البرود الجنسي عند النساء

يجب على جميع النساء المتواجدات في هذا المنتدى قراءتها جتى يتمكن من العيش سعيدا بعد الدعاء لي




[grade="00008B 00BFFF 008000 4B0082"]كتب "أسباب البرود الجنسى عند النساء
======================
هناك عوامل عديدة تمنع النساء من الحصول على النشوة القصوى في الجماع، مما
يجعلها بارده جنسيا ومنها:
1- العوامل المرضية العضوية

.
2- الالتهابات الحوضية، الختان (الطهارة) ، وبتر البظر والشفرتين.
3- الاضطرابات الهرمونية
4- المشاكل النفسية - قلق - توتر عصبي - اكتئاب - إحباط – ملل - ضيق -
عصبية
5- الذكريات المؤلمة
6- الإدمان على العادات السرية قبل الزواج عند الزوج مما يؤدي إلى سرعة
القذف.
7- تعاطي بعض العقاقير الكيميائية
8- المهدئات، المنومات، مضادات الاكتئاب، حبوب منع الحمل، الأدوية
الهرمونية.
9- الشعور بالألم أثناء الجماع
10- العلاقة العائلية المضطربة
11- الخيانة الزوجية
12- تقدم العمر، عدم الخبرة الجنسية، الجهل الجنسي
13- الفشل العشوائي
14- التجارب الجنسية الصادمة، مثل التعرض للاغتصاب في سن مبكرة
15- سوء التفاهم بين الشريكين وانعدام فرص الحوار الزوجي
16- قسوة الزوج، إساءة التصرف، الإدمان على الخمر والمخدرات
17- عدم القيام بالمداعبة الزوجية والتمهيد الفسيولوجي الجيد قبل الإيلاج


أنواع البرودة الجنسية
===============
وتشمل اضطرابات العطل الجنسي في الزوجات:


1- فقدان الرغبة الجنسية - قلة اللبيدو - الأولى والثانوي وعطل الاهتمام
بالجنس
أو الشعور الجنسي.
2- عطل الاستثارة الجنسية، وعدم القدرة على التجاوب الفسيولوجي مع مداعبات
الزوج
3- عطل الذروة وعدم القدرة على الحصول على الأورجازم - Anorgasmia
4- عسر الجماع أو الشعور بالألم أثناء العلاقة الزوجية - Dysparonia
5- التشنج المهبلي - Vaginusmus
6- عدم الحصول على رضى في العلاقات الجنسية يسبب قصور الزوج عن تلبية رغبة
زوجته، أو بسبب الإحباط النفسي أو المقارنة مع ما تراه الزوجات على الشاشة
من
أفلام البورنو الجنسية والمغالاة في الأوهام بالنسبة للأورجازم، وقد تشاهد
بعض
النساء في الأفلام الأوروبية الشقراوات الممثلات القادرات على الحصول على
عدة
رعشات أو الوصول على الأورجازم المتعدد في العلاقة الواحدة - Multiple
Orgasm

أبحاث علمية حول النشاط الجنسي عند الرجال
-------------------------------------------------------------
يكثف علماء بحوثهم من أجل فهم الآليات التي ترتبط بالحياة الجنسية
وممارساتها
عند الذكور. ويأمل الباحثون في التوصل من خلال ذلك إلى علاج جديد للعجز
الجنسي.
وكان فريق من الباحثين في جامعة جونس هوبكنز في بالتيمور اكتشفوا قبل عشر
سنوات
أن الانتصاب يحدث حين تتسبب فكرة مثيرة أو إثارة جسدية في انطلاق مادة
أكسيد
النيتريك من النهايات العصبية في عضو الذكورة.
ويؤدي ذلك إلى حث تدفق الدم نحو العضو الذكري وبالتالي تضخمه. لكن كل تلك
الاستجابات المتتالية لا تستغرق أكثر من ثوان. والآن، اكتشف فريق آخر من
الجامعة نفسها كيف يمكن الحفاظ على استمرار الانتصاب بعد حدوثه. وبدراسة
أجريت
على الفئران والقطط، وجد أن الأساس في تلك العملية هو استمرار إنتاج أكسيد
النيتريك في الأوعية الدموية.
ويقول الباحث د. أرثر برنيت إن "فيزيولوجية الانتصاب تشبه قيادة السيارات.
لا
يمكنك إدارة مفتاح السيارة وانتظار أن تذهب بك إلى أي مكان. لا بد أن
تتحكم
فيها وتوجهها" وفي سياق الموضوع، يعني هذا أن الدفقة الأولى للإثارة،
يعقبها
تسلم الأوعية الدموية المهمة من الأعصاب، وإطلاق إمداد مستمر من أكسيد
النيتريك، للحفاظ على الانتصاب وتقويته. وقال برنيت "بمجرد أن يبدأ تدفق
الدم
إلى القضيب، ينشط مصدر أكسيد النيتريك في الأوعية الدموية مما يؤدي إلى
انطلاق
المزيد من هذه المادة، وبالتالي ارتخاء أكبر في أنسجة الأوعية، بما يسمح
بمرور
دم أكثر وحدوث انتصاب لفترة أطول." وحين تسير الأمور بشكل طبيعي، فإن تدفق
الدم
في الأوعية الدموية يحدث ضغطا رقيقا على جدرانها مما ينشط انطلاق مزيد من
أكسيد
النيتريك من الخلايا البطانية في الأوعية الدموية. ومصدر أكسيد النيتريك
في
الأوعية الدموية هو إنزيم يدعي "إندوثيليال نيتريك أكسيد سينثاز"، وهو
الجزء
الذي لا يزال يمثل الحلقة المفقودة في دورة الانتصاب، والذي تنصب عليه
جهود
الباحثين.


كيف تتحقق النشوة الزوجية في العلاقة الجنسية الزوجية
----------------------------------------------------------------------
** لتحقيق حدوث النشوة الزوجية في العلاقة الجنسية الزوجية
يلزم من الزوج الاهتمام بالآتي:

1- إشباع الزوجة عاطفيا والاهتمام بمشاعرها

2- الاهتمام بفترة المداعبات والملاطفة لوقت أطول حتى يتم الترطيب المهبلي
الذي
يساعد على تسهيل الإيلاج الزوجي

3- معرفة الزوج بطرق علاج سرعة القذف إذا كان يعاني منها مثل:

1- طريق ماسترز وجونسون - طريقة الضغط المتقطع بأيدي الزوجة
2- طريقة التوقف والبدء من جديد ناجحة بنسبة 90%
3- طريقة العد العكسي من 500-499-498..... حتى الصفر
4- شغل الذهن بأمور غير جنسية كالتفكير في حل مشاكل حسابية أو اجتماعية
5- تغير وضعية الجماع بالوضع العكسي أو الزوجة في وضعية الفارسة
6- استخدام مراهم مخدرة موضعيا مثل زيلوا كاين قبل الجماع بربع ساعة
7- معرفة الزوجين بطريقة جي سبوت G Spot


4- عدم التركيز على الجماع كعلاقة زوجية كاملة، لأن التواصل النفسي
والتفاهم
العقلي والمشاركة الوجدانية ضرورية كلها في العلاقة الزوجية، وهي علاقة
إنسانية
قبل أن تكون علاقة بهيمية جسدية فقط مراحل الاستجابة الجنسية الفسيولوجية
بأربعة مراحل هي:

1- دورة الاستثارة - أو الشهوة - Sex Libido
2- دورة الهياج الفسيولوجي - Excitement
3- دورة الذروة (الأورجازم) أو النشوة القصوى - Orgasm
4- دورة الانتهاء (الانحلال) Resolution ، والميل للنوم في الزوج يجب على
الزوج
علاج أي مشاكل عضوية أو نفسية تقلل فترة الانتصاب أو تعجل بالقذف مثل
مشكلة
سرعة القذف لإطالة فترة الجماع بما يتماشى مع دورات الذروة عند الزوجة.
المدة الزمنية لدورة الهياج لدى الزوجه :
تأخذ في النساء من عدة دقائق إلى نصف ساعة، ويتزايد الهياج قبل الذروة من
30
ثانية إلى 3 دقائق. وفترة الذروة في المرأة تتراوح ما بين 3-15 ثانية، وقد
تتكرر التقلصات الرحمية المهبلية عدة مرات تصل المدة من نصف دقيقة إلى
دقيقتين.
أما دورة الانحلال فتستغرق من 10 - 15 دقيقة، وإذا لم تحدث الذروة فإنها
قد
تستغرق من 12 ساعة إلى يوم كامل مما يؤدي إلى احتقان الحوض، والتوتر
العصبي،
والآلام بالبطن وأسفل الظهر وغزارة الطمث واضطرابات الحيض.
العلامات الفسيولوجية لحدوث النشوة القصوى لدى الزوجه:
على الزوج أن يراقب التغيرات الفسيولوجية التي تحدث في أعضاء زوجته بحيث
ينسجم
التفاعل العاطفي والزوجي بينهما، حيث يحدث تورد البشرة بالجسم كله ويحتقن
الثدي
وتنتصب الحلمات وتتوسع هالة الثدي ويزداد حجمه بحوالي الربع، ويتضخم حجم
البظر،
ويزداد حجم الشفرة الصغرى إلى ضعفين أو ثلاثة أضعاف، ويتغير اللون إلى
زهري
والأحمر الخمري، ويتغير لون الفرج إلى اللون البنفسجي الداكن، وتظهر
الإفرازات
خلال 10-30 ثانية بعد بدء العلاقة والتهيج الجنسي ويستطيل الفرج وينتفخ
الثلث
الأسفل، وفي الذروة تحدث تقلصات بجدران المهبل من 3 - 15 انقباضة عضلية لا
إرادية خاصة للثلث الأسفل من الفرج على فترات 8 أعشار الثانية.
ويرتفع الرحم إلى الحوض الكاذب، وتحدث تقلصات تشبه تقلصات الولادة قبل
الذروة
في فترة الهياج، وتحدث تقلصات رحمية خلال الذروة وتتوقف هذه التقلصات في
فترة
الانحلال ويعود الرحم لموضعه الأول.
ويحدث توتر عضلي كامل ويحدث إفراز من غدد بارثولين خلال فترة التهيج
لتسهيل
الإيلاج وترطيب المهبل، وأثناء الجماع تحدث زيادة في معدلات التنفس.
وزيادة في
معدلات النبض. وفقدان السيطرة العضلية الإرادية أثناء الذروة والرجوع
للحالة
الطبيعية بعد الذروة.


شروط العلاقة الزوجية المثالية:
==================

- يجب على الزوج الاهتمام بالإثارة الفكرية الخيالية للزوجة قبل بدء
الجماع.
- يجب توفر جو شاعري مثل إضاءة الشموع. والموسيقى لها تأثير كبير على الجو
الرومانسي. الحديث العذب بين الزوجين، ذلك لأن للإثارة الجنسية الجيدة
تأثير
كبير على نجاح العملية الجنسية الزوجية. وتلعب التصورات والخيالات
والأفلام
والموسيقى والألوان دورا بارزا.
- يجب تقوية الدافع الجنسي لدى الزوجات وذلك بواسطة تقوية الحوافز
العاطفية من
الزوج والإثارة الجنسية البصرية أو السمعية أو الصوتية أو اللمسية أو
الخيالية،
عن طريق استثارة الجهاز العصبي المستقل، وتعتبر نواة الهيبوتلاموس هي
المنظم
الأعلى له.
- يجب علاج أي مشاكل نفسية لدى الزوجة (قلق - اكتئاب - إحباط)
- علاج أي التهاب أو ألم عضوي أو حوضي أو بولي لعلاج عسر وآلام الجماع.
- يجب وجود انسجام عاطفي ونفسي وجسدي وانفعالي بين الزوجين
- يجب إزالة الخوف من العلاقة الحميمة بين الزوجين والحصول على الثقافة
الجنسية
- يجب على الزوج تطويل وتنويع المداعبات اللامحدودة لزوجته لتهيئتها نفسيا
وفسيولوجيا للعلاقة الزوجية.
- علاج الزوج من مشاكل الإدمان على التدخين والخمر والمخدرات التي تؤدي
لسرعة
القذف والعجز الجنسي مما يترك أثره على برودة الزوجات.


لتحقيق النشوة القصوى في الزوجات:
=======================
أولا: يجب تغير نوعية حبوب منع الحمل الهرمونية التي تؤدي لاضطرابات في
الغدد
الصماء وقد تؤدي للبرودة الجنسية.
ثانيا: عدم استعمال طريقة آمنة قد يؤدي للشعور بالخوف عند الزوجة من الحمل
مما
يحرمها من التفرغ للشعور بالنشوة القصوى. يجب أن يتعلم الزوج مصادر
الإثارة
القصوى عند الزوجة، وهي الشفاه والرقبة وخلف الأذن والنهدين والحلمات
ومنطقة
البطن والشفرتين والبظر. أما المهبل فهو قناة عضلية خالية من الأعصاب
الحساسة
فيما خلا بقعة جرفن برك - جي سبوت التي يقال إنها تحقق النشوة القصوى في
50% من
النساء على حسب الدراسات السكسلوجية الحديثة مع أن هناك شكوك كثيرة حول
موقعها
الدقيق في جسد الزوجة.
ثالثا: والزوجة تثار عاطفيا ومزاجيا قبل أن تثار جسديا وعلى الزوج أن
يتحكم في
مشاعره وأنانيته.
رابعا: يجب معرفة أنسب الأوقات للجماع الزوجي فبعض الزوجات لا تطلب الجماع
طوال
الوقت بل على العكس كثرة العلاقة تؤدي لشعور الزوجة بالملل والألم أو
الفتور
والنفور الجنسي. وهناك أوقات تكون الزوجة فيها سريعة الاستثارة الجنسية،
فبعض
الزوجات تفضل أوقات قبل الدورة الشهرية، وبعضهم أوقات منتصف الشهر القمري
14،15،16 من الدورة، حيث تكون فرص التلقيح قائمة وبعض الزوجات قد تفضل
الجماع
في أوقات بعد الدورة الشهرية مباشرة وبعض الزوجات لا يتأثرن بهذه الظروف.
وتلعب
العوامل المزاجية الشخصية دورا كبيرا" [/grade]





ياترى لقيتو فائدة بعد ماتعبتوووووووووووووووني

السلام عليكم......
قد اعجبني موضوعك كثيرا واتمنى من الجميع قراءته والاستفاده منه . ولكن هناك سؤال اريد معرفته وهو "ما هو قصدقك من جي سبوت؟
اريدجواب واضح؟؟

تمنياتي لكم بالتوفيق

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

موضوووع جميل جداً


شكرا

موضوع مهم و متعوب عليه مرسي الك كتير
هبة

thanxxxxxxxxxxx

موضوع مفيد
وياريت الرجال يقرأو الموضوع ويفهموه جيدا

لانه اذا الرجل فهم متطلبات المرأه اكيد راح يسعدها وهي بالتالي راح تسعده

[align=center]
صدق او لا تصدق

مايقرب من نصف النساء لا يتمتعن بالجنس كما يجب.

ورغم ما يشاع فليس بالضرورة ان يكون الرجل هو الذي يلام على ذلك.

امضت سيدتان امريكيتان متخصصتان سنوات من حياتهن يبحثن في هذه المشكلة.

ما استنتجن لم يكن الا مفاجأة للكثيرين من الجنسين وبصورة خاصة من يعتقد من

الرجال بان شريكته التي لا تتمتع بما فيه الكفاية بممارسة الجنس مرده الى علة

فيه هو.

الاسباب

بما ان ليس للنساء ما يظهر بصورة واضحة عجزهن الجنسي فليس من السهولة

التعرف على حصول او عدم حصول اي حركة تبين ذلك وكما هو الحال بالنسبة

للرجل الذي يملك حزمة من العضلات ليس من السهل اخفائها اذا ما تحركت

واستقامت.

اذا ما انفرد الشريكان وحصلت مشكلة في عدم اتمام العملية الجنسية فعادة ما يقع

اللوم على الرجل فحسب. فهل هذا من العدل والانصاف.؟

عملت السيدتان ( وهما شقيقتان) سوية ولفترة تزيد على العشر سنوات في

عيادات متخصصة بالحالة الصحية الجنسية للمراة وفي كل من بوسطن ولوس

انجلس في الولايات المتحدة الامريكية.

وقد كانت سنين عملهما معا حافلة بالانجازات الصحية في حقل اختصاصهن وكسبن

الكثير من الشهرة والاحترام في الاعلام الصحي لما تمتعا به من مقدرة على

مواجهة المشاكل الصحية للجنس عند المرأة بشكل لم يسبق له مثيل من قبل. حيث

اتسمت ابحاثهن وما نشرن في الصحف او ماصرحن به على شاشة التلفزيون

بالصراحة التامة ودون خجل من شيئ على الاطلاق فيما يخص موضوع الحياة

الجنسية بصورة عامة والحياة الجنسية لمراة بصورة خاصة.


اكثر من 43% من النساء مصابات بمشاكل جنسية تصل الى حالة العجز

تقول لورا احد ى المتخصصات ان النساء عادة ما يخجلن من طرح مشكلتهن

الجنسية مع اي كان ولا يلجان الى المختصين في هذا المجال.

واذا ما قورنت هذه النسبة المئوية مع ما يعاني منه من الرجال من المشاكل

الجنسية فلا ترتقي النسبة بين الرجال الى اكثر من 43% . ولا تقبل اي من

الباحثتين بالمقولة من ان مشاكل السيدات الجنسية تعود الى القضايا العاطفية او

النفسية.

السيدة التي خدعت زوجها لسنوات على انها تتمتع بالجنس معها على افضل ما يكون!

قد تكون السيدة التي تبلغ من العمر 32 سنة ليست الوحيدة التي صرحت بما كانت

تتظاهر من استكمال شهوتها امام زوجها ولعدد من السنين فقد بينت الدراسات

التي قامت بها المتخصصتان المذكورتان بان الكثير من السيدات يتظاهرن بانهن

راضيات جنسيا امام ازواجهن لانها تشعر بان عليها ان تكون رقيقة ودافئة مع

زوجها وانها لا يجب ان تبين له عدم تمتعها بمعاشرته. كما ان الكثيرات من

الزوجات لا يرغبن بالتصريح بان لديهن عجز جنسي .

70 % من النساء لا يصرحن بالحقيقة

بينت الاحصاءات انه قد تكون نسبة اللائي يكذبن في هذا المضمار سبعة من بين

كل عشرة من النساء.

وتعزي الاخوتين ذلك الى ان مثل هؤلاء السيدات يلجان الى الكذب عن حالتهن

لانهن يعلمن تماما اهمية ان تكتمل شهوتها امام زوجها الذي سيشعر برجولته

اكثر اذا ما شعر انه قد ارضى زوجته تماما من الناحية الجنسية.

كيف تتعرف على ان زوجتك قد وصلت الى الذروة؟


ليس من السهل على الاطلاق التعرف بشكل واضح على هذا الامر. غير ان هنالك

بعض الدلائل التي تشير الى ذلك مثل زيادة في ضربات القلب والتعبير على الوجه

وتقلص وانبساط عضلات المهبل وزيادة سرعة الشهيق والزفير . ورغم ذلك فغالبا

ما تمر الحالة دون ملاحضة اي شيء من هذه العلامات على المرأة.

ما دور الرجل ؟ عليك ان تبين بوضوح لزوجتك انك لن تتاثر نفسيا اذا لم تصل الى

الذروة. حاول التركيز على ان الصراحة اساس العلاقة الزوجية التي لا تتزعزع

وان عليها ان تبين بوضوح وان تصارحك بما تشعر به تماما وهل يجب عليك ان

تغير بعض السلوكيات اثناء معاشرتها. وستجد انه في معظم الحالات ستستجيب

اليك بشكل لم تكن تتوقعه وبذا تتحسن الحالة وتبلغان ذروة السعادة الزوجية.


منقول ولكم تحياتي [/align]

لجمال طرحك دعني اشاركك في موضوعك الرائع واضيف
أسباب الفتور الجنسي عند المرأة

- إستعمال طريقة غير مريحة لمنع الحمل أو الخوف من عدوى جرثومية:
إن حبوب منع الحمل التي تحتوي على نسبة عالية من البروجسترون يمكن أن تخفض الرغبة الجنسية،
كذلك إذا شاهد الرجل بعض الإفرازات المهبلية أو شيئآ حول الأعضاء التناسلية للزوجة ويخشى أن يكون هو وشريكته قد أصيبا بمرض منقول جنسيآ، فهذه العوامل من شأنها أيضآ أن تثبط الرغبة الجنسية.

- الإنشغال بالطفل الجديد:
إن المولود الجديد يتطلب وقتآ وطاقة كبيرين ، فالتوازن الهرموني عند المرأة يتغيّر ، وربما يكون هناك بعض القطب المؤلمة، لذلك ليس من العجب أن 50% من النساء لا يملكن الرغبة الجنسية الكبيرة لعدة شهور بعد الولادة.
إن الرضاعة تسبب جفافآ مؤقتآ في المهبل وإنزعاجآ بسبب إرتفاع هرمون الحليب(البرولاكتين) وهذا ما يجعل الجنس أقل جاذبية.
وعلى الرغم من ذلك تشير دراسة أن 1 من بين 5 نساء تشعر بميل جنسي أكثر مما كانت من قبل.

- العلاقة الجنسية المؤلمة:
وهذا يعتبر من أهم العوامل ونذكر هنا أهم اسباب الالم اثناء الجماع أو الإتصال الجنسي:

1. جفاف المهبل(نتيجة نقص في الإفرازات المهبلية)
2.تقلصات في عضلات جدار المهبل بشكل لا إرادي عند البدء في العملية الجنسية(تشنج المهبل المؤلم).
3. التهاب المهبل الضموري ويحصل عادة مع دخول المرأة سن اليأس
4. حساسية المهبل أو المنطقة المحيطة به لبعض الملابس أو الأدوية أو بعض المركبات الكيميائية في الصابون مثلا
5. الالتهاب البكتيري أو الفطري للمهبل والمنطقة المحيطة به
6. التهاب الجلد في منطقة ما حول الفرج
7. التهاب المجاري البولية
8. جفاف المهبل نتيجة للمضاعفات الجانبية لبعض الأدوية مثل مضادات الهستامين التي تستخدم لعلاج الحساسية.
9. البطان الرحمي.
10. السرطان المبيضي.
11. الأورام الليفية بالرحم.
12. الأكياس المبيضية.
13. تدلي الرحم.
14. المرض الإلتهابي الحوضي.

-إقتراب سن اليأس:
حيث تنخفض مستويات هرمون الأندروجين(التي تولّد الدافع الجنسي بشكل طبيعي في النساء كما يحدث عند الرجل)
نود أن نذكر أن هرمون الاندروجين (هو هرمون ذكري) ولكنه موجود بشكل طبعي عند المرأة ولكن بمستويات اقل مما هو في الرجل،
ويمكن علاج هذا النقص الحاصل في سن الياس بتناول العلاج الهرموني.
مشكور اخي