ما هي أسباب الألام اثناء الجماع

عاشق@الشرقية · 22-1-1426, 01:42 مساء

ما هي أسباب الألام اثناء الجماع [grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]
إن الألم عند الجماع ينقسم إلى قسمين؛ إما أن يكون داخليًا (أي بالبطن)، أو يكون خارجيا عند فتحة المهبل (مكان دخول العضو الذكري).
أما عن النوع الأول فسببه يكون داخليا كأن يكون المبيضان أو الرحم ساقطين بالحوض، أو أن تكون هناك التهابات بالحوض (بأي عضو بالحوض) مثل الزائدة الدودية مثلا أو بأحد المبيضين أو بالمثانة... وهكذا.
وتلك الأسباب يتم تشخيصها بالكشف الطبي والأبحاث، وكل سبب له طريقة علاجه. أما النوع الخارجي فسببه إما ضيق بالفتحة الخارجية، أو التهابات بالمهبل. فإن كانت التهابات (حيث تكون هناك إفرازات لها رائحة غير طيبة أو حكة) فلها علاجها حسب نوع الميكروب المسبب لها.
أما إن كانت نتيجة ضيق بفتحة المهبل فيمكنك للزوجات تجربة جل اسمه K&Y gel تدهن به فتحة المهبل قبل عملية الإيلاج، ويا حبذا لو أن الزوج دهن به عضوه قبل الإيلاج؛ فذلك يساعد كثيرًا في تسهيل عملية الجماع. ونرجو ألا يكون بك أي خوف أو قلق من عملية الجماع؛ حيث إن ذلك يزيد من الإحساس بالألم.
ايضا هناك اسباب آخرى في بعض الأحيان ويكون نتيجة لما حدث في ليلة الزفاف الأولى؛ حيث يكون بعض الأزواج على غير دراية وخبرة؛ فيسببوا آلاما للزوجة تؤدي إلى حدوث هذه الحالة من رد الفعل في الأيام التالية، وفي معظم الأحيان يكون سبب الحالة هو التصور الخاطئ عن عملية الجماع وعملية الإيلاج وفض غشاء البكارة؛ حيث يكون لدى الفتاة تصور خاطئ كونته مما سمعته عن ليلة الزفاف، وما يحدث فيها من آلام ودماء، تجعل الفتاة المسكينة تتصور عملية الإيلاج وكأن رصاصة ستخترقها؛ فيكون دفاعها النفسي هو إحساسها بهذه الآلام، وإغلاقها لفخذيها لمنع هذا الإيلاج المؤلم، من وجهة نظرها المتكونة سلفًا، والتي ليست لها علاقة بالواقع.
يكون العلاج غالبًا بتغيير هذه المفاهيم لدى الزوجة، وننصح بوضع مخدر موضوعي في مكان الإيلاج على صورة "مرهم" لإعطائها الاطمئنان مع تكرار عملية الإيلاج بعدم وجود مشكلة حتى تتعود على ذلك.
وقد يحتاج الأمر في بعض الأحيان إلى إعطاء بعض المطمئنات (أدوية مهدئة) قبل الجماع، تهدئ الزوجة وتقلل من توترها؛ حتى تحدث عملية الإيلاج أيضًا مرات متكررة، ثم تستغني عن هذه المطمئنات، ويفضل أن يتم ذلك تحت إشراف الطبيب النفسي لتقدير الجرعة المناسبة، والبحث وراء الجذور النفسية للمسألة سواء بوجود حادث سابق أو مفاهيم مغلوطة؛ حيث يكون الطبيب النفسي هو الأقدر على التعامل مع الأمر حسب أسبابه ومعالجته، سواء نفسيًا بالجلسات، أو دوائيًا بالمطمئنات.
الأمر ميسور وسهل إذا تم التعامل معه بسرعة وبدون تردد حتى لا يترك فيتفاقم؛ لأن الفشل المتكرر في حدوث الإيلاج مع طول المدة يجعل العلاج أكثر صعوبة، كذا يفضل الإسراع بمراجعة الطبيب النفسي[/grade]

الحلم · 22-1-1426, 08:59 مساء

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مشكور اخوي عالى هالموضوع الشيق وهناك اضافه بسيطه هنالك مرهم افضل من k&y وهو ( استروقلايد)...( astroglide)...نصح به الطبيب..

.مجرب ..

شكراً لك اخي الكريم على هذا المقال

هم القلوب · 20-3-1426, 03:33 مساء

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكراً لك اخي الكريم على هذا المقال

**سارق القلوب** · 22-3-1426, 10:29 صباحاً

مشكووور اخوي عاشق

وفي نوع ثالث واسهل شئ

فزلين خخخخخخخخخخخخخخخ

هيه هيه ترا امزح لا احد يستخدمه ترا ما ادري عنه

يعني ماجربته

علي العموم مشكوور يا غالي

معلومات قيمة

ارق التحيااا

moadus · 26-3-1426, 02:10 صباحاً

salut mon frère je trouve ton article très interessant Merci

أسعد الجابري · 30-3-1426, 02:40 مساء

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووور
عاشق الشرقية
على هذه المعلومه الجيده

محمود الهادي · 11-4-1426, 12:49 صباحاً

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

حمد57 · 21-4-1426, 07:07 مساء

انا اشوف التفل احسن لانة طبيعي
ولان البقية مواد كيماوية مضرة

امزح----------- امزح

يمكن ماكل جبنة وحلاوه
او رز ولحم

وما تمضمضة

تحياتي

**@فارس@** · 21-4-1426, 08:02 مساء

اخي الكريم عاشق ...
.
.
.
اشكرك على مساهمتك في اثراء الموضوع
.
.
.
ننتظر منك المزيد
.
.
.

اسـد · 21-4-1426, 08:21 مساء

هذا
الي فالح فيه

شعبنا الطيب

فنون الجنس والنيك

حمد57 · 21-4-1426, 11:49 مساء

هل تصدق انة يوجد مادة تسمى الثقافة الجنسية -----وتدرس في الخارج

اما نحن ماشين على عماها----- بسبب انة لايوجد ثقافة ولا معلومات

ويتهيا لة الشخص بانة فقط حرام وعيب --- وانة خطر ومضر

وانة يمنع منعا باتا الخوض في مثل هذة المواضيع

لانريد رجلا يقدم على الزواج وهو مثل الاطرش في الزفه--- لا يعرف كوعه من بوعه

ولا حياء في العلم

ولا نريد ان نكون مثل الرجل الذي تزوج وفي ليلة الدخلة
اطفاء النور
ونادا زوجتة وقال لا تخافي ابي اوريك شي >>> امي اشترت لي ساعة تولع في الظلام<<<<

مزاج · 29-4-1426, 01:47 مساء

صح لسانكم مع وجود تحفظ لدي

مزاج · 29-4-1426, 01:50 مساء

انتظروا التحفظات بعد لحظات

فراس فراس · 30-11-1426, 10:59 مساء

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

**محمد الجعفري** · 30-11-1426, 11:18 مساء

موضوع رائع
يسلموووووووووووووو

كراوانه · 1-12-1426, 12:13 صباحاً

مشكور اخوي على المعلومات

أبو علياء · 15-12-1426, 10:56 مساء

العلم نور ومشكور اخى الفاضل

Hot ligs · 15-12-1426, 11:16 مساء

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكراً لك اخي الكريم على هذا المقال وانت عارف كل واحد بيعطي معلومات خاطئه لأصدقائه وبجد الموضوع نفسي ويعتمد ع الزوجين ربنا قال وجعلنا بينكم موده ورحمه \وخلقنا لكم من انفسكم ازواجا لتسكنوا اليها
كمان في بعض الرجال كأنه موضوع كرامه وداخلين حرب ليه 0000000

بنت جده · 16-12-1426, 08:29 صباحاً

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكراً لك اخي الكريم على هذا المقال

kind4ever · 17-12-1426, 12:03 صباحاً

ألف مبروك .. لقد سعدت بهذا الخبر
شكراً لك اخي الكريم على هذا المقال
كيف الحال إن شاء الله دوم بخير ؟

22-1-1426, 01:42 مساء	#1 (permalink)
عاشق@الشرقية ::قـلـب جـديـد:: تاريخ التسجيل: Mar 2005 المشاركات: 16 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 9 الـردود: 7	ما هي أسباب الألام اثناء الجماع ما هي أسباب الألام اثناء الجماع [grade="00008B FF6347 008000 4B0082"] إن الألم عند الجماع ينقسم إلى قسمين؛ إما أن يكون داخليًا (أي بالبطن)، أو يكون خارجيا عند فتحة المهبل (مكان دخول العضو الذكري). أما عن النوع الأول فسببه يكون داخليا كأن يكون المبيضان أو الرحم ساقطين بالحوض، أو أن تكون هناك التهابات بالحوض (بأي عضو بالحوض) مثل الزائدة الدودية مثلا أو بأحد المبيضين أو بالمثانة... وهكذا. وتلك الأسباب يتم تشخيصها بالكشف الطبي والأبحاث، وكل سبب له طريقة علاجه. أما النوع الخارجي فسببه إما ضيق بالفتحة الخارجية، أو التهابات بالمهبل. فإن كانت التهابات (حيث تكون هناك إفرازات لها رائحة غير طيبة أو حكة) فلها علاجها حسب نوع الميكروب المسبب لها. أما إن كانت نتيجة ضيق بفتحة المهبل فيمكنك للزوجات تجربة جل اسمه K&Y gel تدهن به فتحة المهبل قبل عملية الإيلاج، ويا حبذا لو أن الزوج دهن به عضوه قبل الإيلاج؛ فذلك يساعد كثيرًا في تسهيل عملية الجماع. ونرجو ألا يكون بك أي خوف أو قلق من عملية الجماع؛ حيث إن ذلك يزيد من الإحساس بالألم. ايضا هناك اسباب آخرى في بعض الأحيان ويكون نتيجة لما حدث في ليلة الزفاف الأولى؛ حيث يكون بعض الأزواج على غير دراية وخبرة؛ فيسببوا آلاما للزوجة تؤدي إلى حدوث هذه الحالة من رد الفعل في الأيام التالية، وفي معظم الأحيان يكون سبب الحالة هو التصور الخاطئ عن عملية الجماع وعملية الإيلاج وفض غشاء البكارة؛ حيث يكون لدى الفتاة تصور خاطئ كونته مما سمعته عن ليلة الزفاف، وما يحدث فيها من آلام ودماء، تجعل الفتاة المسكينة تتصور عملية الإيلاج وكأن رصاصة ستخترقها؛ فيكون دفاعها النفسي هو إحساسها بهذه الآلام، وإغلاقها لفخذيها لمنع هذا الإيلاج المؤلم، من وجهة نظرها المتكونة سلفًا، والتي ليست لها علاقة بالواقع. يكون العلاج غالبًا بتغيير هذه المفاهيم لدى الزوجة، وننصح بوضع مخدر موضوعي في مكان الإيلاج على صورة "مرهم" لإعطائها الاطمئنان مع تكرار عملية الإيلاج بعدم وجود مشكلة حتى تتعود على ذلك. وقد يحتاج الأمر في بعض الأحيان إلى إعطاء بعض المطمئنات (أدوية مهدئة) قبل الجماع، تهدئ الزوجة وتقلل من توترها؛ حتى تحدث عملية الإيلاج أيضًا مرات متكررة، ثم تستغني عن هذه المطمئنات، ويفضل أن يتم ذلك تحت إشراف الطبيب النفسي لتقدير الجرعة المناسبة، والبحث وراء الجذور النفسية للمسألة سواء بوجود حادث سابق أو مفاهيم مغلوطة؛ حيث يكون الطبيب النفسي هو الأقدر على التعامل مع الأمر حسب أسبابه ومعالجته، سواء نفسيًا بالجلسات، أو دوائيًا بالمطمئنات. الأمر ميسور وسهل إذا تم التعامل معه بسرعة وبدون تردد حتى لا يترك فيتفاقم؛ لأن الفشل المتكرر في حدوث الإيلاج مع طول المدة يجعل العلاج أكثر صعوبة، كذا يفضل الإسراع بمراجعة الطبيب النفسي[/grade]

22-3-1426, 10:29 صباحاً	#4 (permalink)
سارق القلوب واحد من الناس تاريخ التسجيل: Jun 2004 الدولة: الرياض المشاركات: 10,327 مشاركات اليوم : 1 المواضيع: 2042 الـردود: 8285	مشكووور اخوي عاشق وفي نوع ثالث واسهل شئ فزلين خخخخخخخخخخخخخخخ هيه هيه ترا امزح لا احد يستخدمه ترا ما ادري عنه يعني ماجربته علي العموم مشكوور يا غالي معلومات قيمة ارق التحيااا من مواضيع سارق القلوب 0 الوزن بالتفعيله .... 0 سكربت كأس العالم لموقعك. 0 كل واحد يقول بيت شعر 0 ماذا أفعل قبل أن يأتي رمضان؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ 0 الدمعه 0 مكتبة البرامج 2 0 الي عوز يعمل توقيع او صور متحرك 0 برنامج لإضافة موقعك لمحركات البحث - يوجد اصدار مجاني - 0 شرح طريقة إعطاء تصريح لأحد مجلدات الموقع 0 حمّل موقع بأكمله وبسرعة فائقة 0 == لازالة الفايروس الرهيب Jeefo == 0 ياخفــوق اللــيل ياعــينه ومــاه 0 شرح طريقة إنشاء مجلد جديد من لوحة التحكم 0 طفل احترق .. فأقاموا عليه وليمه .. صوور بشعه 0 [شرح ] حجز مساحه على الليكوس ...!! توقيع سارق القلوب [ فقط المشتركين فى المنتدى يمكنهم رؤية الرابط . اضعط هنا للتسجيل ... ] - أبــدع فـي مــواضيـعــك , وأحســن فـي ردودك , وقــدم كــل مــا لــديــك , ولا يغــرك فهمــك ولا يهينــك جهــلك , ولا تنتظــر شكــر أحـــد , بــل اشكــر الله على هذه النعمــة ولله الحمــد والشكــر - المسؤولين على المنتدى يحاولون بقدر المستطاع الرد على الجميع والمساعده وتذكر بان هناك غيرك من الاعضاء وعدم ردنا على موضوعك ليس تجاهل انسحابك او بقاءك لن يؤثر على احد فكن سند نفسك دائما لاتقدم المساعدة خارج المنتدى دع الجميع يتعلم انك كنت تعتبر نفسك ناجحاً المنتدى للجميع فتصرف كصاحب المنتدى وليس كضيف ثقيل لاتقدم المساعدة وانت تنتظر مقابل لذلك ، الدعاء الصادق يغنيك المسؤولين على المنتدى لا يستخدمون الرسائل الخاصه لانها ليست الحل المناسب لوجود مشكله يمكنك طرحها بالمنتدى ليستفيد غيرك عدد مواضيعك ومشاركاتك ليس هو الدليل على نجاحك بل مواضيعك المتميزة واخلاقك الرفيعه قبل ان تعمل اي شيء تذكر ان الله عز وجل يراك

21-4-1426, 08:02 مساء	#9 (permalink)
@فارس@ شخصية هامة تاريخ التسجيل: Feb 2005 المشاركات: 195 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 7 الـردود: 188	اخي الكريم عاشق ... . . . اشكرك على مساهمتك في اثراء الموضوع . . . ننتظر منك المزيد . . . من مواضيع @فارس@ 0 قولو رايكم في هذا الاهداء بصراحه 0 قصيدة شعريه بعنوان " كيف الومك " 0 ™ˆ°¾§¶ حقيقة الجمال ¶§¾°ˆ™ 0 قصيدة من القلب بعنوان " جيــتك " 0 جيتكم بالشوق لاجل اسمع تراحيبكم ...فارس 0 توقع عمر من بعدك ؟ واربح بوسة 0 شامبو جديد ... رهيب خصوصا للبنات توقيع @فارس@

30-11-1426, 11:18 مساء	#15 (permalink)
محمد الجعفري :: مـديــــــر عــــام :: تاريخ التسجيل: Feb 2005 المشاركات: 11,269 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 334 الـردود: 10935	موضوع رائع يسلموووووووووووووو من مواضيع محمد الجعفري 0 عبرو عن هذه الصوره 0 خدمة برافو بالسعودية ( خدمة جديدة ) تكلم ببلاااااااش لين تشبع 0 السفاره في منتدانا 0 •¨`:• اليـوم أعلنت تمـردى •:¨`• 0 الحب الزائف 0 خيانة بالبريد الالكتروني ........... 0 هاااااام للجميع ارجو الدخول قبل المشاركه 0 كــــاتب .. من دون .. قلمـ 0 قبر يرفض جسد ممرضة............. 0 و لتسألن يومئذ عن النعيم 000 0 الأدويه الأمنه خلال الحمل 0 نموزج طلب تصريح خروج 0 وقبلتها 99 قبلهً........ 0 للأسف لا يشرفني الإنتساب إليكم ... أعتذر وسأغادر ! 0 عالم أميركي يكشف أسرار فضيحة القرن توقيع محمد الجعفري [ فقط المشتركين فى المنتدى يمكنهم رؤية الرابط . اضعط هنا للتسجيل ... ] [ فقط المشتركين فى المنتدى يمكنهم رؤية الرابط . اضعط هنا للتسجيل ... ]

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

عالم الحياة الزوجيه

ما هي أسباب الألام اثناء الجماع

ما هي أسباب الألام اثناء الجماع

عالم الحياة الزوجيه

22-1-1426, 08:59 مساء	#2 (permalink)
الحلم ::قـلـب جـديـد:: تاريخ التسجيل: Mar 2005 المشاركات: 5 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 0 الـردود: 5	السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشكور اخوي عالى هالموضوع الشيق وهناك اضافه بسيطه هنالك مرهم افضل من k&y وهو ( استروقلايد)...( astroglide)...نصح به الطبيب.. .مجرب .. شكراً لك اخي الكريم على هذا المقال

20-3-1426, 03:33 مساء	#3 (permalink)
هم القلوب ::قـلـب جـديـد:: تاريخ التسجيل: Jan 2005 المشاركات: 8 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 0 الـردود: 8	السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكراً لك اخي الكريم على هذا المقال

26-3-1426, 02:10 صباحاً	#5 (permalink)
moadus ::قـلـب جـديـد:: تاريخ التسجيل: May 2005 المشاركات: 8 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 0 الـردود: 8	salut mon frère je trouve ton article très interessant Merci

30-3-1426, 02:40 مساء	#6 (permalink)
أسعد الجابري ::قـلـب فـعـال:: تاريخ التسجيل: Apr 2005 المشاركات: 143 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 2 الـردود: 141	مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووور عاشق الشرقية على هذه المعلومه الجيده

11-4-1426, 12:49 صباحاً	#7 (permalink)
محمود الهادي ::قـلـب جـديـد:: تاريخ التسجيل: May 2005 المشاركات: 1 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 0 الـردود: 1	وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

21-4-1426, 07:07 مساء	#8 (permalink)
حمد57 كنز من كنز القلوب تاريخ التسجيل: May 2005 المشاركات: 1,269 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 82 الـردود: 1187	انا اشوف التفل احسن لانة طبيعي ولان البقية مواد كيماوية مضرة امزح----------- امزح يمكن ماكل جبنة وحلاوه او رز ولحم وما تمضمضة تحياتي

21-4-1426, 08:21 مساء	#10 (permalink)
اسـد ::قـلـب جـديـد:: تاريخ التسجيل: May 2005 المشاركات: 34 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 1 الـردود: 33	هذا الي فالح فيه شعبنا الطيب فنون الجنس والنيك

21-4-1426, 11:49 مساء	#11 (permalink)
حمد57 كنز من كنز القلوب تاريخ التسجيل: May 2005 المشاركات: 1,269 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 82 الـردود: 1187	هل تصدق انة يوجد مادة تسمى الثقافة الجنسية -----وتدرس في الخارج اما نحن ماشين على عماها----- بسبب انة لايوجد ثقافة ولا معلومات ويتهيا لة الشخص بانة فقط حرام وعيب --- وانة خطر ومضر وانة يمنع منعا باتا الخوض في مثل هذة المواضيع لانريد رجلا يقدم على الزواج وهو مثل الاطرش في الزفه--- لا يعرف كوعه من بوعه ولا حياء في العلم ولا نريد ان نكون مثل الرجل الذي تزوج وفي ليلة الدخلة اطفاء النور ونادا زوجتة وقال لا تخافي ابي اوريك شي >>> امي اشترت لي ساعة تولع في الظلام<<<<

29-4-1426, 01:47 مساء	#12 (permalink)
مزاج ::قـلـب جـديـد:: تاريخ التسجيل: Jun 2005 المشاركات: 3 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 0 الـردود: 3	صح لسانكم مع وجود تحفظ لدي

29-4-1426, 01:50 مساء	#13 (permalink)
مزاج ::قـلـب جـديـد:: تاريخ التسجيل: Jun 2005 المشاركات: 3 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 0 الـردود: 3	انتظروا التحفظات بعد لحظات

30-11-1426, 10:59 مساء	#14 (permalink)
فراس فراس ::قـلـب فـعـال:: تاريخ التسجيل: Dec 2005 المشاركات: 147 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 0 الـردود: 147	السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

1-12-1426, 12:13 صباحاً	#16 (permalink)
كراوانه ::قـلـب جـديـد:: تاريخ التسجيل: Dec 2005 المشاركات: 5 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 0 الـردود: 5	مشكور اخوي على المعلومات

15-12-1426, 10:56 مساء	#17 (permalink)
أبو علياء ::قـلـب جـديـد:: تاريخ التسجيل: Jan 2006 المشاركات: 9 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 0 الـردود: 9	العلم نور ومشكور اخى الفاضل

15-12-1426, 11:16 مساء	#18 (permalink)
Hot ligs ::كنز من كنوز القلوب:: تاريخ التسجيل: Dec 2005 المشاركات: 1,226 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 39 الـردود: 1187	السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكراً لك اخي الكريم على هذا المقال وانت عارف كل واحد بيعطي معلومات خاطئه لأصدقائه وبجد الموضوع نفسي ويعتمد ع الزوجين ربنا قال وجعلنا بينكم موده ورحمه \وخلقنا لكم من انفسكم ازواجا لتسكنوا اليها كمان في بعض الرجال كأنه موضوع كرامه وداخلين حرب ليه 0000000

16-12-1426, 08:29 صباحاً	#19 (permalink)
بنت جده ::قـلـب جـديـد:: تاريخ التسجيل: Jan 2006 الدولة: مدينه جده المشاركات: 18 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 3 الـردود: 15	السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكراً لك اخي الكريم على هذا المقال

17-12-1426, 12:03 صباحاً	#20 (permalink)
kind4ever ::قـلـب جـديـد:: تاريخ التسجيل: Jul 2005 المشاركات: 5 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 0 الـردود: 5	ألف مبروك .. لقد سعدت بهذا الخبر شكراً لك اخي الكريم على هذا المقال كيف الحال إن شاء الله دوم بخير ؟

	يمكنك تحميل صورك وملفاتك من هنا
	يمكنك تحميل صورك وملفاتك من هنا