سر رشاقة المرأة اليابانيه.....

**samgh** · 14-6-1427, 04:04 مساء

[frame="1 80"] عزيزتي .. هل تسائلتي فى يوم من الأيام عن سر صحة ورشاقة وصحة اليابانيات ؟
نعم اليابانية متميزة بالفعل والسبب يرجع إلي النظام الغذائي الياباني الذي يحتوي على مزيج من السمك والارز والصويا والخضروات التي تساهم في خفض معدلات الإصابة بأمراض القلب وأنواع معينة من السرطانات في اليابان ومناطق اخرى في جنوب شرق آسيا. فالصويا قد تساعد في تحسين صحة العظام والوقاية من الهبات الحرارية المتزامنة مع انقطاع الطمث.
كما تحب اليابانيات تناول البروكلي والقنبيط الغنيين بمواد مضادة للسرطانات المختلفة،
وتناول الشاي الاخضر الذي يقلل التعرض لأمراض القلب، ويزيد من نشاط الانسولين يقي من الاصابة بمرض السكر. كما يقلل الشاي الاخضر من التعرض الى سرطانات مثل المثانة والقولون والمعدة والمريء والبنكرياس،
كما يوفر وقاية في ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول،كما ذكرت جريدة القبس.
لذلك عليكِ بتغير نظامك الغذائي،
اشربي الشاي الاخضر، وتناولي مزيدا من الاسماك والخضروات
واجعلي غذائك اليومي يحتوي على حصة او اثنتين من منتجات الصويا (ال**ادي او اللبن او الفول).[/frame]

**أمووت بترابك** · 14-6-1427, 04:32 مساء

بصراحه انا سمعت فؤائد للشاي الاخضر كثيرة

ومشكووور على المعلومات اللي قدمتها

**^^مــشــاكــس^^** · 14-6-1427, 09:31 مساء

مشكور يعطيك العافيه

**قمر87** · 14-6-1427, 11:25 مساء

يسلموووووووووووو
يعطيك الف عافية

**samgh** · 15-6-1427, 08:02 صباحاً

أمووت بترابك
فيصل التويجري
قمر87

يعطيكم العافية على مروركم

,اتمنى للجميع الصحة والرشاقة

**شموخ الليل** · 15-6-1427, 08:56 صباحاً

(( samgh ))
تسلم يمينك ع الموضوع الرائع ..
ويعطيك ألف عافية ..

تحياتي لك

**samgh** · 15-6-1427, 02:55 مساء

شموخ الليل
شكرا لكِ على تنوير صفحتي

تقبلي مني أجمل تحية

@الحلا كله@ · 17-6-1427, 07:27 مساء

بصراحه انا سمعت فؤائد للشاي الاخضر كثيرة

ومشكووور على المعلومات اللي قدمتها

**اميرة الاحساس22** · 18-6-1427, 03:45 صباحاً

انا سمعت عن فوائد الشاي الاخضر والسمك مره مفيد
مشكوره حياتي على النصائح

**samgh** · 1-8-1427, 02:51 مساء

العفوووووووووووو..

مع أمنياتي بالصحة والعافية للجميع

**...بنوته...** · 1-8-1427, 06:23 مساء

يعطيك العافيه أخوي سامح عالموضوع الجميل ,,

تقبل تحيـــــااتي و تقديري

دمت بود

**ضايعه في الطوشه** · 2-8-1427, 10:30 صباحاً

معلومات رائعه بالحيل

وان شاء الله ابحاول اطبقها

تسلمين smgh

بانتظار جديدك لاعدمتك

تحياتي

**samgh** · 2-8-1427, 12:38 مساء

...بنوته...
ضايعه في الطوشه
شكرا على الطلة الحلوة

وأتمنى للجميع الرشاقة

الحزين الصامت · 2-8-1427, 12:39 مساء

مشكور يعطيك العافيه

**samgh** · 12-8-1427, 03:32 مساء

الحزين الصامت
العفوووووووووو أخوي

تحياتي

arwa1011 · 12-8-1427, 05:03 مساء

مشكور اخوي على المعلومات
وسلمت لنا دوما

**أسير الحرمان** · 12-8-1427, 07:59 مساء

مشكور يعطيك العافيه

**samgh** · 15-8-1427, 02:02 مساء

العفو

وأتمنى الرشاقة لكل الستات والبنات طبعا

تحياتي للجميع

14-6-1427, 04:04 مساء	#1 (permalink)
samgh مشرف مجلس تاريخ التسجيل: Oct 2005 الدولة: الرياض المشاركات: 9,299 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 1384 الـردود: 7915	سر رشاقة المرأة اليابانيه..... [frame="1 80"] عزيزتي .. هل تسائلتي فى يوم من الأيام عن سر صحة ورشاقة وصحة اليابانيات ؟ نعم اليابانية متميزة بالفعل والسبب يرجع إلي النظام الغذائي الياباني الذي يحتوي على مزيج من السمك والارز والصويا والخضروات التي تساهم في خفض معدلات الإصابة بأمراض القلب وأنواع معينة من السرطانات في اليابان ومناطق اخرى في جنوب شرق آسيا. فالصويا قد تساعد في تحسين صحة العظام والوقاية من الهبات الحرارية المتزامنة مع انقطاع الطمث. كما تحب اليابانيات تناول البروكلي والقنبيط الغنيين بمواد مضادة للسرطانات المختلفة، وتناول الشاي الاخضر الذي يقلل التعرض لأمراض القلب، ويزيد من نشاط الانسولين يقي من الاصابة بمرض السكر. كما يقلل الشاي الاخضر من التعرض الى سرطانات مثل المثانة والقولون والمعدة والمريء والبنكرياس، كما يوفر وقاية في ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول،كما ذكرت جريدة القبس. لذلك عليكِ بتغير نظامك الغذائي، اشربي الشاي الاخضر، وتناولي مزيدا من الاسماك والخضروات واجعلي غذائك اليومي يحتوي على حصة او اثنتين من منتجات الصويا (الادي او اللبن او الفول).[/frame] من مواضيع samgh 0 كلمات ليست كالكلماااات 0 لغز الميزان ...تحدي... 0 برنامج Windows Media Player 11 0 خدع طريفة مختفية 0 كل شيء للجوال 0 المبشرون بالجنة 0 أفلام قصيرة 0 برنامج لتغيير الصوت 0 الأظافر والتخدير والعضلات 0 إجازة عــيد الأضحى المبارك ووقف التداول 0 نكتة عن سوق الأسهم السعودي 0 قصة واقعية حدثت قبل مائة سنة 0 معلومات هامة عن اوفيس 12 0 تخلص من صوت المودم المزعج اثناء اتصالك 0 طفله رأت الملائكة توقيع samgh** بدون توقيع حتى إشعار آخر

14-6-1427, 04:32 مساء	#2 (permalink)
أمووت بترابك ::مشرفه قسم الجوال:: تاريخ التسجيل: Feb 2006 المشاركات: 3,882 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 242 الـردود: 3640	بصراحه انا سمعت فؤائد للشاي الاخضر كثيرة ومشكووور على المعلومات اللي قدمتها من مواضيع أمووت بترابك 0 لكي تصبح ردودك مميزة ..... 0 ثــــــــــيــــــــم (( فيها شــــــي )) 0 ممــــكــن مساعدة؟؟ 0 """.............مسجات عذبتني ..........""" 0 ثيــــــمات رومانسيـــــة روووووعة - مع الصور 0 .. ثيـــمات عجايز الفريج .. 0 كـــــــنـــــــــي سـمــــعـتك وانـا غــــــافـــل تــــــنادينـي,,,,, 0 نبدة عن جهاز ايبود iPod 0 ودي اكــــــــــــــــــــون قـــربــــك...... 0 صووووووور للثلــــــــــج رووووعـــــــة 0 عقارب تطارد طفلا إيرانيا أينما ذهب 0 برنامج Accelerate لتسريع الانترنت 0 مذكرات شاب قاهرته البنات 0 بــــرنــــــــامـج حـمــــــــايــــــــــة للجوال>>كاسبر سكاي<< 0 برنامج كتاب الحج والعمرة توقيع أمووت بترابك [ فقط المشتركين فى المنتدى يمكنهم رؤية الرابط . اضعط هنا للتسجيل ... ]

14-6-1427, 09:31 مساء	#3 (permalink)
^^مــشــاكــس^^ شخصية هامة تاريخ التسجيل: Apr 2006 الدولة: جــــدة المشاركات: 1,858 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 57 الـردود: 1801	مشكور يعطيك العافيه من مواضيع ^^مــشــاكــس^^ 0 فتاة تهزم خمس شباب ؟؟؟ 0 شوف احلى صور سيارات وجنان الدبابات<< تم النقل لعالم السيارات 0 المرأة التى أبكت ملك الموت 0 قصه عجيبه فيها عبره لكل شاب 0 قصص واقعيه 0 توية شاب قبل موته بلحظات في مسجد 0 توبة شاب بسبب دعوة امه 0 السلام عليكم ممكن طلب بسيط 0 امريكي يموت امام الكعبه المشرفه_قصه حقيقيه 0 عندي مشكله ممكن تساعدوني 0 كنتاكي يقتلون الدجاج ويعذبوه 0 مرض السرطان الخبيث يسببه الملابس القصيرة 0 اسلام امريكي بسبب حليب الام!! 0 طفل يصرخ اثناء الصلاه قصه مؤثره 0 محشش يحل اختبار نحو قواعد (( مكرر)) توقيع ^^مــشــاكــس^^ [ فقط المشتركين فى المنتدى يمكنهم رؤية الرابط . اضعط هنا للتسجيل ... ] [ فقط المشتركين فى المنتدى يمكنهم رؤية الرابط . اضعط هنا للتسجيل ... ] [ فقط المشتركين فى المنتدى يمكنهم رؤية الرابط . اضعط هنا للتسجيل ... ] [glow1=6666CC]alfaisal.k@hotmail.com[/glow1][ فقط المشتركين فى المنتدى يمكنهم رؤية الرابط . اضعط هنا للتسجيل ... ] تسلم يدينك ...بنوته... على التوقيع

14-6-1427, 11:25 مساء	#4 (permalink)
قمر87 شخصية هامة تاريخ التسجيل: Apr 2006 المشاركات: 750 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 59 الـردود: 691	يسلموووووووووووو يعطيك الف عافية من مواضيع قمر87 0 اسرار المرأة......................... 0 فساتين ابيض واسود .......رووووووووووووووووووووووووووووعة 0 لمن لا يعرف قيمة المراة............ 0 من فضائح اليهود 0 احذية رياضية ناعمة 0 مراحل عمر المرأة ادخلي وشوفي انتي في اي مرحلة 0 هااااااااااااام لكل امراة متزوجة 0 فشل استار اكاديمي3 0 صور ثياب بنوتات تجنن...........لا يفوتكم 0 مهم جداااااااااااااااااا لكل بنت تبي تكون مميزة............... 0 بعض الامراض التي يعالجها العسل 0 مواقع صحية....قد تهمك 0 غرف نوم رووووووعة للبنوتات 0 تنانير .... على كيف كيفكم 0 مهم جداااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ا توقيع قمر87 [img][ فقط المشتركين فى المنتدى يمكنهم رؤية الرابط . اضعط هنا للتسجيل ... ][/img]

15-6-1427, 08:56 صباحاً	#6 (permalink)
شموخ الليل شخصية هامة تاريخ التسجيل: Apr 2006 المشاركات: 1,205 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 71 الـردود: 1134	(( samgh )) تسلم يمينك ع الموضوع الرائع .. ويعطيك ألف عافية .. تحياتي لك من مواضيع شموخ الليل 0 لـــــو تـــدرك ..منقول (( للقلوب العااااااامه )) 0 صور لشاب بعد عملية تحويل ........ 0 اضغط هنا لكي تفقد عقلك ممنوع النساء والحوامل والارامل.. 0 شوفوا كيف تحط هذي البنت العدسات اللاصقة.. 0 توقفي عن هذه العادة فوراً.... 0 مواقف طريفة حصلت لشباب في صلاة الفجر... 0 من ضحايا جوال الكاميرا..صورة بنت في غرفة نومها؟؟.. 0 هل العار على الفتاة فقط ؟ والشاب عتاب فقط؟؟؟ 0 حبيبتي((غازلي،قابلي،افعلي ماتشائين مع حبيبك لاتترددي في شئ.. 0 بضم صدرك لين تصبح على خير.... 0 يابنات تعالوا شوفوا كيف يطبخ العزوبي الاندومي .. 0 إبليــــــــــــــــــــــــــــــس في رمضان ... 0 سأبيع الأسلام بعشرين بنساً... 0 ........(( تخيلوا لوانقرضوا البنات ))............. 0 اسرار الجوال ونوكيا (( very very very nice)) توقيع شموخ الليل

كلام نواعم

سر رشاقة المرأة اليابانيه.....

سر رشاقة المرأة اليابانيه.....

كلام نواعم

15-6-1427, 08:02 صباحاً	#5 (permalink)
samgh مشرف مجلس تاريخ التسجيل: Oct 2005 الدولة: الرياض المشاركات: 9,299 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 1384 الـردود: 7915	أمووت بترابك فيصل التويجري قمر87 يعطيكم العافية على مروركم ,اتمنى للجميع الصحة والرشاقة

15-6-1427, 02:55 مساء	#7 (permalink)
samgh مشرف مجلس تاريخ التسجيل: Oct 2005 الدولة: الرياض المشاركات: 9,299 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 1384 الـردود: 7915	شموخ الليل شكرا لكِ على تنوير صفحتي تقبلي مني أجمل تحية

17-6-1427, 07:27 مساء	#8 (permalink)
@الحلا كله@ ::قـلـب فـعـال:: تاريخ التسجيل: Jul 2006 المشاركات: 152 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 0 الـردود: 152	بصراحه انا سمعت فؤائد للشاي الاخضر كثيرة ومشكووور على المعلومات اللي قدمتها

18-6-1427, 03:45 صباحاً	#9 (permalink)
اميرة الاحساس22 شخصية هامة تاريخ التسجيل: Mar 2006 المشاركات: 733 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 178 الـردود: 555	انا سمعت عن فوائد الشاي الاخضر والسمك مره مفيد مشكوره حياتي على النصائح من مواضيع اميرة الاحساس22 0 .........................أطباق لرمضان................. 0 قلبك اي نوع 0 ¦».صـــور مكياج للمذيــعه شيمــاء .«¦ 0 شاهد حلقة صادوه مع زينب العسكري .. أكيــــد اغلبكم ماشافها 0 لا ترمي اكياس الشاي ..... ففيها اربع فوائد ؟!؟ 0 بطاقات دعوة عجيبة............ 0 البرتقال يعالج12 مرضا.... 0 لماذا تنام ساقاك اذا جلست عليهما 0 بديهات رووووووعه 0 البحر 0 الرجااء مساعدتي 0 ماذا نشرب عندما 0000 0 عطوني رايكم 0 كيف تعرفين نفسك جميله,جذابه, مملوحه,, 0 صورررر توقيع اميرة الاحساس22 [rams]H:\صوت الغلا\اناشيد\هايدي.ram[/rams]

1-8-1427, 02:51 مساء	#10 (permalink)
samgh مشرف مجلس تاريخ التسجيل: Oct 2005 الدولة: الرياض المشاركات: 9,299 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 1384 الـردود: 7915	العفوووووووووووو.. مع أمنياتي بالصحة والعافية للجميع

1-8-1427, 06:23 مساء	#11 (permalink)
...بنوته... !: B N O T A :! تاريخ التسجيل: Nov 2005 المشاركات: 4,332 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 150 الـردود: 4182	يعطيك العافيه أخوي سامح عالموضوع الجميل ,, تقبل تحيـــــااتي و تقديري دمت بود من مواضيع ...بنوته... 0 فـــــرش.. حلــــوة 0 افتح فمك .. تعال شوف .. ليش؟؟؟ 0 ,,’’,, كسرولة اللحم المفروم مع البطاطا المقلية ,,’’,, 0 ( تشيــــز كيــــــــــك ) عالـــــــطـــايـــــــر 0 البعض نحبهم لكن...!! 0 (((((قصات شعر ناعمة))))) 0 فساتين مرره حلوة لزهيــــر مراد 0 ..’’ ماكياج السـتينيـــات ’’.. 0 مكيـــــــــــاج لأحلى طلــــة ,,, 0 رووعة الأسود... 0 أحبك.....أعزك 0 i!# .. غرف معيشة ستــايل و روعـــه .. #!i 0 اللي تعاني من سواد المنطقة الحساسة .. هنا تجربتي 0 كيف تنظفي اكسسواراتك.... 0 كيك الفانيلا بالكريمة الايطالية ,,, توقيع ...بنوته...

2-8-1427, 10:30 صباحاً	#12 (permalink)
ضايعه في الطوشه ::قـلـب فـعـال:: تاريخ التسجيل: Jul 2005 الدولة: .. نــجـــــد .. المشاركات: 204 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 6 الـردود: 198	معلومات رائعه بالحيل وان شاء الله ابحاول اطبقها تسلمين smgh بانتظار جديدك لاعدمتك تحياتي

2-8-1427, 12:38 مساء	#13 (permalink)
samgh مشرف مجلس تاريخ التسجيل: Oct 2005 الدولة: الرياض المشاركات: 9,299 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 1384 الـردود: 7915	...بنوته... ضايعه في الطوشه شكرا على الطلة الحلوة وأتمنى للجميع الرشاقة

2-8-1427, 12:39 مساء	#14 (permalink)
الحزين الصامت ::كنز من كنوز القلوب:: تاريخ التسجيل: Jul 2006 الدولة: الامارات المشاركات: 1,136 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 98 الـردود: 1038	مشكور يعطيك العافيه من مواضيع الحزين الصامت 0 سيارات البنات 0 قطع راس امه فعاقبه الله امام الناس, !!!! سبحان الله !!!! 0 شوفوا القبح وقت الصلاه\صور 0 شبان في "المدينة المنورة" يستدرجون الفتيان والفتيات لاغتصابهم 0 خادمه تخنق طفل بالسلك وتغرس السكين في رقبته 0 لقاء مع خليجية مصابة بالإيدز قصتها تفطر الحجر 0 صور حوريات بحر حقيقية تم العثور عليها على مر الزمان 0 صورة رجل مع أبنته..!! 0 أب يخفي جثة ولده في ثلاجه !!!!! 0 إمرأه حامل بالشهر الـ9((اعلان لمنتدا اخر)) 0 إخراج فوطة من مثانة مريض منذ 18 عاماً ! 0 فضيحة قوية للشحاتات صور لشحاته تسمح لشاب بمسك صدرها مقابل مبلغ من المال 0 دبي الجميـــــــــــــــــــــلة من الجو.....!!!! 0 بدوية تصبح عارضة أزياء عالمية ؟! 0 لقيط في مصلى النساء .. توقيع الحزين الصامت

12-8-1427, 03:32 مساء	#15 (permalink)
samgh مشرف مجلس تاريخ التسجيل: Oct 2005 الدولة: الرياض المشاركات: 9,299 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 1384 الـردود: 7915	الحزين الصامت العفوووووووووو أخوي تحياتي

12-8-1427, 05:03 مساء	#16 (permalink)
arwa1011 ::كنز من كنوز القلوب:: تاريخ التسجيل: Aug 2006 الدولة: * بين دمووعي* المشاركات: 1,976 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 70 الـردود: 1906	مشكور اخوي على المعلومات وسلمت لنا دوما من مواضيع arwa1011 0 :: أدويــهـ الخــالـــــــق :: 0 .. // كـــــــانـ حلــــــمـ .. او هــــــو حــقــيــقــهـ // .. 0 الحمد لله انــا خـلـقنــــا من ضـلـع اعــــــــوج !!.. 0 برنامج PostSmile ابتسامات والصور المتحركه للمسنجر 0 اعرف اسم أمك من اسمك ...تتحدا ادخل وشوف(( مكرر)) 0 ........*** لــــــــــــــــولا الأمـــــــل ***.......... 0 لعبه ضع عقلك فيها على جنب هههههههههه 0 乂乂乂 على كثر الهموم الي بقلبي ماشكيت.........乂乂乂 0 (.. وغدى قلبي أسيرا بين آهاتي وحلمي ..) 0 ....Xx.....عقود ملونه بالوان الصيف......xX........ 0 الحــــــــــــــــــــــــــــــــــب يبقى.. والجـــــــــــــــــــــرح يرحل ...... 0 اممممممممممممممممم لذيذ 0 ^&)§¤°^°§°^°¤§(&^ثـــــــــــــــــــــــــــلــ ج ^&)§¤°^°§°^°¤§(&^ 0 ₪₪ يـــــــــــــــارب ₪₪ 0 رسالة من يهودي الي جاره المسلم سوف تعجبكم جدا ؟ توقيع arwa1011

12-8-1427, 07:59 مساء	#17 (permalink)
أسير الحرمان شخصية هامة تاريخ التسجيل: Jan 2006 الدولة: اقيم في قلب حبيبي المشاركات: 910 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 85 الـردود: 825	مشكور يعطيك العافيه من مواضيع أسير الحرمان 0 احلى بطاقات 0 صورة ملكة جمال الخليج 0 رجل لم يحلق شعره من أكثر من 50 عاما؟؟؟؟؟؟؟؟؟ هع هع انظر!!! 0 صوره للملك عبدالله وهو يبكي..!!!! 0 أحلى سندويشة....! 0 ولادة طفل على شكل ضفدع في الهند ( صوره ) 0 صور لطفل يدخن وهو في الثالثه من عمره ! 0 صوره للملك عبدالله وهو يبكي..!!!! 0 .:: أصـابعـ ::. 0 دجاجه فيها اربع ارجل 0 العنوان : فتاة تقتلها الغيرة بالصور 0 مكتبت لمعجبين اليسا 0 نملة شايلة 9بسكوتات تصدق 0 صور لشاب تم إعدامه قاتل ومغتصب....صور مؤلمة وفضيعة... 0 ابقي التاكد من الموضوع صحيح او لا عن المدرسه توقيع أسير الحرمان

15-8-1427, 02:02 مساء	#18 (permalink)
samgh مشرف مجلس تاريخ التسجيل: Oct 2005 الدولة: الرياض المشاركات: 9,299 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 1384 الـردود: 7915	العفو وأتمنى الرشاقة لكل الستات والبنات طبعا تحياتي للجميع

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طرق مشاهدة الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

	يمكنك تحميل صورك وملفاتك من هنا
	يمكنك تحميل صورك وملفاتك من هنا