! النبــاتيون نحفـــاء لكـــن أصحــــاء !

لهفــ الشووق ـة · 6-3-1426, 11:58 صباحاً

[grade="2E8B57 FF0000 32CD32"]قال باحثون اميركيون ان الاشخاص الذين يلتزمون بصرامة بأساليب نباتية
تعتمد على الطعام النيء هم هزيلو البنية ولكن عظامهم تتميز بالقوة على
نحو مثير للدهشة. ورغم ان اخصائيي التغذية وصناعة الغذاء حذروا من
ان اتباع اسلوب غذائي خال من منتجات الالبان قد يؤدي الى الاصابة بمرض
هشاشة العظام فان فريقا بكلية الطب بجامعة واشنطن في سانت لويس
توصل الى تمتع النباتيين بقوة عظامهم.

وقال الدكتور لوجي فونتانا الذي اشرف على الدراسة «نعتقد ان
خطر التعرض للكسور لن يزيد عند هؤلاء الاشخاص الذين يرتبط انخفاض
كثافة العظام لديهم بخفة وزنهم وخصوصا انهم يحصلون على سعرات
حرارية اقل من سواهم. وذكر فريق «فونتانا» في عدد هذا الاسبوع
من دورية : «ارشيف الطب الباطني» ان النباتيين يعتمدون على تناول
الاطعمة المأخوذة من نباتات لم تتعرض للطهي او التصنيع وغير ذلك
من الاساليب التي تغير حالتها الطبيعية.

ودرس فريق فونتانا 18 نباتيا يعتمدون على اكل الطعام النيء تراوحت
اعمارهم بين 33 و 85 عاما. ودأبوا جميعا على اتباع اسلوب غذائي
اشتمل على اطعمة غير مطهوة مثل الخضروات والفاكهة والمكسرات
والحبوب ذات البراعم. واتبع هؤلاء الاشخاص هذا الاسلوب الغذائي
بمعدل ثلاثة اعوام ونفس العام.

وقارن فريق الباحثين هؤلاء النباتيين مع 18 آخرين من الاميركيين
العاديين. وظهر ان متوسط مؤشر كتلة الجسم لدى مجموعة النباتيين
هو 5,20 درجة بينما ارتفع هذا المؤشر عند المجموعة الاخرى التي
كانت اوزانها زائدة بدرجة طفيفة الى 25.

لكم خالص حبي واشواقي[/grade]

**سارق القلوب** · 7-3-1426, 02:42 صباحاً

مشرفتنا العزيزة / لهفة الشوق

احسنتي اختي العزيزة ،

والله يعطيك الف عافية ،

عساكي علي القوة ،

**ملكة الشوووق** · 7-3-1426, 07:40 صباحاً

يسلمووووووووو لهفه على المعلومات القيمه

ويعطيك الف عافيه ولا يحرمنا من تواجدك القيم

ودمتي لسارق القلوب قلما نافعا

لهفــ الشووق ـة · 12-3-1426, 12:49 صباحاً

@ محمــــــد العتيبـــــي @

هلا وغلا فيك وتسلم على مرورك

والله يعطيك الف العافية

لاحرمنا من تواجدك ودمت بخيررر وصحه ؛؛

* * * * * * * * * * * * * * * *

@ ملكــــــــــة الشــووق @

هلا وغلا فيك قلبي تسلمين على والله

كلك ذووق وتسلمين على مرورك

ولا حرمنا تواجدك معنا وطلتك الحلوه

دمت بخيرر وصحه ؛؛

لكم خالص حبي واشواقي

الاْمل الجريح · 17-3-1426, 03:03 مساء

يسلموووووو اختي لهفة ومشكووووره على ماقدمتي من معلومه وفائده

لهفــ الشووق ـة · 22-3-1426, 07:14 مساء

الامل الجريح

يسلمووو على مرورك وشاكره لك

لاحرمنا من طلتك ودمت بخيررر

لك خالص حبي واشواقي

jafar1406 · 5-2-1427, 10:38 مساء

شكرا ع الموضوع الجميل

6-3-1426, 11:58 صباحاً	#1 (permalink)
لهفــ الشووق ـة ::كنز من كنوز القلوب:: تاريخ التسجيل: Aug 2004 المشاركات: 3,009 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 85 الـردود: 2924	! النبــاتيون نحفـــاء لكـــن أصحــــاء ! [grade="2E8B57 FF0000 32CD32"]قال باحثون اميركيون ان الاشخاص الذين يلتزمون بصرامة بأساليب نباتية تعتمد على الطعام النيء هم هزيلو البنية ولكن عظامهم تتميز بالقوة على نحو مثير للدهشة. ورغم ان اخصائيي التغذية وصناعة الغذاء حذروا من ان اتباع اسلوب غذائي خال من منتجات الالبان قد يؤدي الى الاصابة بمرض هشاشة العظام فان فريقا بكلية الطب بجامعة واشنطن في سانت لويس توصل الى تمتع النباتيين بقوة عظامهم. وقال الدكتور لوجي فونتانا الذي اشرف على الدراسة «نعتقد ان خطر التعرض للكسور لن يزيد عند هؤلاء الاشخاص الذين يرتبط انخفاض كثافة العظام لديهم بخفة وزنهم وخصوصا انهم يحصلون على سعرات حرارية اقل من سواهم. وذكر فريق «فونتانا» في عدد هذا الاسبوع من دورية : «ارشيف الطب الباطني» ان النباتيين يعتمدون على تناول الاطعمة المأخوذة من نباتات لم تتعرض للطهي او التصنيع وغير ذلك من الاساليب التي تغير حالتها الطبيعية. ودرس فريق فونتانا 18 نباتيا يعتمدون على اكل الطعام النيء تراوحت اعمارهم بين 33 و 85 عاما. ودأبوا جميعا على اتباع اسلوب غذائي اشتمل على اطعمة غير مطهوة مثل الخضروات والفاكهة والمكسرات والحبوب ذات البراعم. واتبع هؤلاء الاشخاص هذا الاسلوب الغذائي بمعدل ثلاثة اعوام ونفس العام. وقارن فريق الباحثين هؤلاء النباتيين مع 18 آخرين من الاميركيين العاديين. وظهر ان متوسط مؤشر كتلة الجسم لدى مجموعة النباتيين هو 5,20 درجة بينما ارتفع هذا المؤشر عند المجموعة الاخرى التي كانت اوزانها زائدة بدرجة طفيفة الى 25. لكم خالص حبي واشواقي[/grade] من مواضيع لهفــ الشووق ـة 0 >$<مسجــــــــات أتمنـــى تعجبكـــم (3)>$< 0 ملصقات لتلاميذ الابتدائية في الطائف تتضمن صوراً لصلب المسيح.... 0 محطـــات في حيـــاة انسـان قد مـــات ... 0 دعاء يصهر الحديد ويجمد الماء من قوته (ياسبحان الله ) 0 ·~-.¸¸,.-~حســــــــاء الــــــذرة الصينـــــــــي·~-.¸¸,.-~ 0 $($(عنــــدمـــــا يتحــــــــدث الضمــيـــــــر )$)$ 0 )$×$(للتخلــص من مســام الجلـــد الواسعــــــة)$×$( 0 :::::(خـــــطــــر بطـــــــاريات الجـــــــــــوال::::::) 0 بحث علمي يحذر من تسونامي في البحر الأحمر 0 $($(صابـــون لتنظيـــف البشـــرة وتجميلهــــا)$)$ 0 )()()()( كـ ـ ـ ــبـ ـ ـ ـ ـ ـة الأرز )()()()( 0 !!!!!!!!!!!!!! 0 ::::( أسبــــــاب البــــركــــة ):::::: 0 ===( ( تحـ ـــ ـــ ـــذ يـ ــ ــر ) ) === 0 oOoOoOo(أحــــــــدث المسلســــــــلات في رمضـــــان) oOoOoOo توقيع لهفــ الشووق ـة تسلم أخوي * قلـــ الذهـــب ــب* على الاهداء الرائع وعسى الله يعطيك العافية ...

7-3-1426, 02:42 صباحاً	#2 (permalink)
سارق القلوب واحد من الناس تاريخ التسجيل: Jun 2004 الدولة: الرياض المشاركات: 10,344 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 2049 الـردود: 8295	مشرفتنا العزيزة / لهفة الشوق احسنتي اختي العزيزة ، والله يعطيك الف عافية ، عساكي علي القوة ، من مواضيع سارق القلوب 0 الخبير الألماني كولبل: ضابط إسرائيلي أخبرني عن تحييد أجهزة التشويش بسيارات الحريري 0 برنامج صانع السيرفر المشهور K2ps 0 ScanSpyware 3.8.0.4 0 الشاعر الكبير / عمر البايح في ضيافة منتديات سارق القلوب 0 جنين يخرج يده من بطن امه ...( صور ) 0 اسئلة مادة النحو والصرف بنات علمي 0 فتاة تنقلب حيوان (حقيقي) 0 الدرس الثاني من دروس اللوحات 0 شرح طريقة منع الزوار من مشاهدة المنتدى 0 IncrediMail Xe Build 3001613 خادم البريد, اصدار اخير وكامل 0 تصميم روعة للاحلى كلتوم 0 شرح طريقة حذف تمبلت تم إضافته من قبل المدير 0 الان وحصريا افتتاح مكتبة الافلام بموقع سارق القلوب 0 سكربت: tell your friends 0 اقصر رجل في العالم توقيع سارق القلوب [ فقط المشتركين فى المنتدى يمكنهم رؤية الرابط . اضعط هنا للتسجيل ... ] - أبــدع فـي مــواضيـعــك , وأحســن فـي ردودك , وقــدم كــل مــا لــديــك , ولا يغــرك فهمــك ولا يهينــك جهــلك , ولا تنتظــر شكــر أحـــد , بــل اشكــر الله على هذه النعمــة ولله الحمــد والشكــر - المسؤولين على المنتدى يحاولون بقدر المستطاع الرد على الجميع والمساعده وتذكر بان هناك غيرك من الاعضاء وعدم ردنا على موضوعك ليس تجاهل انسحابك او بقاءك لن يؤثر على احد فكن سند نفسك دائما لاتقدم المساعدة خارج المنتدى دع الجميع يتعلم انك كنت تعتبر نفسك ناجحاً المنتدى للجميع فتصرف كصاحب المنتدى وليس كضيف ثقيل لاتقدم المساعدة وانت تنتظر مقابل لذلك ، الدعاء الصادق يغنيك المسؤولين على المنتدى لا يستخدمون الرسائل الخاصه لانها ليست الحل المناسب لوجود مشكله يمكنك طرحها بالمنتدى ليستفيد غيرك عدد مواضيعك ومشاركاتك ليس هو الدليل على نجاحك بل مواضيعك المتميزة واخلاقك الرفيعه قبل ان تعمل اي شيء تذكر ان الله عز وجل يراك

7-3-1426, 07:40 صباحاً	#3 (permalink)
ملكة الشوووق شخصية هامة تاريخ التسجيل: Feb 2005 المشاركات: 7,836 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 392 الـردود: 7444	يسلمووووووووو لهفه على المعلومات القيمه ويعطيك الف عافيه ولا يحرمنا من تواجدك القيم ودمتي لسارق القلوب قلما نافعا من مواضيع ملكة الشوووق 0 &&( لماذا نقول أن القط بسبعه أرواح )&& 0 اخوي نواف ممكن تفسرلي الحلم بسرعه 0 && [ صينية لحم في الفرن ( صوره ) ] && 0 دويتو الحب الحقيقي((خالد عبدالرحمن+راشد الماجد)) 0 أنا ماركو...!!! [ الانيمي ] 0 طبق شيش طاووق المفضل لدى شهر رمضان المبارك 0 ( صورة فتاة سعودية شاركة بستار اكاديمي الجاي ) 0 كيف تتعامل مع البدانة 0 مسجات حلوه مره تعال وشووووف 0 $$&& ( طرق رائعة لتقديم العصائر وبالصور ) &&$$ 0 اناقـ$ـة وموضـ$ـة مذهلـ$ـة وجمـ$ـال شبـ$ـابي صـ$ـارخ 0 &&( تشيز كيك بالفراولة )&& 0 لاب توب بنناتي لايطوفكم..؟؟ 0 رز صيني طعم وشكل جنان !!!! 0 ( عـــــــراااااايــــس الـــــحـــلـــــووووووم ) توقيع ملكة الشوووق [align=center] [/align]

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طرق مشاهدة الموضوع	تقييم هذا الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري	تقييم هذا الموضوع:

الطب - الصحه

! النبــاتيون نحفـــاء لكـــن أصحــــاء !

! النبــاتيون نحفـــاء لكـــن أصحــــاء !

الطب - الصحه

12-3-1426, 12:49 صباحاً	#4 (permalink)
لهفــ الشووق ـة ::كنز من كنوز القلوب:: تاريخ التسجيل: Aug 2004 المشاركات: 3,009 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 85 الـردود: 2924	@ محمــــــد العتيبـــــي @ هلا وغلا فيك وتسلم على مرورك والله يعطيك الف العافية لاحرمنا من تواجدك ودمت بخيررر وصحه ؛؛ * * * * * * * * * * * * * * * * @ ملكــــــــــة الشــووق @ هلا وغلا فيك قلبي تسلمين على والله كلك ذووق وتسلمين على مرورك ولا حرمنا تواجدك معنا وطلتك الحلوه دمت بخيرر وصحه ؛؛ لكم خالص حبي واشواقي

17-3-1426, 03:03 مساء	#5 (permalink)
الاْمل الجريح ::قـلـب جـديـد:: تاريخ التسجيل: Nov 2004 المشاركات: 55 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 4 الـردود: 51	يسلموووووو اختي لهفة ومشكووووره على ماقدمتي من معلومه وفائده

22-3-1426, 07:14 مساء	#6 (permalink)
لهفــ الشووق ـة ::كنز من كنوز القلوب:: تاريخ التسجيل: Aug 2004 المشاركات: 3,009 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 85 الـردود: 2924	الامل الجريح يسلمووو على مرورك وشاكره لك لاحرمنا من طلتك ودمت بخيررر لك خالص حبي واشواقي

5-2-1427, 10:38 مساء	#7 (permalink)
jafar1406 ::كنز من كنوز القلوب:: تاريخ التسجيل: Jan 2006 الدولة: الأحساء المشاركات: 1,731 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 11 الـردود: 1720	شكرا ع الموضوع الجميل

	يمكنك تحميل صورك وملفاتك من هنا
	يمكنك تحميل صورك وملفاتك من هنا