هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشترك في منتديات سارق القلوب. لتسجيل الرجاء اضغط هنـا
منتديات سارق القلوب  

 

عالم المعرفه

ينتهي في7\12

رسائل جوال sms اس ام اس

ينتهي في 5\12

برامج صوت Audio برامج فيديو برامج ماسنجر - msn   برامج مطورين  برامج منزلية  برامج تعليمية  برامج أساسية  برامج تصوير رقمي  برامج متصفحات  برامج شبكات  برامج اقتصاد و أعمال  برامج عربية  برامج عملية  برامج إدارة النظام  برامج بورتيبل برامج حماية  1 2 3 4 5 6 7 8  شات دردشة دردشه

ينتهي في  11/28



العودة   منتديات سارق القلوب >
الأقسام الرئيسيه
> الطب - الصحه
التسجيل التعليمـــات يوتيوب فيديو Directory اجعل كافة المشاركات مقروءة
دروس فلاش Macromedia Flash دروس فوتوشوب Adobe Photoshop دروس سوتش SWiSH
دروس في الأوفيس  دروس tutorials
قسم كل ما يتعلق بالطب والصحة , التغذية السليمة , رجيم , أنظمة غذائية , أعشاب طبية وفوائد الخضروات والفواكه , حافظ على وزنك صحه الصحة الاسرية الطب البديل ثقافيه صحية صحة الاطفال رجيم طبى رشاقه وصفات علاجية جراحه استجمام ثقافه طبيه منتدى الطب والصحة والرشاقة والجمال ... قسم الطب الشعبي والتداوي بالأعشاب, قسم احدث الأبحاث والأنجازات الطبيه, مكتبة النخبة الطبية

الطب - الصحه

الإسقاط النفسي: رمتني بدائها وانسلت.



رد
 
LinkBack أدوات الموضوع تقييم الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 18-6-1429, 08:08 صباحاً   #1 (permalink)
شهـــــــــرزاد
مشرفة الادب العربي
 
الصورة الرمزية شهـــــــــرزاد
 
تاريخ التسجيل: Nov 2006
الدولة: كتاب الف ليلة وليلة
المشاركات: 2,034
مشاركات اليوم : 9
المواضيع: 175
الـردود: 1859
شهـــــــــرزاد is on a distinguished road
Icon15 الإسقاط النفسي: رمتني بدائها وانسلت.

ضحكت فقالوا ألا تحتشم - - - بكيت فقالوا ألا تبتسم


بسمت فقالوا يرائي بها - - - عبست فقالوا بدا ماكتم


صمت فقالوا كليل اللسان - - - نطقت فقالوا كثير الكلم


حلمت فقالوا صنيع الجبان - - - ولو كان مقتدرا لأنتقم


بسلت فقالوا الطيش به - - - وما كان مجترئا لو حكم


يقولون شذ إذا قلت لا - - - وإمعة حين وافقتهــم

فأيقنت أني مهما أرد - - - رضا الناس لابد من أن أذم



من منا لم يمر بشعور كهذا ؟ الإحساس بالإحباط و اليأس ؟

إن كنت كذلك أيضاً ... فطب خاطراً واليك هذا الموضوع

قطفته لك فاستذوقه شهداً و شفاءً

شهرزــآااد






الإسقاط النفسي: رمتني بدائها وانسلت.


إذا ساء فعل المرء ساءت ظنونه - - - - وصدق ما كان يعتاده من توهم

ما فعلته امرأة عزيز مصر مع يوسف عليه السلام حين راودته عن نفسه، لما رأت زوجها عند الباب قذفت يوسف عليه السلام بدائها وانسلت من قبيح صنيعها، مع استنكار وتحريض على معاقبة يوسف عليه السلام. الإسقاط هو حيلة من الحيل الدفاعية، يلجأ إليها الفرد للتخلص من تأثير التوتر الناشئ في داخله. وهو عملية نقل، يدرك الفرد خلالها دوافعه وعيوبه وأخطائه وصفاته المعيبة في الغير بقصد وقاية نفسه من القلق الذي ينشأ من إدراكها في نفسه، وبعبارة أخرى أنه ينكر وجود النواقص في نفسه. وقد ظهرت كلمة إسقاط لأول مرة في علم النفس عام (1894) م عندما كتب فرويد مقالةً له عن عصاب القلق ومنذ ذلك الحين اتسع استخدامها ليشمل العديد من ألوان السلوك. هناك الكثير من البشر تداهمه نوبة انفعال شديد كان سببها ردود أفعال غير مسيطر عليها حتى احتقنت في النفس لحين من الزمن وانفجرت كتلة واحدة أمام اقرب الناس مشحوناً بانفعالات سببها له شخص ما، وتلقى منه التعنيف أو الكلمات الجارحة أو التوبيخ وبدوره هذا الرجل/المرأة ظلت هذه الانفعالات تشحن في داخله لحين وصوله إلى بيته أو إلى عيادة العلاج حيث ينفجر ويسقط مشاعر التعنيف والاحتقان الشديدة بوجه الناس وهو النصر الأضعف في دائرة حياته. وهكذا نجد أن هذه الآلية الدفاعية "الميكانزم" لها أثرها في حياتنا وهي حيلة دفاعية.
إذن الإسقاط Projection آلية نفسية شائعة يعزو الشخص بوساطتها أو عن طريقها للآخرين أحاسيس وعواطف ومشاعر يكون قد كبتها بداخله. ونلاحظ أن هناك العديد من الأمثلة في حياتنا اليومية ونعايشها وندرك من خلالها سلوك الآخرين، ومن أمثلة ذلك أن الرجل الذي يخون زوجته كثيراً ما يتهم زوجته بالخيانة ويشك فيها كثيراً أو الزوجة الخائنة التي دأبت على كبت ميولها إلى اقتراف الزنا، تصبح على درجة مبالغ فيها من الغيرة بحيث تتهم زوجها بالخيانة. ويمكن أن تحدث أوهام الأضطهاد من خلال الشعور بالذنب الذي يحمل الشخص على تخيل الآخرين وكأنهم يتكلمون عنه ويلقون بالإتهامات عليه. يشير الإسقاط أولاً إلى حيلة لا شعورية من حيل دفاع الأنا بمقتضاها ينسب الشخص إلى غيره ميولاً وأفكاراً مستمدة من خبرته الذاتية يرفض الأعتراف بها لما تسببه من ألم وما تثيره من مشاعر الذنب. فالإسقاط بهذه المثابة وسيلة للكبت أي أسلوب لأستبعاد العناصر النفسية المؤلمة عن حيز الشعور. إن العناصر التي يتناولها الإسقاط يدركها الشخص ثانية بوصفها موضوعات خارجية منقطعة الصلة بالخبرة الذاتية الصادرة عنها أصلاً. فالإدراك الداخلي يلغى ويصل مضمونه إلى الشعور عوضاً عنه في شكل إدراك صادر عن الخارج بعد أن يكون قد لحقه بعض التشويه.
هل إسقاط المشاعر تعيد التوازن إلى النفس أم تكشف أسرار وخفايا وحقيقة الشخصية، فالفرد الذي يخاف من نزعاته العدوانية والجنسية يصيب شيئاً من التخفف من قلقه حين ينسب هذه النزعات العدوانية والجنسية إلى غيره من الناس، ولا شعوره: يقول أنهم هم الذين يميلون إلى العدوان وهم الذين يفكرون بالاعتداء على الناس لا أنا، كما يعتقد، وهو إسقاط مشاعر دفينة في النفس يلصقها الفرد بالآخرين. إن الإسقاط حيلة نفسية ينسب فيها الشخص سماته الذاتية وعواطفه وميوله لموضوعات بيئته من أشخاص، فالإسقاط لا يقصر على كونه حيلة دفاعية وإنما يفهم بالمعنى الواسع للفظه. إن الأفراد الذين يستخدمون الإسقاط هم أشخاص على درجة السرعة في ملاحظة وتجسيم السمات الشخصية التي يرغبونها في الآخرين ولا يعترفون بوجودها في أنفسهم. ويظن الكثير من الناس أن هذه الإستراتيجية أو الحيلة الدفاعية تقلل من القلق الناتج من مواجهة سمات شخصية مهددة، وتظهر هنا مرة أخرى آلية القمع أو الكبت. إن الأفراد العدوانيين الذين لا يدركون مدى شرههم الجنسي يلاحظون ذلك في الآخرين. إن آلية الإسقاط هي آلية نفسية لا شعورية بحتة وهي عملية هجوم لاشعوري يحمي الفرد بها نفسه بإلصاق عيوبه ونقائصه ورغباته المحرمة أو المستهجنة بالآخرين. كما إنها عملية لوم الآخرين على ما فشل هو فيه بسبب ما يضعونه أمامه من عقبات وما يوقعونه فيه من زلات أو أخطاء، فيقول الشخص في لا شعوره: أنا اكره شخص ما ولكني أقول هو يكرهني، هنا أريد أن أخفف من أثمي ومشاعري الدفينة تجاه ذلك الشخص. إذا ما قارنا الإسقاط بالتبرير، وكلاهما حيل دفاعية يلجأ إليها الفرد فأننا نجد أن الإسقاط عملية دفاع ضد الآخرين في الخارج، أما التبرير فهي عملية كذب على النفس. إن الإسقاط أذا كان قائماً على شعور عنيف بالذنب أدى إلى حالة اضطراب البرانويا أو ما يصاحبه من هذيان وهلوسة. ففي المرض العقلي "الذهان" يسقط المريض رغباته ومخاوفه على العالم الخارجي وفي الهذاءات يعتقد المريض أن جميع الناس ضده ويريدون أن ينالوا منه، وهي مشاعر إسقاطية لا أساس لها في الواقع.
الإسقاط هي حيلة دفاعية ينسب فيها الفرد عيوبه ورغباته المحرمة والعدوانية أو الجنسية للناس حتى يبرأ نفسه ويبعد الشبهات عنها، فالكاذب يتهم معظم الناس بالكذب، والمرأة التي تحب جارها قد تتهمه بمغازلتها. الإسقاط هو إعطاء الآخرين صفات سلبية توجد في الشخص الذي يتقول عليهم. والإسقاط قد يؤدى إلى عدوان مادي في صورة جرائم، فمثلا الموظف الذي يحمل مشاعر عدوانية نحو رئيسه قد يسقط هذه المشاعر عليه ويتصور أن رئيسه يكيد له ويتربص به لكي يؤذيه ومن ثم يبادر بالهجوم والاعتداء عليه. وهكذا تدفع هذه الحيلة المضربين إلى نسبة ما في أنفسهم إلى الناس والتعامل معهم على هذا الأساس, ومن ثم يقومون بأرتكاب جرائم فعلية.
إن الإسقاط هو أن الصق السبب في شيء ما إلى احد ما، أي أن احمل مسؤولية فشلي مثلا لأحد ما أو لوضع ما. الإسقاط هي العملية التي ينبذ فيها الشخص من ذاته بعض الصفات والمشاعر والرغبات وحتى بعض الموضوعات التي يتنكر لها أو يرفضها في نفسه، كي يلصقها في الآخر، سواء أكان هذا الآخر شخصا أم شيئا. فالشخص الذي يقوم بهذه الحيلة النفسية يرمي علته من عيب أو خطأ أو تقصير أو رغبات غير مقبولة أو مخاوف أو غير ذلك، فيسقطها على غيره من الناس أو الأشياء ويتملص من تبعات الأعتراف بالخلل الذي فيه شعور بالنقص أو الخزي أو المهانة أو القلق أو التوتر والفضيحة.
وقد يفسر أعمال الآخرين وتصرفاتهم بحسب ما يجري في نفسه من سوء ظن وريبة في غيره فيلصق بهم سوء ظنه ويتهم نياتهم ويلتمس عثراتهم ويفتش عن عوراتهم، وأحياناً يبالغ في تضخيم صورة العيوب التي يسقطها على غيره فيصورها صورة مكبرة دقيقة التفاصيل مملوءة بالتنفير والإستهجان وتحريض الآخرين على كرهها واستنكارها فهو يسعى بهذا الإسقاط النفسي إلى تبرئة نفسه من العيب الذي يقلل من شأنها وينقص من قدرها، بينها وبين ذاتها وأمام الناس. كما يوجد الإسقاط عذراً للشخص كي يفرغ غيظه على غيره ولا سيما الأشخاص الذين يواجهونه بعيوبه حيث يبادر بقوة طرد إسقاطية شديدة تلقي بتلك المواجهات على مصدرها الذي جاءت منه. وعملية الإسقاط النفسي هذه تشبه إلى حد كبير عمل الفانوس التعليمي (البروجكتر) الذي توضع عليه الشفافيات البلاستيكية وما فيها من معلومات فيقوم بتسليط الضوء عليها وتكبيرها وإسقاطها على الحائط المقابل وكأن الصورة تنتمي إلى الحائط بينما هي في هذا الجهاز الذي يخرج ما بداخله يسقطه على غيره. فكم في الناس اليوم من فانوس وفانوس مابين مقل ومستكثر من الإسقاط النفسي.
المكثرون من الإسقاطات هم ضعاف الثقة في النفس، الثقة الحقيقة الداخلية لا الثقة الخارجية المصطنعة، وإن أوهموا من حولهم أنهم واثقون بأنفسهم، ويكثر الإسقاط في هؤلاء كلما ضعفت المعنويات وزاد الإحباط. المتصفون بالإعتداء بالرأي والأنفه الزائدة، الميالون للجدل والمراء والعناد والتحدي والخصومة، المتصفون بالشك والريبة والحذر الزائد من الناس. أما الإسقاط اليسير وغير المتكرر فقلما يسلم منه أحد وليس له دلالة على شخصية معينة وأكثر ما يكون في حالات خيبة الأمل وفي الإسقاط على الزمن والظروف المحيطة بالشخص. يتبين لنا أذن أن الإسقاط النفسي هو مجموعة من التبريرات والأعذار التي تُلقى من الشخص المريض على من حوله سواءً كانوا أشخاصاً بعينهم أو على أحوال وظروف تجري من حوله، ومقصده من إلقاء هذه التبريرات والأعذار هو التهرب من المسؤولية والفشل أو الخلل الذي وقع به في ناحية من نواحي حياته.
من خلال يوميات مهنتك قد تكون ممن يقع في هذه الآفة، وقد تكون ممن يتعرض لخطرها وتصبح كبش الفداء. فلمعرفة الإنسان الذي يعاني من الإسقاطات النفسية كل ما عليك فعله هو النظرة بتأمل في جزئيات تصرفاته لتكتشف فيها تناقضات ليست بالسهلة، أضف إلى هذا أنه يحذر بشكل واضح من سلوكيات يقع فيها هو نفسه، الطفل الجبان دائما ما تراه يتكلم عن جبن زملائه كل هذا ليحاول إسقاط حالته على الآخرين، ويكون الأمر في النهاية كلنا في الهواء سواء.
ليس عيبا أن يكون الإنسان ضعيفا في سلوك من سلوكياته، قد يقع في معصية، وربما يكون فيه خصلة سيئة كالجبن والكذب، العيب هو أن يسقطها على غيره ظلما وعدوانا، ويظهر نفسه بالضحية ذات الأخلاق الحميدة. عيوب الإنسان إذا كانت تضره دون سواه فالأمر هين، المشكلة أن ينقل الإنسان أزماته ومشاكله التي يعانيها وظروفه النفسية وحالة الاضطراب النفسي التي يعانيها إلى الخارج، وبخاصة إلى المحيط الذي يشعر بأنه يخنقه، بينما هو لا يدري أنه يحاول بنفسه خنق كل من حوله لأعتقاده أن إسقاط أمراضه النفسية أو فشله أو سلوكياته السيئة على غيره يفتح له آفاق الراحة النفسية. فالإسقاط في الاختبار النفسي يختلف عنه في التحليل النفسي أو في غيره من المدارس. فالإسقاط في الاختبارات ما هو إلا مجرد أداة لاستشفاف الشخصية وليس مفهوما متكاملا كما في التحليل النفسي. والإسقاط هو آلية نفسية معقدة من الممكن أو يؤدي تبسيطها إلى تنامي احتمالات اللبس. فالتفسيرات المبسطة لمفهوم الإسقاط هي تفسيرات غائمة وأحيانا مغلوطة تماما. إن الإسقاط هو الميل لفهم العالم المحيط بنا، بما فيه الآخرين وتصرفاتهم، إسنادا إلى عواملنا الداخلية مثل حالتنا المزاجية، مصالحنا، عاداتنا وأهوائنا. أما إلصاق سبب الشيء في شخص آخر فهو أقرب إلى التبرير في استمرار ممارسة الشيء نفسه.
من تجده يمارس كل طقوس تصفية الحسابات والإقصاء والاستبعاد فأعلم أن هذا إسقاط نفسي، وأنه يعاني من غلظة التصرف وحدة الطبع. كل هذا ناتج من المعاناة التي يعانيها هذا الإنسان، فهو يعاني من النقص الحاد في السلوكيات الحميدة وطغيان السلوكيات السيئة، والأسوأ من هذا أن يستغل كل ما في يده من سلطة للتسلط ومن قوة للأستقواء على من يظنهم أضعف منه، فهذا الإنسان المسكين الذي يدعو سلوكه هذا للشفقة لم يستطع أن يتغلب على عيوبه الذاتية ولم يستطع أن يخفيها عن الناس، فأصبح يعيش صراعا قاسيا مع نفسه، فيكون الحل الوحيد لتخلصه من هذه العيوب هي إسقاطها على غيره. لذلك لا يتردد في صنع كبش فداء يوجه سهامه إليه بشكل مستمر، عندها سيظن أنه تمكن من إقناع الناس بأنه لا يعاني من أي مشكلة، وفي نفس الوقت سيقنع نفسه البائسة بأنه ليس الوحيد في هذا العالم يعاني فيه من قصور، كما سيقتنع بوقف الحرب ضد نفسه، مع أنها حرب مشروعة لتصحيح الوضع والتخلص من العيوب الشخصية.
أسأل الله تبارك وتعالى أن لا يجعلنا ممن يقع في هذه الآفة، وأن لا يسلط علينا أحد يعيش وفق هذه العقلية.
البروفيسور د. السير كريم سهر
إستشاري الصحة النفسية والباراسيكولوجي
Prof. Dr. Sir Karim Sahar
Consultant of Mental Health & Parapsychology




كونوا بخير و رضى

شهرزــآااد

 



من مواضيع شهـــــــــرزاد 0 أين ذهبت الأخلاق !!
0 الـــفُ ليلــــةٍ و ليلـــة
0 ----
0 مــــــــــــاكو بالحرب غير كريم _______ ((ثرثرة شهرزادية))
0 100 نقطة ستضاف لعداد إشتراكاتكم ..مبروك
0 علمتني كيف احبك لاتوهقني علمني انسى
0 البساط السحري للسياحة والسفر
0 فنجان قهوهـ .. ونثر جنون .. (( الدعوه عامهــ )) ..!
0 حللــــــــــونــــا
0 العفو عن سجينة خميس مشيط إثر اجتماع ل20 قبيلة في السعودية
0 إبحث عن أي مرض من خلال هذا الباحث الصحي والمكتبه الصحية
0 ذوبني بسكون الليل
0 استودعكم الله أحبتي
0 الى كل سني وشيعي .....
0 كائنات الكوبي بيست والمشكور خيو

توقيع شهـــــــــرزاد


[ فقط المشتركين فى المنتدى يمكنهم رؤية الرابط . اضعط هنا للتسجيل ... ]
انا شهرزاااد
انا من خطط لأول انقلاب
في الف ليلة وليلة وخلصت النساء
من السياف وهجوم الذئاب
وحين قامت دولة النساء وأرتفعت في الافق البيارق
توقف النضال بالبنادق
وابتدأ النضال
بالحبر والقرطاس
لا
بالعيون. . . و الأهداب . . .
[ فقط المشتركين فى المنتدى يمكنهم رؤية الرابط . اضعط هنا للتسجيل ... ]


شخصية القلوب العامه




التعديل الأخير تم بواسطة : شهـــــــــرزاد بتاريخ 18-6-1429 الساعة 08:13 صباحاً.
شهـــــــــرزاد غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 18-6-1429, 10:06 صباحاً   #2 (permalink)
مجموعة أشعار
::قـلـب فـعـال::
 
الصورة الرمزية مجموعة أشعار
 
تاريخ التسجيل: May 2008
الدولة: أحضان مكة
المشاركات: 220
مشاركات اليوم : 4
المواضيع: 15
الـردود: 205
مجموعة أشعار is on a distinguished road

مشكوره عزيزتي
للأسف رأيت مثل هذه الشخصية
في حياتي وصدمت بها ورغم أني لم أكن على علم بالمصطلح
إلا أنني ولله الحمد توصلت لنفس النهايه..

 

مجموعة أشعار غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 18-6-1429, 11:55 مساء   #3 (permalink)
رفيع الصعب
مشرف مجلس
 
الصورة الرمزية رفيع الصعب
 
تاريخ التسجيل: Nov 2005
المشاركات: 3,106
مشاركات اليوم : لايوجد
المواضيع: 86
الـردود: 3020
رفيع الصعب is on a distinguished road

بسم الله الرحمن الرحيم
يعطيك العافيه اختي شهرزاد على هذه الايضاحات والمعلومات القيمه والمفيده , وفقك الله وسدد خطاك.

 



من مواضيع رفيع الصعب 0 هل انا موس...او خب...؟
0 جراح بلا ثمن
0 العسل وأعشاب البحر لعلاج القروح وتجنب بتر الأعضاء
0 السواك ويازين عود الاراك .
0 يكشف عن نمط وراثي لدى مرصى السرطان السعوديين.
0 استح يا رجل أنت كبير
0 تحور الجينات قد يكون وراء الإصابة بالسمنة
0 انته من مين فيهم
0 استهلاك الألبان المتخمرة يحمي الجهاز الهضمي من التعفن
0 السائل ألزلالي
0 تاكل التمر؟
0 فرحان وبس
0 متى بدأت مكة المكرمة ؟
0 لغز جديد من رفيع الصعب
0 سحابه

توقيع رفيع الصعب

(((سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضاء نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته)))




رفيع الصعب غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
رد


الإسقاط النفسي: رمتني بدائها وانسلت.

أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
لا تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


يمكنك تحميل صورك وملفاتك من هنا
 

ادارة الموقع غير مسؤله عن المواضيع المنشوره ولاتمثل رأيها وانما تمثل رأي الكاتب

شات | دردشة | دردشه | شات صوتي | دردشة صوتية | منتديات | المنتدى | منتدى | عالم حواء | المصارعه الحره | صور | رفع صور | الثقافة الطبية - الزوجية  | الستلايت و الفضائيات و القنوات و الترددات | رسائل جوال | الطرب والفن | تحميل افلام عربية - افلام اجنبية - سينما | صور x صور | الكمبيوتر و الانترنت الحاسب و الاجهزة computer hardware  | سينما وعالم الافلام | اخبار الرياضة | الاناقة والموضة | كلام نواعم | بالهناء والعافية المطبخ الاكل الطبخ اكلات و اطعمة ماكولات منوعة food | العاب - مسابقات كرتونيه | المشاهد المضحكه والغريبه | عالم الحياة الزوجية | جرائم - احداث عجائب غرائب قضايا | افلام انمي - كرتون اغاني anime | صور انمي صور كرتون Anime cartoon | افلام | هكرز

    Arabic Chat - دردشة عمري | 3omre Chat بنت السعودية شات  دردشه  شات الشلة شات الغلا   شات القلوب دردشة سعودية  قلوب شات قلوب شات مغربي دردشة المغرب شات المغرب  شات كويت25 - دردشة كويت 25 افضل مائة شات عربي دردشه سعوديه شات عالم الرومنسيه دردشة الحب شات مزنه chat يوتيوب فيديو


الساعة الآن: 01:11 مساء


Powered by vBulletin® Version 3.6.4, Copyright ©2000 - 2008, Dr By sareq

SEO by vBSEO 3.0.0

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104