برنامج تنقية الكبد

**خيوة** · 29-7-1427, 02:52 مساء

[align=center]تخلص من الشحم الزائد بتنقية الكبد[/align]

[align=center]

يعتبر الكبد من أهم أعضاء جسم الإنسان، لأنه يخلص الجسم من السموم وكل الفضلات الناتجة عن حرق الغذاء، كما يخلص الجسم من الماء الزائد والشحوم التي تتسبب في زيادة وزن الجسم، لذا فإنه من الضروري اتباع برامج غذائية تعمل على تنقية الكبد وتنظيفه كي يستطيع أداء واجباته بكفاءة دون الحاجة للعقاقير.
أولا: يجب الابتعاد تماما عن كل ما يعرقل عملية تنمية الكبد مثل:
- القهوة. - اللحوم الحمراء. - الحليب كامل الدسم. - الدهون صعبة الهضم. - الغذاء الغنى بالسكريات.
ثانيا: اتباع برنامج للتنقية مدته أسبوع واحد بعده سيصبح الكبد متجددا ويعاود نشاطه وعمله بصورة أفضل:
الإفطار: نوعين من المجموعة الأولى + ثلاثة أنواع من الثانية. الغداء: نوعين من المجموعة الأولى + نوعين من المجموعة الثانية + نوع واحد من المجموعة الثالثة. العشاء: نوعين من المجموعة الأولى + نوعين من المجموعة الثانية + نوع واحد من المجموعة الثالثة. وهنا نقوم بعرض المجموعات:
المجموعة الأولى: تحتوى على الأغذية التي تقوم بتنقية الكبد، وهى:
- رأس من نبات البنجر. - تفاح. - كمثرى. - 150 جرام من الكرنب أو السبانخ أو القرنبيط. - موزة صغيرة. - جزرة واحدة. - بيضة واحدة.
المجموعة الثانية: وهى مجموعة الوجبة الرئيسية:
- خيار. - بطيخ أحمر أو أصفر. - عنب. - طماطم. - فاصوليا خضراء. - مانجو. - فلفل أحمر أو أخضر. - كوسة. - لفت. - جريب فروت. - فجل. - كرفس.
المجموعة الثالثة: وهى تساعد على الإحساس بالشبع:
75 جرام سمك. - 75 جرام سرطان أو روبيان. - 75 جرام دجاج أو ديك رومي. - 150 جرام بطاطس مسلوقة. - 150 ملليلتر حليب منزوع الدسم. - كمية قليلة من اللبن الرائب منزوع الدسم. - 50 جرام برغل قبل الطبخ. وبعد أن ينتهي الأسبوع سيكون الكبد قد تمت تنقيته تماما من الشوائب التي قد تعوق أداءه ووظيفته بصورة فعالة، لذا يجب الاحتراس عند العودة للأكل بصورة طبيعية بعدم الإفراط في أكل الدهون واللحوم الدسمة وكل ما يتعب الكبد.

م
ن
ق
و
ل
خيوة[/align]

**رفيع الصعب** · 30-7-1427, 07:25 مساء

بسم الله الرحمن الرحيم
مشكورويعطيك العافيه معلومات قيمه ومفيده وجدول مميز , وفقك الله وسدد خطاك.

**ضايعه في الطوشه** · 2-8-1427, 05:51 مساء

يعطيك العافيه ياخيوة

والله يحفظنا يارب

تحيتي

**أمووت بترابك** · 3-8-1427, 01:05 صباحاً

مشكوووووووور وجزاااك الله الف خير على المعلومات

**خيوة** · 5-8-1427, 03:25 مساء

[align=center]رفيع الصعب[/align]

[align=center]شرفت باستقبالكم علي متصفحي
خيوة[/align]

**خيوة** · 5-8-1427, 04:37 مساء

[align=center]ضايعه في الطوشه[/align]

[align=center]كل الشكر والتقدير للمرور والتعليق
خيوة[/align]

**ALWAS** · 6-8-1427, 07:19 صباحاً

مشكور اخوي خيوه
على هذه المعلومات القيمة
والمفيدة
و
يعطيك العافية

**خيوة** · 12-8-1427, 12:10 صباحاً

[align=center]اموت بترابك[/align]

[align=center]شرفت باستقبالكم علي متصفحي
خيوة[/align]

النجم الازرق · 12-8-1427, 02:18 صباحاً

موضوعك مفيد وانشالله كلنا نستفيد منه .......... تحياتي

**خيوة** · 13-1-1428, 02:33 مساء

[align=center]النجم الازرق[/align]

[align=center]اشكركم
مع خالص تحياتي
خيوة[/align]

29-7-1427, 02:52 مساء	#1 (permalink)
خيوة مشرف مجلس تاريخ التسجيل: May 2006 المشاركات: 1,780 مشاركات اليوم : 2 المواضيع: 328 الـردود: 1452	برنامج تنقية الكبد [align=center]تخلص من الشحم الزائد بتنقية الكبد[/align] [align=center] يعتبر الكبد من أهم أعضاء جسم الإنسان، لأنه يخلص الجسم من السموم وكل الفضلات الناتجة عن حرق الغذاء، كما يخلص الجسم من الماء الزائد والشحوم التي تتسبب في زيادة وزن الجسم، لذا فإنه من الضروري اتباع برامج غذائية تعمل على تنقية الكبد وتنظيفه كي يستطيع أداء واجباته بكفاءة دون الحاجة للعقاقير. أولا: يجب الابتعاد تماما عن كل ما يعرقل عملية تنمية الكبد مثل: - القهوة. - اللحوم الحمراء. - الحليب كامل الدسم. - الدهون صعبة الهضم. - الغذاء الغنى بالسكريات. ثانيا: اتباع برنامج للتنقية مدته أسبوع واحد بعده سيصبح الكبد متجددا ويعاود نشاطه وعمله بصورة أفضل: الإفطار: نوعين من المجموعة الأولى + ثلاثة أنواع من الثانية. الغداء: نوعين من المجموعة الأولى + نوعين من المجموعة الثانية + نوع واحد من المجموعة الثالثة. العشاء: نوعين من المجموعة الأولى + نوعين من المجموعة الثانية + نوع واحد من المجموعة الثالثة. وهنا نقوم بعرض المجموعات: المجموعة الأولى: تحتوى على الأغذية التي تقوم بتنقية الكبد، وهى: - رأس من نبات البنجر. - تفاح. - كمثرى. - 150 جرام من الكرنب أو السبانخ أو القرنبيط. - موزة صغيرة. - جزرة واحدة. - بيضة واحدة. المجموعة الثانية: وهى مجموعة الوجبة الرئيسية: - خيار. - بطيخ أحمر أو أصفر. - عنب. - طماطم. - فاصوليا خضراء. - مانجو. - فلفل أحمر أو أخضر. - كوسة. - لفت. - جريب فروت. - فجل. - كرفس. المجموعة الثالثة: وهى تساعد على الإحساس بالشبع: 75 جرام سمك. - 75 جرام سرطان أو روبيان. - 75 جرام دجاج أو ديك رومي. - 150 جرام بطاطس مسلوقة. - 150 ملليلتر حليب منزوع الدسم. - كمية قليلة من اللبن الرائب منزوع الدسم. - 50 جرام برغل قبل الطبخ. وبعد أن ينتهي الأسبوع سيكون الكبد قد تمت تنقيته تماما من الشوائب التي قد تعوق أداءه ووظيفته بصورة فعالة، لذا يجب الاحتراس عند العودة للأكل بصورة طبيعية بعدم الإفراط في أكل الدهون واللحوم الدسمة وكل ما يتعب الكبد. م ن ق و ل خيوة[/align]

30-7-1427, 07:25 مساء	#2 (permalink)
رفيع الصعب مشرف مجلس تاريخ التسجيل: Nov 2005 المشاركات: 3,102 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 86 الـردود: 3016	بسم الله الرحمن الرحيم مشكورويعطيك العافيه معلومات قيمه ومفيده وجدول مميز , وفقك الله وسدد خطاك. من مواضيع رفيع الصعب 0 الصب تفضحه عيونه 0 جراح بلا ثمن 0 فرحان وبس 0 العسل وأعشاب البحر لعلاج القروح وتجنب بتر الأعضاء 0 مادة كيميائية جديدة تسهم في اكتشاف مرض الزهايمر مبكرا 0 حقنة الأسمنت الطبي ! 0 نبات الكارفيلا يسهم في معالجة مرض السكر 0 لتحذير والسبب كثرت الباعه المتجوليين 0 حب الشباب .... وصفات علاجيه 0 يكشف عن نمط وراثي لدى مرصى السرطان السعوديين. 0 وزنك +جرب تنقص 0 نباتات ذات رائحه عطريه . 0 لسان طفلك .. انت تصنعيه . 0 اعطي القوس باريها 0 كبار السن مهم علاجهم واهمالهم خطييير توقيع رفيع الصعب (((سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضاء نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته)))

3-8-1427, 01:05 صباحاً	#4 (permalink)
أمووت بترابك ::مشرفه قسم الجوال:: تاريخ التسجيل: Feb 2006 المشاركات: 3,882 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 242 الـردود: 3640	مشكوووووووور وجزاااك الله الف خير على المعلومات من مواضيع أمووت بترابك 0 مو كل من يضحك مع الناس مسرور.... 0 ثيماااااات جنااااااااااااااااان لجوالـــــك 0 مكيااااااااااااااااااج روعه لخبيرة التجميل نورا السيد لايفوتكم يا بنات....... 0 برنامج Hangovers يعرفك على النقاط الحيوية في جسمك لتقوم بتدليكها برنامج يهتم بالصحة 0 عقارب تطارد طفلا إيرانيا أينما ذهب 0 مهم "عواقب شرب الماء بعد الباندول...... 0 احلى ويـــــــــــف لجوااااالك 0 بــــرنــــــــامـج حـمــــــــايــــــــــة للجوال>>كاسبر سكاي<< 0 مـــــســــــــجـــــــــــــــــات على كــــيــــف كيـــــــفـــك 0 برنامج كاسبر سكاي مرفق معه الكراك 0 وصلت حـــــ ღ ـــــدي بالغلا.. 0 برنامج الحاسبة افضل من حاسبة الجوال 0 ابـــتـــســـــــامـــــات للــمــــــاسـنــجـــر 0 ما هي فوائد و مزايا لبن الأم ؟ 0 صورة ستصيبكم بالذهول!! ادخل وشوف !!!!!!! توقيع أمووت بترابك [ فقط المشتركين فى المنتدى يمكنهم رؤية الرابط . اضعط هنا للتسجيل ... ]

6-8-1427, 07:19 صباحاً	#7 (permalink)
ALWAS شخصية هامة تاريخ التسجيل: Jul 2006 الدولة: وســوسـة قلـبــي المشاركات: 1,442 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 27 الـردود: 1415	مشكور اخوي خيوه على هذه المعلومات القيمة والمفيدة و يعطيك العافية من مواضيع ALWAS 0 انــــــــــذار من اللعــــب مع الـــــواس 0 اتمنى قبولي كعضو في منتداكم المميز 0 مصطلحات روعه ومقنعه 0 حــــمـــــار علــــــــى حـــمــــــار 0 معلومات مخيفه بصراحه اتحداكم تعرفونها من قبل 0 لغز صعب و لكنه غبي 0 مصطلحات حجازية وربي عسل 0 تـــــــــرقـيـــــــم صــــــعــيـــــــــدي 0 اي نـــــــوع مــــــن السحـــــــالــي انــــــــــــتـي ؟ 0 لماذا بكى حمزة ادريس في يوم الختام؟! 0 يوميات صرصور 0 نـتـــــائـــج قــــرعــــه دوري الابــــــطـال .. 0 ( للبنات فقط ) 0 شــــــوفــــــوا ( شــــــو ما احــــــــــلى الســــحالـــــي ) 0 ]√ √ √ عـٍِـٌٌـُُـــــيـٌُـًـٍـــِبُ والله عِـٌٌـٍُُِــــيـٌُـــــًًـَـٍب √ √ √ توقيع ALWAS [ فقط المشتركين فى المنتدى يمكنهم رؤية الرابط . اضعط هنا للتسجيل ... ]

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طرق مشاهدة الموضوع	تقييم هذا الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري	تقييم هذا الموضوع:

الطب - الصحه

برنامج تنقية الكبد

برنامج تنقية الكبد

الطب - الصحه

2-8-1427, 05:51 مساء	#3 (permalink)
ضايعه في الطوشه ::قـلـب فـعـال:: تاريخ التسجيل: Jul 2005 الدولة: .. نــجـــــد .. المشاركات: 204 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 6 الـردود: 198	يعطيك العافيه ياخيوة والله يحفظنا يارب تحيتي

5-8-1427, 03:25 مساء	#5 (permalink)
خيوة مشرف مجلس تاريخ التسجيل: May 2006 المشاركات: 1,780 مشاركات اليوم : 2 المواضيع: 328 الـردود: 1452	[align=center]رفيع الصعب[/align] [align=center]شرفت باستقبالكم علي متصفحي خيوة[/align]

5-8-1427, 04:37 مساء	#6 (permalink)
خيوة مشرف مجلس تاريخ التسجيل: May 2006 المشاركات: 1,780 مشاركات اليوم : 2 المواضيع: 328 الـردود: 1452	[align=center]ضايعه في الطوشه[/align] [align=center]كل الشكر والتقدير للمرور والتعليق خيوة[/align]

12-8-1427, 12:10 صباحاً	#8 (permalink)
خيوة مشرف مجلس تاريخ التسجيل: May 2006 المشاركات: 1,780 مشاركات اليوم : 2 المواضيع: 328 الـردود: 1452	[align=center]اموت بترابك[/align] [align=center]شرفت باستقبالكم علي متصفحي خيوة[/align]

12-8-1427, 02:18 صباحاً	#9 (permalink)
النجم الازرق ::قـلـب مـبـدع:: تاريخ التسجيل: Mar 2006 المشاركات: 453 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 48 الـردود: 405	موضوعك مفيد وانشالله كلنا نستفيد منه .......... تحياتي

13-1-1428, 02:33 مساء	#10 (permalink)
خيوة مشرف مجلس تاريخ التسجيل: May 2006 المشاركات: 1,780 مشاركات اليوم : 2 المواضيع: 328 الـردود: 1452	[align=center]النجم الازرق[/align] [align=center]اشكركم مع خالص تحياتي خيوة[/align]

	يمكنك تحميل صورك وملفاتك من هنا
	يمكنك تحميل صورك وملفاتك من هنا