هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشترك في منتديات سارق القلوب. لتسجيل الرجاء اضغط هنـا
منتديات سارق القلوب  

 

عالم المعرفه

رسائل جوال sms اس ام اس

ينتهي في 5\11

برامج صوت Audio برامج فيديو برامج ماسنجر - msn   برامج مطورين  برامج منزلية  برامج تعليمية  برامج أساسية  برامج تصوير رقمي  برامج متصفحات  برامج شبكات  برامج اقتصاد و أعمال  برامج عربية  برامج عملية  برامج إدارة النظام  برامج بورتيبل برامج حماية  1 2 3 4 5 6 7 8  شات دردشة دردشه



العودة   منتديات سارق القلوب >
المنتديات الشبابيه
> عالم الحياة الزوجيه
التسجيل التعليمـــات يوتيوب فيديو Directory اجعل كافة المشاركات مقروءة
دروس فلاش Macromedia Flash دروس فوتوشوب Adobe Photoshop دروس سوتش SWiSH
دروس في الأوفيس  دروس tutorials
قسم لغريزة، السعادة الزوجية، الجماع، الدين والجنس، الإباحية، المراهق، المراهقة، المراهقين، الجسد، الشهوة الجنسية، المتعة، الشرع، النكاح، حلال، حرام، الإسلام، الفجور، الحمى، فسيولوجى، أنثى، ذكر، زوج، زوجة، طلاق، القبلة، القُبلة، ولادة، الأفلام الإباحية، الإثم، الخطيئة، أدم، حواء، فتاة، شاب، تشريح جسم الإنسان، البلوغ ومظاهره، الحمل والولادة، الأمراض الجنسية، الإنحرافات والشذوذ، النظافة والطهارة، الختان، صور إباحية، ممارسات خاطئة، إغتصاب، العذرية، عذراء، بتول، غشاء البكارة، خطوبة، الباءة، إنتصاب، حمل، العادة السرية، الإجهاض، المهبل، عانس، عنوسة، فحولة، أنوثة، ذكورة، طب، الحب، السيلان، الزهرى، الجهاز الناسلى، الإيدز، ايدز، الهربس، العانة، الجرب، الحوض، عقم، خصوبة، البروستاتا، الحيوانات المنوية، هرمون، هرمونات، السائل المنوى، القذف، اللقاح، الإخصاب، التلقيح، الرحم، ، السكر، تضخم الروستاتا، إلتهاب،العنف

عالم الحياة الزوجيه

من أجل سعادة زوجية في عالم معقد000



رد
 
LinkBack أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 11-12-1426, 10:27 صباحاً   #1 (permalink)
تويتي المملوحه
::قـلـب فـعـال::
 
الصورة الرمزية تويتي المملوحه
 
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 202
مشاركات اليوم : لايوجد
المواضيع: 39
الـردود: 163
تويتي المملوحه is on a distinguished road
من أجل سعادة زوجية في عالم معقد000

العلاقة الزوجية عالم شائك ومعقد تبنى على أسس نفسية وروحية تتفاعل فيما بعضها لتحدث ذلك الانجذاب الطبيعي بين المرأة والرجل.
في الوقت الحاضر تعرضت هذه الرابطة إلى هزات عنيفة أفقدتها ذلك الرونق العبق.
الرابطة الزوجية من أسمى وأقدس الروابط الانسانية فعلى أساسها تُبنى المجتمعات وفي أحضانها تُصقل الشخصيات لتنخرط في خضمّ هذه الحياة ...
لهذا أولى الاسلام أهمية قصوى لهذه الرابطة وجعل قداستها ضمن اعتبارات شرعية وسلوكية يتحتم على الطرفين الالتزام بها.
((فعاطفة الحب)) هي الركيزة الأولى من استمرارية هذه العلاقة وحدد الإسلام هذا المعنى تحت مفهوم ((السكن واللباس)) كقوله تعالى: (هنّ لباس لكم وأنتم لباس لهنّ)، وقوله تعالى في الآية الأخرى: (ومن آياته أن جعل لكم من أنفسكم أزواجاً لتسكنوا إليها وجعل بينكم مودة ورحمة).
فهذه الخصوصية والسرية هي التي تحيط الطرفين بهالة من الدفء والحنان وتدفعهما إلى صب مشاعرهما في تلقائية وعفوية ... ولكي تستمر هذه الواحة خضراء معطاء تسقي أرض الزوجية حباً ورواءً لابد من سلوكيات وأخلاقيات معينة تقتضي الالتزام بها ليس كواجب فحسب إنما رغبة في إرضاء الطرف الآخر لكسب محبته واحترامه. هذه الأيام بدأ الدفء يتسلل من عش الزوجية هارباً والحب ينطفئ ... ليصبح البيت محطة باردة لقضاء الحوائج المادية ... لتضيع الهمسات واللمسات الحانية بفعل الملل والروتين. ويهرب كل من الطرفين إلى الأقرباء والأصدقاء شاكياً، نادباً حظه يضع عيوب شريكه ضمن تقرير يومي يحفظه ظهراً عن قلب. وللمرأة في هذا الخصوص دور كبير وعظيم لكونها المحور الأساسي لهذا الكون وبفعل سيكولوجيتها وتكوينها النفسي تستطيع أن تغير وتحول وتبدل وهذا بحد ذاته تعظيم وتكريم لكل مَن يحاول أن ينتقص من موقعها النفسي في هذا المجتمع لهذا فثمة نصائح ثمينة لتلك الزوجة الحائرة التي يضيع صوتها الشاكي في زحمة الحياة ...
ـ عليك بطاعة الزوج في كل مواقفك وتنقلاتك، ان للطاعة خصوصية شرعية ناهيك عن طاعة المرأة لزوجها بدافع الحب والاحترام حتى لو لم يكن هناك ثمة التزام.
ـ الأنوثة: لقد أخطأت الحضارة حينما صوّرت لكِ الأنوثة في ألوان ولباس فقط ... هي بعض منها لكنها ناقصة دونما تلك الخصائص النفسية التي تجذب الرجل وتأسر قلبه ... المرأة المحبة التي لا تتورع عن التودد وإظهار العاطفة الجياشة ناحية الرجل وتحمل عصبيته وعدم تحديه ثم محاورته بصوت ناعم رقيق ليس فيه تحدي وغضب وخشونة ... إظهار الضعف والاستكانة بقربه ... امتصاص نقماته بصبر وتأني ... لا بأس أن تمسح على شعره، وتربت على كتفه، تبثه الحنان ... تغوص في أعماق قلبه لتنزع كل همومه وآلامه ... الالتصاق بالزوج ليشعر بالأمان والراحة ... فرسول الله (ص) يقول: ((خير النساء الودود الولود)) فالمرأة المتوددة للرجل هي التي تكسبه حبيباً للأبد.
ـ الزينة: لغة ساحرة تجذب الرجل وتأسره منها سلاح المرأة على مر العصور لماذا تتحسري على عارضات الأزياء، أو ممثلات السينما، قد تكونين أنت الأجمل بل والأفضل من كل شيء ... لو عرفت كيف تعتنين بنفسك، فالاهتمام بالرشاقة عبر الحركة والرياضة ونظام الغذاء، ثم ارتداء الثياب المغرية داخل البيت هناك مقولة يتداولها البعض مفادها أن الشبعان في بيته لا يبحث عن مطاعم بديلة والرجل الذي يكتفي جنسياً بالمرأة ويجد فيها كل ما يمتع ناظريه وحواسه وعواطفه فليس هناك ثمة فرصة ليبحث عن بديل ... الشعور بالنقص هو الذي يدفع أكثر الرجال للبحث عن نساء أخريات، فبعض الزوجات يتمنعن بفعل مزاجهن المتقلب أو يهملن في زينتهن فتراهن مع أزواجهن يتخطرن في جلابيب واسعة أشبه بالأكياس ليخفين الشحوم والترهلات، وهذا كله بفعل الإهمال فالأوزان شيء متغير، قابل للتغيير بامكانك العودة إلى الرشاقة ثانية، بامكانك تغيير كل شيء من جمالك نحو الأفضل، لابد أن فيك شيئاً ما جذب زوجك إليك في أول الزواج وأشعل حماسه، إبحثي عن ذلك الشيء، تعلّمي المشي الرشيق الجلوس المهذب، الحديث الممتع ... اصنعي من نفسك نجمة مغرية لزوجك ... تصرفي كما لو كنت عشيقة أو حبيبة فربما الأمومة ومسؤوليات البيت تزاحمك في هذا المضمار ... لكنك بذكائك تستطيعين فعل المستحيل.
ـ النظافة: كثير من النساء تهتم بالمظهر الخارجي والنظافة السطحية دون النظافة الداخلية فالطهارة الجسدية عنصر مهم لتكامل الشخصية.
ـ الثقافة الجنسية: لابأس أن تتثقفي وتتعلمي عبر الكتب الصحية والطبية بعض ما يخص أسرار جسدك وأسرار هذه العلاقة، ثمة أشياء تغيب عن النساء بفعل التربية الخاطئة ... وقد تكون المصارحة بين الزوجين في هذه القضية شيئاً مهماً كي يعالجان البرود، عدم التوافق، السعادة الزوجية تتوقف على هذه الركيزة وكل ما دونها من مشاكل إنما هي فقاعات عائمة على السطح.
تعبير طبيعي عن العشق والحق اتجاه الطرف الآخر، فكلماك بر هذا الحب وتعمق كلما حاولنا أن نستميت من أجل أن نعبر عن هذا الحب عبر تلك السلوكيات والأساليب والتغيير من الأوضاع لتعطي مزيداً من البهجة والرونق لحياتك الزوجية.
ـ الكلام: اعرفي كيف تتحدثين مع زوجك ... ربما قبل الزواج كنت أميرة حالمة، عاشقة، حديثك همساً وشكلك طيفاً ... الآن كل شيء تغير ... نوع الحديث، ونبرة الصوت بالأمس كان حلماً وعزفاً جميلاً يطرب مسامع الحبيب والآن شكوى وتذمر وصراخ فيه الخشونة والحدة... كفي عن الشكوى من الأولاد والتذمر من سلوك الخادمة كلنا نقع في هذه المصيدة ... ولا عيب أن ننتشل أنفسنا من هذه السقطات، حاولي أن تهمسي بالليل وتتحدثين بصوت هادئ، في النهار، الصراخ والضجيج معولان هدامان للحب والجاذبية، الابتسامة الدائمة والسحرية من هموم الحياة الاعتيادية كفيلة بطرد شبح الآلام، فليجمعك ليلاً وعندما تنطفئ الأنوار حديث الوسادة ... وهمساً عاطفياً يستحث جذوة الحب المنطفئة ويشعل أوارها من جديد ... استحضرا بعضاً من ذكريات الخطوبة وشهر العسل، هات ألبوم صور زواجكما واستعيدا معاً الذكريات القديمة منذ أن التقيتما أول مرة، ستجدين إن شاء الله بعضاً من المشاعر الدفينة ... تتسلل على السطح وتظهر من الأعماق.
ـ الثقة بالنفس: نقطة مهمة في حياة كل امرأة ... لا قيمة للشخصية أو الجمال دونها ... فهناك كثير من الجميلات يفقدان ثقتهن بأنفسهن وربما تكون هي سمة عالية في بعضهن ممن يقلن جمالاً عن غيرهن قد تولّد هذه الصفة بعضاً من الأمراض المزمنة التي تقلق الحياة الزوجية وتوتر الحياة كالشعور بالنقص، فالمرأة التي تفقد ثقتها بنفسها تغار من كل النساء ربما تغار ممن أقلها حظاً في الحياة ... لكن هذا الشعور المتضخم من ذاتها يحولها إلى كائن غير مشبع ... يبحث عن الإطراء والإعجاب في عيون الآخرين ويتعب نفسياً عندما يهمل ويتجاهل أمره ... هذه السيدة المهزوزة النفس ترتبك عندما تُذم أو تُنتقد نقداً سلبياً وترتجف أوصالها وربما تقضي ليلها ونهارها تفكر في هذا النقد ... بينما السيدة الواثقة من نفسها مهما سمعت وانتقدت لا تكترث ولا تهتم لأنها واثقة من نفسها وجمالها وشخصيتها ولا تتعرض لمشاكل الغيرة حتى لو تعرضت لمقارنة مع غيرها من النساء ... هذه السيدة المتزنة لا تهتم بالمظاهر الخارجية ولا تستميت من أجل اقتناء الملابس والحلي للفت الأنظار وإشباع النقص ... هي تكتفي بالمقدار المحدود والقليل لأن في أعماقها الشيء الكبير والكثير، هذه الثقة نستمدها من ثقتنا بالله سبحانه وتعالى ومن قناعتنا بما أعطانا الله ... تكامل الانسان لا يكون إلا من الإيمان بمقدرتنا ومواهبنا التي أعطانا إياها رب العالمين.
ـ الاهتمام بالبيت: مهما كان البيت صغيراً أو كبيراً، بسيطاً أو فخماً ... قد يتحول بيديك وبلمساتك إلى جنة وارفة الظلال أو إلى صحراء جرداء مقفرة، لا تتركي زمام الأمر كله بيد الخادمة، هي عامل مساعد لكنها ليست كل شيء ... البيت هو مملكتك الصغيرة وإدارته بيديك فحاولي خلق جواً من الراحة عبر اختيار الأثاث المريح والأضواء الهادئة ... بامكانك أن تخصصي ركناً من البيت للاسترخاء كأن تضعي النباتات الداخلية وشلالات صغيرة صناعية من الماء ... طيور مغردة في بعض الزوايا ... نوراً خافتاً ... تشربان في هذا الركن الجميل الشاي ... تجلسان وكأنكما في حديقة غناء ... الراحة النفسية ليست بفخامة الموبيليا والأنتيكات الفاخرة ليس هذا مهماً ... المهم هو الطابع النفسي المريح ... الهدوء الجميل ... والألوان المريحة للأعصاب ... النظافة ... الرائحة الطيبة المنبعثة من البيت ...
هناك الأعشاب المعطرة ... والشموع ذات الروائح الزكية ... هل فكرت ذات يوم أن تتناولي العشاء على ضوء الشموع وفي جو رومانسي حالم ... أنت صاحبة الأمر ... اصنعي بيتك بذوقك وبمزاجك ... اصنعيه بالصورة التي توفر الراحة لأسرتك وتخلق لها جواً مشبعاً بالأمان والاسترخاء قد يكون هذا الحديث ليس هو الخاتمة لكنها أشياء ضرورية ومهمة وربما جاءت مختصرة فحديث حساس كهذا متشعب لو أخذنا كل نقطة على حده وحللناها تحليلاً دقيقاً وربما هناك بعض من الأمور المحرجة لا ينبغي الكلام عنها بصراحة متناهية اللهم إلا الشيء البسيط.
منقووول00

 



من مواضيع تويتي المملوحه 0 بناااااااااااات الرياض000
0 إقرئــوا بشرط ألا تدمع أعينكم00
0 بعمري يفتدى هذا الحبيب 000
0 المرسلة\ إمرأة كانت في قلبك يوما000
0 من تحت لتحـــــت 00
0 (( التمثاااال )) للشاعر حامد زيد
0 ياااااااااااااااااارب
0 بي حزن لست أدري سره
0 كلمااااات دامية إلى كل زوج لا يرحم000
0 أسس وقواعد فن التجميل00
0 جيتك وأحس إني غريب وسط بيته00
0 ملف لطرق عمل العصائــــر المتنوعة00
0 لأجلك حبيبتي سيبكي القمر0000
0 إمرأة تضع حملها بعد شنقها في منصة الإعداااام !!!
0 خاطرة قصيرة 00 ولكنها جميلة00

توقيع تويتي المملوحه



تويتي المملوحه غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 11-12-1426, 10:46 صباحاً   #2 (permalink)
samgh
مشرف مجلس
 
الصورة الرمزية samgh
 
تاريخ التسجيل: Oct 2005
الدولة: الرياض
المشاركات: 9,299
مشاركات اليوم : لايوجد
المواضيع: 1384
الـردود: 7915
samgh is on a distinguished road

الاهتمام بالبيت: مهما كان البيت صغيراً أو كبيراً، بسيطاً أو فخماً ... قد يتحول بيديك وبلمساتك إلى جنة وارفة الظلال أو إلى صحراء جرداء مقفرة،

يا عيني عل هالمواضيع

أتمنى من الجنس الناعم قرائتها والعمل بها

يسلمووووووا تويتي المملوووووووحه!!!

 



من مواضيع samgh 0 هل من حق الزوج تفتيش جوال زوجته ؟؟
0 احذروا هذا الجوال.. فهو سارق البلوتوث الجديد
0 ممكن أهني ؟
0 موقع خاص لمباريات كاس العالم مجانا
0 مـــــالك بن دينـــار
0 كنوز
0 وش راح تسوي قبل تدخل المسجد عند الباب؟
0 ميليس
0 فتاة تعترف بالخيانة
0 برنامجDirectX 9c يحل كثير من مشاكل تشغيل الالعاب
0 :: وافَـقَ شَـنٌّ طَبَقَـة ::
0 العالم الفيزيائي ديمتري يعتنق الإسلام
0 برنامج لتحويل ملف الفلاش Swf To Fla
0 صدور الحكم على الشاب الذي سجد لآخر ...!!!
0 مسجات روووووووووعة

توقيع samgh

بدون توقيع
حتى إشعار آخر

samgh غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 11-12-1426, 11:04 صباحاً   #3 (permalink)
دلع لبنان
::قـلـب فـعـال::
 
تاريخ التسجيل: Dec 2005
الدولة: لبنانية بالكويت
المشاركات: 249
مشاركات اليوم : لايوجد
المواضيع: 9
الـردود: 240
دلع لبنان is on a distinguished road

يا ريت لو كل زوجة بتنفذ هالنصائح

كان البيت احلى جنة

مشكوورة تويتي على هالموضوع المميز

يعطيكي الف عافية

 

دلع لبنان غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 13-12-1426, 09:21 مساء   #4 (permalink)
محمد الجعفري
:: مـديــــــر عــــام ::
 
الصورة الرمزية محمد الجعفري
 
تاريخ التسجيل: Feb 2005
المشاركات: 11,844
مشاركات اليوم : لايوجد
المواضيع: 354
الـردود: 11490
محمد الجعفري will become famous soon enough محمد الجعفري will become famous soon enough

شكراً لك اختي الكريمه على طرحك الجميل
دوما في انتظار جديدك
تحياتي لك

 



من مواضيع محمد الجعفري 0 لوائح وقوانين منتدي سارق القلوب
0 القائمه الذهبيه
0 عبرو عن هذه الصوره
0 حين ينبض القلب بحب قلم
0 واجبات الضيف (دعوه للنقاش)
0 زينب" تفجر نفسها فتقتل عسكريين اسرائيليين
0 خدمه جديده من مـوبـايـلـي
0 الشمس ستطلع من مغربها على المريخ
0 تتحداني اعرف رقم تليفونك
0 رهق أنا من سِفرِ هذا العشق
0 الاجنحة
0 50 موقع لأرسال الرسائل مجانآ
0 ––––•(-• (هذا حالك يا منتدى وهذا حالك يا هوى) •-)•,
0 الاخوه الاعزاء يجب الدخوول قبل المشاركه هام جدا !!!!!!!!
0 حقائق عن إنزال المرأة ....ومن أين يأتي هذا الانزال بالصورر

توقيع محمد الجعفري

[ فقط المشتركين فى المنتدى يمكنهم رؤية الرابط . اضعط هنا للتسجيل ... ]




[ فقط المشتركين فى المنتدى يمكنهم رؤية الرابط . اضعط هنا للتسجيل ... ]

محمد الجعفري غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 13-12-1426, 09:33 مساء   #5 (permalink)
lirah
::قـلـب مـبـدع::
 
الصورة الرمزية lirah
 
تاريخ التسجيل: Dec 2005
المشاركات: 254
مشاركات اليوم : لايوجد
المواضيع: 4
الـردود: 250
lirah is on a distinguished road

كلام جميل يعطيكم العافيه

 

lirah غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 14-12-1426, 11:03 صباحاً   #6 (permalink)
ابتسامة الربيع
::قـلـب فـعـال::
 
تاريخ التسجيل: Jun 2005
المشاركات: 143
مشاركات اليوم : لايوجد
المواضيع: 0
الـردود: 143
ابتسامة الربيع is on a distinguished road

شكراً لك اخي الكريم على هذا المقال

 

ابتسامة الربيع غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 14-12-1426, 11:09 صباحاً   #7 (permalink)
سرق قلبي
::قـلـب جـديـد::
 
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 17
مشاركات اليوم : لايوجد
المواضيع: 3
الـردود: 14
سرق قلبي is on a distinguished road

مشكور على هذا النقل المميز

 

سرق قلبي غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 14-12-1426, 01:59 مساء   #8 (permalink)
سلطان99
::قـلـب جـديـد::
 
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 31
مشاركات اليوم : لايوجد
المواضيع: 0
الـردود: 31
سلطان99 is on a distinguished road

يعطيكي الف مليون عافيه على هالموضوع اللمميز ------------- وياليت الجميع يقدر ينفذه ويكون فيه تعاون من قبل الزوج والف شكر----------------- تويتي

 

سلطان99 غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
رد


من أجل سعادة زوجية في عالم معقد000

أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
لا تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


يمكنك تحميل صورك وملفاتك من هنا
 

ادارة الموقع غير مسؤله عن المواضيع المنشوره ولاتمثل رأيها وانما تمثل رأي الكاتب

شات | دردشة | دردشه | شات صوتي | دردشة صوتية | منتديات | المنتدى | منتدى | عالم حواء | المصارعه الحره | صور | رفع صور | الثقافة الطبية - الزوجية  | الستلايت و الفضائيات و القنوات و الترددات | رسائل جوال | الطرب والفن | تحميل افلام عربية - افلام اجنبية - سينما | صور x صور | الكمبيوتر و الانترنت الحاسب و الاجهزة computer hardware  | سينما وعالم الافلام | اخبار الرياضة | الاناقة والموضة | كلام نواعم | بالهناء والعافية المطبخ الاكل الطبخ اكلات و اطعمة ماكولات منوعة food | العاب - مسابقات كرتونيه | المشاهد المضحكه والغريبه | عالم الحياة الزوجية | جرائم - احداث عجائب غرائب قضايا | افلام انمي - كرتون اغاني anime | صور انمي صور كرتون Anime cartoon | افلام | هكرز

    Arabic Chat - دردشة عمري | 3omre Chat بنت السعودية شات  دردشه  شات الشلة شات الغلا   شات القلوب دردشة سعودية  قلوب شات قلوب شات مغربي دردشة المغرب شات المغرب  شات كويت25 - دردشة كويت 25 افضل مائة شات عربي دردشه سعوديه شات عالم الرومنسيه دردشة الحب شات مزنه chat يوتيوب فيديو


الساعة الآن: 03:24 صباحاً


Powered by vBulletin® Version 3.6.4, Copyright ©2000 - 2008, Dr By sareq

SEO by vBSEO 3.0.0

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103