همومك الجنسية .. حلول ونصائح!

[align=center]يشكو العديد من الأشخاص من هموم كثيرة تتعلق بحياتهم الجنسية، الأمر الذي من شأنه أن يؤثر على الشريك أيضا. هذه الهموم تتعلق بمشاكل عديدة، تتمثل في انخفاض أو انعدام الرغبة الجنسية، اختلاف مستوى الرغبة أو النشاط الجنسي بين الزوجين، وأحيانا الشعور بالقرف أو بالقلق من ممارسة الجنس

بالإضافة إلى مشاكل أخرى لا تقل أهمية نذكر منها:
* عدم القدرة على الشعور بالرغبة الجنسية أو عدم القدرة على المحافظة على هذه الرغبة أثناء ممارسة الجنس
* العنة عند الرجال، أي عدم القدرة على حدوث الانتصاب عند الرجال
* سرعة القذف عند الرجال، بمعنى أن يحصل القذف في وقت مبكر جدا من البدء في ممارسة الجنس، والتعريف الصحيح للقذف المبكر هو 2-4 دقائق من بدأ الممارسة الجنسية
* التأخير أو انعدام حصول النشوة الجنسية عند الرجال أو النساء
* الألم الذي ينتج عن ممارسة الجنس
* الألم الناتج عن طول وقت الانتصاب عند الذكور

وأسباب حصول هذه الأمور كثيرة منها:
عوامل نفسية، و مثال ذلك:
* إصابة جنسية ناتجة والتي قد تنتج عن عدة عوامل مثل الاغتصاب أو إحراج جنسي سابق أو فشل في عملية جنسية سابقة.
* القلق حول مدى كفاءة الشخص الجنسية.
* الشعور بالذنب لمجرد ممارسة الجنس وهذا يتولد بسبب عدة عوامل أهمها عادات المجتمع وقوانين العائلة، وعدم وجود ثقافة جنسية، بالإضافة إلى الفهم الخاطئ لتعاليم الدين.
* الاكتئاب
* مشاكل العلاقات وعدم التواصل بين الأزواج لمعرفة رغبات كل طرف.

عوامل جسدية
هذه العوامل تؤثر في الاستجابة الجنسية للبشر، وأمثلة ذلك كثيرة من الاضطرابات التي تتعلق بالأمور التالية:
الأوعية والشرايين
الأوعية والشرايين الموجودة في القلب أو في العضو الذكري أو الأنثوي، حيث يؤدي تضيقها إلى عدم وصول دم كافي إلى العضو مما يضعف الانتصاب عند الرجال ويضعف الشهوة والإثارة الجنسية عند النساء.

الجهاز العصبي
يؤثر بشكل على الرغبة الجنسية و من أمثلة ذلك مرض التصلب المركب.

مشاكل الغدد
مثل الأشخاص المصابين بالسكري أو أي أمراض غدد أخرى لان ذلك يؤدي إلى اختلال في إفراز الهرمونات الجنسية.

استخدام أدوية تؤثر على النشاط الجنسي
استخدام أي أدوية أو مواد تؤثر على النشاط الجنسي مثل الأدوية التي تحتوي على المواد المخدرة أو الكحول. كذلك بعض الأدوية المقاومة للاكتئاب قد تؤدي إلى ضعف الرغبة الجنسية

بعض عمليات الجراحة
الجراحة، مثلا عملية البروستات قد تؤدي إلى العنة عند الرجال.

تلف الأعصاب التي تؤدي إلى استشعار اللذة
الجروح التي تصيب الأعصاب التي تؤدي إلى الشعور باللذة الجنسية.

العلاج
إن الفحص الطبي هو أول الخطوات إلى العلاج، فهذا الفحص هو الذي يقرر ما إذا كان السبب جسدي أو بسبب العقاقير أو أي سبب آخر. وتشمل الفحوص ما يلي:
* دراسات لهرمونات الجسم
* فحص دقيق لالتهابات الأعصاب
* فحص للدورة الدموية ومدى تغذية الأوعية الدموية بالدم
* فحص للدم والبول للتأكد من عدم وجود أمراض مثل السكري
* صور أشعة وفحص بالموجات الفوق صوتية بالنسبة للنساء

عند تحديد الأسباب فان الحلول موجودة، فقد توصل العلم الحديث إلى حل كثير من مشاكل ضعف الانتصاب مثل:
* جهاز خاص للعضو الذكري يقوم بشفط الهواء المحيط بحيث يؤدي ذلك إلى الانتصاب
* بعض الإبر والعقاقير التي تصرف من قبل الطبيب

إذا لم يكن السبب عضويا إذا يجب أن يبدأ العلاج النفسي، وهناك طرق كثيرة لذلك مثل:
* استشارة الطبيب النفسي بشكل فردي
* مراجعة الطبيب النفسي كزوجين
* العلاج الجنسي
* العلاج السلوكي.[/align]


منقول

نقل موفق حبيبتي الشناكل

تشكري على هذا الموضوع المفيد

سلمت يداك على هذا النقل

مشكورة شناكل علي الموضوع الجميل