك كل آلخيرٍ ஓ 0 السر في أسم "محمد" 0 بنات تعالوا بسرعه .....طريقه تعذيب زوجك.... 0 ♥♥♥توجيهات وفتاوي مهمه عن الافراح والاعراس♥♥♥ 0 سر وضع الكف الأيمن تحت الخد الأيمن توقيع دمووع البحر

20-2-1429, 09:36 مساء	#5 (permalink)
صياد البعثيه ::قـلـب جـديـد:: تاريخ التسجيل: Jan 2008 المشاركات: 20 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 1 الـردود: 19	مشكور اخ فهد وجزاك الله كل خير

22-2-1429, 05:27 مساء	#6 (permalink)
هنوف خالد ::قـلـب فـعـال:: تاريخ التسجيل: Jun 2007 المشاركات: 161 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 11 الـردود: 150	يعطيك العافيه

26-2-1429, 03:55 مساء	#7 (permalink)
فهد بسام ::قـلـب جـديـد:: تاريخ التسجيل: Aug 2007 الدولة: بدنيا الوله المشاركات: 86 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 33 الـردود: 53	يعطيكم العافية على المرور الرائع

26-2-1429, 05:24 مساء	#8 (permalink)
dande ::كنز من كنوز القلوب:: تاريخ التسجيل: Feb 2007 الدولة: جدة المشاركات: 1,219 مشاركات اليوم : 10 المواضيع: 35 الـردود: 1184	مشكووووور على المعلومة الحلوة أخ فهد .. الله يعطيك العافية اخوك dande

2-3-1429, 07:46 مساء	#9 (permalink)
مرسال المحبه ::كنز من كنوز القلوب:: تاريخ التسجيل: Dec 2007 الدولة: الريـــــاض المشاركات: 1,049 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 91 الـردود: 958	مشكور اخوي فهد ع الموضوع الرائع يعطيك الف عافيه تمنياتي لك مزيد من التقدم تقبل مروري

22-3-1429, 05:59 صباحاً	#10 (permalink)
فهد بسام ::قـلـب جـديـد:: تاريخ التسجيل: Aug 2007 الدولة: بدنيا الوله المشاركات: 86 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 33 الـردود: 53	العفوووووووو جزيل الشكر لمروركم الرائع

23-3-1429, 12:39 صباحاً	#12 (permalink)
زعيمه العجايز ::قـلـب مـبـدع:: تاريخ التسجيل: Dec 2007 الدولة: في ارضي وسماي المشاركات: 316 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 19 الـردود: 297	معلومات اكثر من روعه يعطيك العافيه اخوي فهد تحياتــيّ ّ زعيمــة العجايز>>

15-6-1429, 02:10 مساء	#13 (permalink)
الباحثة عن العدالة ::قـلـب فـعـال:: تاريخ التسجيل: Jun 2008 الدولة: العراق المشاركات: 236 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 0 الـردود: 236	اخويا فهد انت روعة والله يجازيك كل خير عالموضوع القيم هذا من مواضيع الباحثة عن العدالة توقيع الباحثة عن العدالة الشكر لمن اضأءت الشمس بقدرته ,,وسجدت المخلوقات لعظمته ,,,وأجاب دعاء المضطرين برحمته ,,رجوته ان يهبك من الصباح بهجته ,,,ومن الالسعد قمته ,,,ومن الايمان اعلى درجته ,,, اللللللللللللللللللهم امين .

16-6-1429, 09:49 صباحاً	#14 (permalink)
الخطابه..ام محمد ::قـلـب جـديـد:: تاريخ التسجيل: Jun 2008 المشاركات: 12 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 0 الـردود: 12	مشكور اخوي عالافاده ولاهنت من مواضيع الخطابه..ام محمد توقيع الخطابه..ام محمد "وماتوفيقي الابالله ..العلي العظيم" [ فقط المشتركين فى المنتدى يمكنهم رؤية الرابط . اضعط هنا للتسجيل ... ]

16-6-1429, 10:45 مساء	#15 (permalink)
امير الورد 77 ::كنز من كنوز القلوب:: تاريخ التسجيل: Feb 2008 الدولة: مملكة الورد المشاركات: 1,841 مشاركات اليوم : 19 المواضيع: 104 الـردود: 1737	يسلموووووووووووووووووو قهد بسام على الموضوع الاكثر من الرااااااااااائع مشكووووووووووووووووور اخوي تقبل مروري من مواضيع امير الورد 77 0 تعريف النذالة!! 0 سؤاااااااااااااال مهم جداااااااااااااااااااا؟؟؟ 0 اختبار حساسية العين!! مكرر 0 عااااجل الى مدير المنتدى محمد الجعفري 0 نـــــــــور و مهنــــــــــد !! 0 افضل موضوع قرأته ( اللحظات الأخيرة )!! 0 ادخل وشوف المخالفات المرورية!! 0 حركة جديدة 0 خطاب شديد اللهجه لشركه الكهرباء‏!! 0 ازواج للبيع!! 0 قصة حقيقية عن وزير البترول السعودي!! 0 ممنوع الدخول لمن أعمارهم أقل من 23‏ !! 0 لا تفهموا غلط؟؟؟ 0 المرأة وداود 0 حكمة اليوم!! توقيع امير الورد 77 [ فقط المشتركين فى المنتدى يمكنهم رؤية الرابط . اضعط هنا للتسجيل ... ] [ فقط المشتركين فى المنتدى يمكنهم رؤية الرابط . اضعط هنا للتسجيل ... ] [ فقط المشتركين فى المنتدى يمكنهم رؤية الرابط . اضعط هنا للتسجيل ... ] [ فقط المشتركين فى المنتدى يمكنهم رؤية الرابط . اضعط هنا للتسجيل ... ]

16-6-1429, 11:44 مساء	#16 (permalink)
mmaww ::قـلـب فـعـال:: تاريخ التسجيل: Aug 2006 المشاركات: 122 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 28 الـردود: 94	يعطيك العافية على المعلومات الحلوة من مواضيع mmaww 0 مطعم على شكل حمام الله يعزكم 0 .:: فضل شهر شعبان والتنبيه على بدع ليلة النصف ::. 0 وداعـــــاً رمـــضـــان .. 0 معمول حلزوني 0 بيوت الله على الارض .. ( مكرر ) 0 خبر يؤكد 100% قرب يوم القيامة ارجو الدخول للاهمية؟ 0 انشودة جميلة 0 ثقافة...................(غريبة) 0 بيوت الله على الارض .. ( مكرر ) 0 السينابون... طعم خيال ما راح تشبعون منه وبالصـــور 0 اغنى لاعبين العالم 0 ممكن مساعدة 0 تخيلواااااااااااااااا مجرد خيال(موضوع مكرر 0 الصـــــــــــح والخطـــــــــــــــأفى الجمــــــــــال 0 نحت على الخشب توقيع mmaww [IMG]http://[ فقط المشتركين فى المنتدى يمكنهم رؤية الرابط . اضعط هنا للتسجيل ... ][/IMG]

20-6-1429, 02:25 مساء	#17 (permalink)
شذى الجنان شخصية هامة تاريخ التسجيل: Jun 2006 الدولة: عــــــــــالم الضــــباب المشاركات: 1,128 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 103 الـردود: 1025	يعطيك العافيه اخي ماقصرت معلومات مره مفييده من مواضيع شذى الجنان 0 عرفنا عجائب الدنيا بس وشوو عجائب الرجال والله حاله ماعرفنا لهم 0 ((انت ياذا الوجهين اخبرني من تكون )) تمني)) 0 سائق بلا حدوووود .................... 0 ماهي شخصيتك وماذا تمتاز ...... 0 الزائــــــــــره الفـــــــاتنه 0 الصلاة السريعة تقتلك !! 0 تعـــــــــــاريـــــــــــــف .......................... 0 انظر للمرآه لتكتشف شخصية نفسك ,........ 0 بـــــــــــــريـــــــد الأشـــــــــــــــــــــواق 0 .... هل .......... موضوع للنقاش .......طيبه القلب .....؟؟؟!!!مكرر 0 من وجدااااااااااااااااااااني .................................. 0 لفتح شهيه الاطفال بالطريقه اليبانيه .. مكرر ^^ 0 انظر للمرآه واكتشف شخصية نفسك ,........ 0 عرفنا عجائب الدنيا بس وشوو عجائب الرجال والله حاله ماعرفنا لهم يابنات شوفو لنا حل 0 مشكله تواجهني توقيع شذى الجنان ×؛°”ک`”°؛× ( إن الطيوور وإن قصصت َ جناحها ؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛ تسمـــــو بهــمـتـها إلى الطيران ِ ) ×؛°”ک`”°؛× الأبتسامه مفتاح القلوب

17-9-1429, 11:30 صباحاً	#18 (permalink)
وصااايف ::قـلـب جـديـد:: تاريخ التسجيل: Sep 2008 المشاركات: 23 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 0 الـردود: 23	مشكوووووووووووره

18-9-1429, 07:00 صباحاً	#19 (permalink)
& راوي الدموع & ::كنز من كنوز القلوب:: تاريخ التسجيل: Nov 2005 الدولة: ريـاض غيــر المشاركات: 1,287 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 401 الـردود: 886	اشكرك على الموضوع وبار ك الله فيك من مواضيع & راوي الدموع & 0 مارايكم في الرجل الذي يبكي من اجل الحـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ــــب؟؟؟ 0 حملة تطهير المنتديات من الأحاديث الموضوعة والمواضيع الباطلة مكرر 0 فضايح الشباب في اسمائهم ادخلو وشوفوا أساميكم... 0 فتاة سعودية ..تشرح عملية الترقيم ..بالصور .. 0 كوكتيل الخوخ مع البرتقال 0 صوت أناس يعذبون تحت الأرض ادخل واسمع مهم جدا جدا مكرر 0 استاذ كندي في جامعة البترول يتكلم عن القرآن 0 طيار امريكى يهرب من العراق 0 رسالة الى كل من هو مريض بمرض العشق 0 معجزة الرسول التي أنفق عليها الأمريكان مليارات الدولارات 0 انظروا كيف تدافع mbc2 عن العرب 0 بعد ان سرق المجوهرات كتب بأحمر الشفاة : سامحوني البطاله هي السبب(صورة) 0 كلا م بنات في التلفون 0 التحرش الجنسي بالأطفال..شاركوني بآرآئكم 0 اسلام امريكى بسبب ابتسامه!!!!!!!!!!!!! توقيع & راوي الدموع & الله يوفقك ويحفظك من العين a_k_269@hotmail.com

الطب - الصحه

كيف تعرف بنقص أحد الفيتامينات لديك ...؟؟