ارجوووووووووووووكم ساعدوني

اخواني اخواتي ارجوكم ساعدوني تعبت نفسيا من التفكير والمشكله اني نحيفه فهل تصدقون ان عمري24بينما وزني 43 تعبت وان استخدم الخلطات بس مانفعت معاي خااائفه من زوج المستقبل ان يعايرني في نحافتي او قد لااتزوج اصلا بسببها فهل تعتقدون ان نحاااااااااااااااااافتي طبيعيه انتظر ردودكم بفااااارغ الصبر تقبلو خالص شكري وتقديري

بلعكس اختي

لا تخافين الوزن مو اهم شي عند الرجال

اهم شي الاخلاق والعقل والحياء

وزنك طبييييييييييييييييييييعي جدااااااااااااااااااااااااا

بنت حررررررررررب


انصحك بحبووووووووووب الخميره حبتين بعد كل وجبه تسمنك خصوصا منطقة الأرداااف والخدود

وانا سألت عنها استشارررررررررررري كبير ومتخصص ومافيها اي ضرر

بالعكس الا تفيد وتمسن وتزين الشعررررررررررررررررررررر


.......................

وثانيا____انصحك بالحلبه من جد تسمن وتصفي البشررررررررره وتخليك عال عال

بس الله يعينك ع الريحه انتي تحملي كم شهر وتشوفين النتائج


اما بالنسبه للريحه مع النظافه والشور اليومي والعطورات ماتطلعع


..................

وربي هذا اللي يسمن شي طبيعي ومضمون يعني ابعدي عن الخلطات وجربيهم

ورررررررررررررررربي صااااااااااااااادقه وانا شايفه ناس مجربينها ونفعت لهم

مشكوووووووور اخوي روميوجده على مرورك وكلامك الطيب وااقول مو كل الرجال زيك يبون العقل والحياء وبس واشكر اختي عزوبيه طفشانه واقول شكرا على النصائح الجميله وانا استخدمت حبوب الخميره بس مانفعت معاااي والحلبه ماقدرت اتحمل طعمها ابدااااا اشكركم مرة اخرى

بسم الله الرحمن الرحيم
اختي بنت حرررررررررب حياك الله فقد اجابتك اختي عزوبيه طفشانه بالمفيد ولاازيد على افادتها الا بقليل من الاضافات البسيطه , وهي(
المكسرات تنفع لمن يعانون من النحافة

الدراست الحديثة عن التغذية تشير إلى أهمية المكسرات ، ليش كأغذية وحسب بل كعناصر شفائية فمحتواها من المعادن يفوق كافة ما تحتويه أية فاكهة مثل الفسفور المفيد لإغذاء المخ والعظام، والكبريت والبوتاسيوم ، فالبندق مثلا عنصر غذائي هام لتنشيط العمل الوظيفي لمخ العظام في الجسم وعنصر شافي بالنسبة للأطفال المصابين بفقر الدم الحاد ، المكسرات جميعها لا تحتوي على نسب عالية من فيتامين C ، كما أنه فقيرة بفيتامين A، لكنها غنية بفيتامين B وبالأخص الأحماض الدهنية المفيدة لتغذية الخلايا .

فائدة نصف كيلو من الجوز تعادل 20 كيلو من لحم البقر أو الخراف وتعادل 3 كيلو من لحم الدجاج الخالي من الدهن وحوالي 2 كيلو من البيض هذا من حيث الزلال في المكسرات من النوع الكامل القيمة وهي تتساوى مع اللحوم من حيث إمداد الجسم به بل هو أفيد للأسباب التالية:

المكسرات لا تكون أحماض البول ( البواليك) في الجسم والتي تسببها اللحوم ( حمض البوليك سبب لكثر من الأمراض) مثل أمراض المفاصل المختلفة
المكسرات تكاد تكون خالية من الجراثيم الضارة الموجودة باللحوم وخاصة بالصيف" إذا حفظت جيدا"
زلال المكسرات خالي من الطفيليات " كالدودة الوحيدة"
المكسرات تؤكل نيئة ولا تفقد شيئا من عناصرها بسبب الطبخ مثلا
الدهون الموجودة بالمكسرات غير مشبعة لذلك فضررها قليل جدا نسبة للحوم
الحمية على المكسرات والفواكه الطازجة نافعة في علاج كثي من الأمراض كأمراض الكلي والكبد وأمراض الدورة الدموية
هناك عيب واحد بالمكسرات أنها لا تلائم البدنيين (أي القالبين للسمنة)
تقول الدراسات التي قامت بها إحدى جامعات كاليفورنيا أن الجوز يساعد في تخفيض نسبة الكلسترول الضار في الدم (ldl) خلال شهر من تناوله يوميا بنسب معتدلة بسبب احتوائه على نسبة علية من الدهون الغير مشبعة.

- أنا شابة نحيفة وأريد زيادة الوزن فماذا أفعل؟ النحافة هي نقص الوزن عن المعدل الطبيعي فإذا كان الشخص النحيف متمتعاً بالصحة والحيوية والنشاط فلا خوف عليه.أما علاج النحافة فيأتي بالغذاء الغني بالطاقة الحرارية والبروتين إذ هي تزويد الجسم بغذاء يمده بسعرات تزيد على حاجته اليومية ومقادير وافية من البروتين لتساعد بناء الأنسجة الجديدة، ويمكن لمن يرغب في زيادة وزنه اتباع ما يلي:1 معالجة الأمراض إن وجدت.2 النوم الكافي لمدة 10 14ساعة يومياً.3 تناول طعام مغذ ومفيد دون افراط.4 الابتعاد عن كل ما يسبب الاضطرابات النفسية.5 الاقلال من التدخين أو الامتناع عنه.6 تناول المقبلات قبل كل وجبة.7 ممارسة الرياضة الخفيفة.8 الاستمتاع بالهواء الطلق.9 الاكثار من السمسم والتمور والسكريات والفواكه.

يعطيك الف عافيه اخوي رفيع الصعب على المجهود والنصائح القيمه التي افدتني بها فلك مني كل الشكر وتقدير والاحترام

السلام عليكم اختي الكريمة انا عندي خلطة باذن الله من خمسة لثمانية كيلو بالشهر باذن الله عبارة عن عسل ملكي وبداخله اعشاب طبيعية والله ما تندمين وتدعيلي ان شاء الله طبيعي مضمون وبدون اثار جانبية اتصلي على هذا الرقم دبي 0506983266 بالتوفيق ان شاء الله