الضحك يملاء قلبك صحة

الحـــب الكـبير · 19-9-1427, 03:12 صباحاً

الضحك يملا ء قلبك صحه

«اضحك تضحك الدنيا معك.. ابك تبك وحدك» وقد يضحك قلبك صحة وعافية، أو ينقبضمهموماً مقهوراً. قال باحثون اميركيون ان جرعة يومية من الضحك قد تكون مفيدة للقلب

لان الضحك مثل التمارين البدنية يجعل الاوعية الدموية تعمل بشكلأكثر كفاءة.
وتوصلت دراسة أخرى إلى أن الاكتئاب يمكن أن يزيد خطر الوفاةبالأزمات القلبية. وتظهر الدراستان اللتان قدمتا الى مؤتمر للكلية الاميركية للقلبفي اورلاندو بولاية فلوريدا ان العوامل النفسية تؤثر على صحة الإنسان. وقال مايكلميلر الطبيب في جامعة ميريلاند في بالتيمور «لا نوصي أن يضحك الإنسان دون أن يمارسالتمارين البدنية لكن نوصيه أن يجرب الضحك بانتظام 30 دقيقة من التمارين الرياضيةبمعدل ثلاث مرات أسبوعيا و15 دقيقة من الضحك يوميا ربما يفيدان جهاز الاوعيةالدموية».
وعرض ميلر وزملاء له في الكلية فيلمين احدهما مرح والآخر مثيرللاكتئاب على 20 متطوعا أصحاء وفحصوا اداء الأوعية الدموية لديهم. وفحص الباحثونبشكل خاص الغشاء المبطن للأوعية الدموية ووجدوا ان تدفق الدم انخفض في 14 منالمتطوعين العشرين بعد مشاهدة لقطات من الفيلم الكئيب. لكن الدم تدفق بشكل أكبر في 19 من العشرين عندما استبد بهم الضحك وهم يشاهدون لقطات من الفيلمالكوميدي.
وقال الباحثون امام المؤتمر ان تدفق الدم زاد في المتوسط بنسبة 22 فيالمئة أثناء الضحك وانخفض بنسبة 35 في المئة أثناء الشعور بالضغط الذهني. وقال ميلرإن غشاء الاوعية الدموية هو الخط الاول في الاصابة بتصلب الشرايين ..لذا في ضوءنتائج دراستنا فمن المتصور ان الضحك قد يكون مهما في الحفاظ على غشاء الاوعيةالدموية في حالة صحية والتقليل من خطر الاصابة بأمراض الأوعية الدموية للقلب». وأضاف ميلر أن الضحك قد يكون مفيدا مثل ممارسة التمارين البدنية.
وفي دراسة أخرىتتبع الدكتور ويي جيانغ وزملاء له في جامعة ديو في ولاية نورث كارولاينا الاميركية 1005 أشخاص اصيبوا بنوبات قلبية وأظهرت الفحوص ايضا اصابتهم بالاكتئاب.

بريق الدموع · 19-9-1427, 02:04 مساء

يعطيك العافية أخوي على المعلومة الجيدة

وننتظر جديدك

وتحياتي لك يالحبيب

**رفيع الصعب** · 20-9-1427, 09:06 صباحاً

بسم الله الرحمن الرحيم
مشكور اخي ويعطيك العافيه على هذه المعلومات القيمه والمفيده, وفقك الله وسدد خطاك.

**تشـكيلي آبـكيلك** · 20-9-1427, 12:13 مساء

ألف شكرر لك اخوي الحب الكبير

يعطييك العاافيه على هـا النصاائح الرائعه

والمعلومات المفييده

تقبل مروري

**نورس** · 20-9-1427, 01:37 مساء

مشكور أخوي الحب الكبير

طرح جميل وقيم
تسلم يديك على النقلة الحلوة للموضوع

ودمت بحفظ الله

الحـــب الكـبير · 20-9-1427, 02:11 مساء

الف شكر لكل من عطر صفحتي مروره الكبير
ودمتم بحب غالي
وكل عام ونتم بخير

حسنكو · 20-9-1427, 05:05 مساء

ألف شكرر لك اخوي
يعطييك العاافيه على هـا النصاائح والمعلومات المفييده

**أمووت بترابك** · 21-9-1427, 03:00 صباحاً

مشكوور اخوي الحب الكبير على النصائح المفيدة

اختك امووت بترابك

سااااس المراجل · 22-9-1427, 06:00 صباحاً

يعطيك العافيه

MSAALKHEER · 22-9-1427, 07:52 مساء

بارك الله فيك

الحـــب الكـبير · 25-9-1427, 07:26 مساء

الف شكر لكل من عطر صفحتي بمروره العطر
وانا شاكر لكم التواصل الدايم
وكل عام وانتم بخير يارب

الهيل وكري · 25-9-1427, 07:59 مساء

[ فقط المشتركين فى المنتدى يمكنهم رؤية الرابط . اضعط هنا للتسجيل ... ]

محمد نافع · 26-9-1427, 12:19 صباحاً

يعطييك العاافيه على هـا النصاائح والمعلومات

الحـــب الكـبير · 26-9-1427, 04:14 صباحاً

شاكر لكم المرور العطر
وكل عام وانتم بخير
ودمتي بود

العاشق الهاوي · 27-9-1427, 11:45 مساء

يسلموووووووووووووووو.............على الموضع الفعال

الحـــب الكـبير · 28-9-1427, 03:20 صباحاً

الف شكر لكل من عطر صفحتي بمروره العطر
ودمتم بود

زهره الليمونه · 28-9-1427, 11:07 مساء

مشكوووووور اخوي

على الموضوع

الحـــب الكـبير · 28-9-1427, 11:38 مساء

هلا وغلا بكل من عطر صفحتي بمروره العطر
ودمتم بود

19-9-1427, 03:12 صباحاً	#1 (permalink)
الحـــب الكـبير ::كنز من كنوز القلوب:: تاريخ التسجيل: Aug 2006 الدولة: عروس المصايف المشاركات: 1,302 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 109 الـردود: 1193	الضحك يملاء قلبك صحة الضحك يملا ء قلبك صحه «اضحك تضحك الدنيا معك.. ابك تبك وحدك» وقد يضحك قلبك صحة وعافية، أو ينقبضمهموماً مقهوراً. قال باحثون اميركيون ان جرعة يومية من الضحك قد تكون مفيدة للقلب لان الضحك مثل التمارين البدنية يجعل الاوعية الدموية تعمل بشكلأكثر كفاءة. وتوصلت دراسة أخرى إلى أن الاكتئاب يمكن أن يزيد خطر الوفاةبالأزمات القلبية. وتظهر الدراستان اللتان قدمتا الى مؤتمر للكلية الاميركية للقلبفي اورلاندو بولاية فلوريدا ان العوامل النفسية تؤثر على صحة الإنسان. وقال مايكلميلر الطبيب في جامعة ميريلاند في بالتيمور «لا نوصي أن يضحك الإنسان دون أن يمارسالتمارين البدنية لكن نوصيه أن يجرب الضحك بانتظام 30 دقيقة من التمارين الرياضيةبمعدل ثلاث مرات أسبوعيا و15 دقيقة من الضحك يوميا ربما يفيدان جهاز الاوعيةالدموية». وعرض ميلر وزملاء له في الكلية فيلمين احدهما مرح والآخر مثيرللاكتئاب على 20 متطوعا أصحاء وفحصوا اداء الأوعية الدموية لديهم. وفحص الباحثونبشكل خاص الغشاء المبطن للأوعية الدموية ووجدوا ان تدفق الدم انخفض في 14 منالمتطوعين العشرين بعد مشاهدة لقطات من الفيلم الكئيب. لكن الدم تدفق بشكل أكبر في 19 من العشرين عندما استبد بهم الضحك وهم يشاهدون لقطات من الفيلمالكوميدي. وقال الباحثون امام المؤتمر ان تدفق الدم زاد في المتوسط بنسبة 22 فيالمئة أثناء الضحك وانخفض بنسبة 35 في المئة أثناء الشعور بالضغط الذهني. وقال ميلرإن غشاء الاوعية الدموية هو الخط الاول في الاصابة بتصلب الشرايين ..لذا في ضوءنتائج دراستنا فمن المتصور ان الضحك قد يكون مهما في الحفاظ على غشاء الاوعيةالدموية في حالة صحية والتقليل من خطر الاصابة بأمراض الأوعية الدموية للقلب». وأضاف ميلر أن الضحك قد يكون مفيدا مثل ممارسة التمارين البدنية. وفي دراسة أخرىتتبع الدكتور ويي جيانغ وزملاء له في جامعة ديو في ولاية نورث كارولاينا الاميركية 1005 أشخاص اصيبوا بنوبات قلبية وأظهرت الفحوص ايضا اصابتهم بالاكتئاب. من مواضيع الحـــب الكـبير 0 شفتها واختلفت افكاري وضيت الوسايل 0 تدري وش اللي يتعب البنت ياخوي... 0 السلام عليكم 0 عضو جــــــــديد هل من مرحب 0 الضحك يملاء قلبك صحة 0 قصة الورقة التي جننت البنات مكرر 0 حسي بلوعات الليالي والاحزان 0 ماقد طلبت وقلت لك مقدر اعطيك 0 ياطاير الحب حملتك رساله امانه 0 اسمحيلي في خاطري شي ودي اقوله 0 قلبي طلع من بين الاضلاع ناصيك 0 العشا مافيه والشفه فطوره 0 انـــــــــــــــا الــــــــــــــــــــحب 0 لو كان قلبي يكفي الكون 0 انا انسان مع نفسي قبل اكون معك انسان توقيع الحـــب الكـبير

20-9-1427, 09:06 صباحاً	#3 (permalink)
رفيع الصعب مشرف مجلس تاريخ التسجيل: Nov 2005 المشاركات: 3,083 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 85 الـردود: 2998	بسم الله الرحمن الرحيم مشكور اخي ويعطيك العافيه على هذه المعلومات القيمه والمفيده, وفقك الله وسدد خطاك. من مواضيع رفيع الصعب 0 الله يستر من هذا الجوال وعواقبه. 0 كيف أحسب عدد السعرات الحرارية الضرورية للجسم يوميا ؟ 0 ما هو الطب النفسي بإيجاز؟ 0 البخيل 0 في بيتي مراهق 0 قصيده جابت راس الذيبه 0 تساقط الشعر..المشكلة والحل 0 لغز جديد من رفيع الصعب 0 تحور الجينات قد يكون وراء الإصابة بالسمنة 0 يكشف عن نمط وراثي لدى مرصى السرطان السعوديين. 0 ونــــه 0 هل للمشارك وجود؟ 0 حب الشباب .... وصفات علاجيه 0 يكشف عن نمط وراثي لدى مرصى السرطان السعوديين. 0 تحذيرات طبية من استخدام مراهم ذات مضاعفات قد يصعب ويطول علاجها توقيع رفيع الصعب (((سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضاء نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته)))

20-9-1427, 12:13 مساء	#4 (permalink)
تشـكيلي آبـكيلك \|! غــــيـر الـنــاس !\| تاريخ التسجيل: Aug 2004 الدولة: !- حيث أكون -! المشاركات: 11,354 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 904 الـردود: 10450	ألف شكرر لك اخوي الحب الكبير يعطييك العاافيه على هـا النصاائح الرائعه والمعلومات المفييده تقبل مروري من مواضيع تشـكيلي آبـكيلك 0 ¨°o.O قـــرعـــة كـــأس ولي العــــهــــد O.o°" 0 •.♥.•° !! ][ حوار شيق بين نساء الدنيا والحور العين ][ !!°•.♥.•° 0 ◊۩¯−ـ‗ هل نحسن أن نكون من هؤلاء الناس. ‗ـ−¯۩◊ 0 _ * _ {{{فـــــ روووووووعــــه ــرش }}} _ * _ 0 \|\|\|\| عطــــــورات رجاليـــه \|\|\|\| 0 CiTY 0 لعبة ScummVm أقوى لعبة تم تصميمها لأجهزة الجيل الثالث 0 \|_\|_\| مــواقــف ســـ ي ـــارات كــشــ خ ــــه \|_\|_\| 0 تقرير عن // NOKIA 6120 classic 0 الاصدار الثامن (( 8 )) محول الصوتيات والفيديو جاهـز للتحميل 0 محرك بحث للطلاب من google !!!!! 0 ܓܓأغـَُـلٌـىٌ 10 هُـًواتًـفَ مـُحـُمُـوٌلـًًٌَُة فًـي َالٌـعـَُالُـمُܓܓ 0 تقرير عن // Nokia E90 Communicator القوة تجذب القوة 0 ^ـ^ برنامج لتشغيل الصوتيات برنامج اساسي لجهاز (( N90 )) ^ـ^ 0 برنامج SettingWizard2 معالج الضبط على جوالك Nokia N95 توقيع تشـكيلي آبـكيلك وقف دمعي من عيوني ابي من عينك ابكيلك اخاف ابكي من عيوني واجي لمك اشكيلك

20-9-1427, 01:37 مساء	#5 (permalink)
نورس شخصية هامة تاريخ التسجيل: Jul 2005 الدولة: طـيـبـة الـطـيـبـة المشاركات: 4,678 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 181 الـردود: 4497	مشكور أخوي الحب الكبير طرح جميل وقيم تسلم يديك على النقلة الحلوة للموضوع ودمت بحفظ الله من مواضيع نورس 0 ألــــم نـــســــيــــانــــك 0 كــــــــان يــامـــا كــــــان 0 نـعـم قـد آن الآوان 0 الـحـواس تـفـدانـي وتـفـديـك 0 هل يوجد أحد يشك بقلبه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ 0 أنتِ...مـزهـريـتـهـا 0 تــراكِ مقـــتــــولــة 0 الـبـسـاط الأحـمـر 0 الـــجــفــى هـو طـبـعـك 0 كــــــونـــــي يــا حـبـيـبـتـي 0 حــرفــك وحــرفــي!!!! 0 بـــــــكـــــــــــــاء 0 جـروح وغـيـبـة ولـيـالـي مُـمِـلـة 0 ويـنـك وويـن ألـقاك 0 بأسألكِ........؟ توقيع نورس للمراسلة alk7494@hotmail.com

20-9-1427, 05:05 مساء	#7 (permalink)
حسنكو ::قـلـب مـبـدع:: تاريخ التسجيل: Apr 2006 الدولة: أحلى مدينة المشاركات: 417 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 54 الـردود: 363	ألف شكرر لك اخوي يعطييك العاافيه على هـا النصاائح والمعلومات المفييده من مواضيع حسنكو 0 اغنية في الصميم للتهون عليهم العشرة و الصحبة 0 معجزة تهز عرش أفلام أمريكا وأوروبا 0 طلب افلام 0 بروكسي طاازج (ياتلحق يا ما ....) 0 جميع اسرار النوكيا ((مكرر)) 0 يا يمعشر المسلمين احذروا من برنامج ZoneAlarm 0 مواعيدالتسجيل لختبار القدرات للعام 1428 هـ 0 فضيحة !!!!!! 0 اتحدى الي يعطيني معاني الكلمات التالية 0 برنامج ProRatScan_Crack 0 ابغا برنامج الي يطلع صوت المطرب من الاغنية 0 فضيحة !!!!!!! 0 الإختراق بشكل مبسط مررره 0 اسئلة مهمة اتحدى اي احد يجاوب عليها !!!!!! 0 فضائح قنات العربية اسفه مكرر توقيع حسنكو [align=center] [ فقط المشتركين فى المنتدى يمكنهم رؤية الرابط . اضعط هنا للتسجيل ... ] قال الله تعالى: (إنما نطعمكم لوجه الله لانريد منكم جزآءً ولا شكوراً)[/align]

الطب - الصحه

الضحك يملاء قلبك صحة

الضحك يملاء قلبك صحة

الطب - الصحه

19-9-1427, 02:04 مساء	#2 (permalink)
بريق الدموع ::قـلـب فـعـال:: تاريخ التسجيل: May 2006 الدولة: في السعودية المشاركات: 186 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 19 الـردود: 167	يعطيك العافية أخوي على المعلومة الجيدة وننتظر جديدك وتحياتي لك يالحبيب

20-9-1427, 02:11 مساء	#6 (permalink)
الحـــب الكـبير ::كنز من كنوز القلوب:: تاريخ التسجيل: Aug 2006 الدولة: عروس المصايف المشاركات: 1,302 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 109 الـردود: 1193	الف شكر لكل من عطر صفحتي مروره الكبير ودمتم بحب غالي وكل عام ونتم بخير

21-9-1427, 03:00 صباحاً	#8 (permalink)
أمووت بترابك ::مشرفه قسم الجوال:: تاريخ التسجيل: Feb 2006 المشاركات: 3,882 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 242 الـردود: 3640	مشكوور اخوي الحب الكبير على النصائح المفيدة اختك امووت بترابك من مواضيع أمووت بترابك 0 بعض النصائح للمصابين بحب الشباب....... 0 مهم "عواقب شرب الماء بعد الباندول...... 0 صووووووور للثلــــــــــج رووووعـــــــة 0 برنامج لالتقاط صور من داخل الموبايل 0 برنامج بـ 15 وظيفة حمل نسختك الان .... 0 ويف بصوت موضي >>روح وروح>> 0 برنامج الفوتوشوب للجوال 0 نبدة عن جهاز ايبود iPod 0 تبي ترفع ضغط المشرفين تعال وشوووووف شلوون... 0 """.............مسجات عذبتني ..........""" 0 طريقة نقل الثيمات من ذاكرة الهاتف الى المومري كارد 0 حركات غبيه دائم نسويها .... هههههههههههههاي 0 نغمة ذبذبات للجوال 0 الليمون الحامض وفوائده.... 0 خووووووووووش مدرس ههههههههههههههههههههههاااااي توقيع أمووت بترابك [ فقط المشتركين فى المنتدى يمكنهم رؤية الرابط . اضعط هنا للتسجيل ... ]

22-9-1427, 06:00 صباحاً	#9 (permalink)
سااااس المراجل ::كنز من كنوز القلوب:: تاريخ التسجيل: Sep 2006 الدولة: مــــــــدري وين المشاركات: 2,975 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 80 الـردود: 2895	يعطيك العافيه من مواضيع سااااس المراجل 0 شاهد شيئاً من قدرة الله .. حصل في جدة !!!! مكرر 0 إلـــى امـــرأة لا أعـــرفـــهـــا 0 ۩۩۩۩۩۩ ((((ملف كامل عن الحج )))) ۩۩۩۩۩۩ 0 # ليـــــلة فــــــراااق # 0 ممكن تجاوب بكل صراحه وبدون تصنع!! 0 قصيده بين أعزوبي ومتزوج 0 هديه السامبا .. بدون معنى 0 حبيبتي تشرب على الريـق ببسـي /×/×/×/ وليا تعشت ماكلت غير كتكات 0 ][ تفضل اكتب آخر مسج وصل جوالك ][ 0 هـــــــــذه المشااااركه للمساااابقه ==== لاوصيكم في التصويت 0 ماهي أصعب كلمه ممكن تقولها لاي انسان .. ( نقل إلى قسم القلوب العامة ) مكرر 0 الصـــمت حـــكمــه والحـــكــى مــصـدر افــــــلاس..... 0 الصـــمت حـــكمــه والحـــكــى مــصـدر افــــــلاس..... 0 كنت انا طفل صغير وكانت احلامي كبيره ((كذب الحلم 0 ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ توقيع سااااس المراجل [align=center] [/align]

22-9-1427, 07:52 مساء	#10 (permalink)
MSAALKHEER ::قـلـب فـعـال:: تاريخ التسجيل: Oct 2006 المشاركات: 161 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 2 الـردود: 159	بارك الله فيك من مواضيع MSAALKHEER 0 الدريس بديت اجمع فيه وش رايكم 0 عضو جديد توقيع MSAALKHEER [align=center]خالص الاماني لكم د/ ابوراكان (مساءالخير)[/align]

25-9-1427, 07:26 مساء	#11 (permalink)
الحـــب الكـبير ::كنز من كنوز القلوب:: تاريخ التسجيل: Aug 2006 الدولة: عروس المصايف المشاركات: 1,302 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 109 الـردود: 1193	الف شكر لكل من عطر صفحتي بمروره العطر وانا شاكر لكم التواصل الدايم وكل عام وانتم بخير يارب

25-9-1427, 07:59 مساء	#12 (permalink)
الهيل وكري ::كنز من كنوز القلوب:: تاريخ التسجيل: Feb 2006 الدولة: رفحاء اهل العز والكرم المشاركات: 1,707 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 129 الـردود: 1578	[ فقط المشتركين فى المنتدى يمكنهم رؤية الرابط . اضعط هنا للتسجيل ... ] من مواضيع الهيل وكري 0 مدينة مصـــــــــنوعة من البســــــــــــكويت بالصور 0 قصيده جعلت قبيله شمر تبكي00 0 m p 3... جديد...0 0 كيف تضيع الطفش (للشباب فقط ) .. ( نقل إلى قسم القلوب العامة ) مكرر 0 حالة الشباب يوم يطيحون في الحب !! 0 ،،،،،][][ويــــــ ــــــفـــــــ ــــــيــــــــ ــــــــــــات][][،،،،، 0 قصه حب ابكت الكثير وما زالت تبكيهم000 0 مزحه تسببت في وفاة 00 0 الى مشرفي واعضاء المنتدى000 تم نقله بواسطة فـتـى السعودية 0 (من طلب الغلا سهر الليالي) 0 خبر طائره تضرب مبنى في نيو يورك 0 الزوج يكتشف الخيانة بعد أن وضعت المولود (صورة للمولود والزوجة) 0 ردوا على التلفــــــــــــــــــــــــــون00 (مككرر )) 0 مهــــــــــــــــم جـــــــــــدا ( التفكير قبل النوم ) مكرر 0 دعوة زفاف00 (مكرره توقيع الهيل وكري [ فقط المشتركين فى المنتدى يمكنهم رؤية الرابط . اضعط هنا للتسجيل ... ]

26-9-1427, 12:19 صباحاً	#13 (permalink)
محمد نافع ::قـلـب مـبـدع:: تاريخ التسجيل: Feb 2006 المشاركات: 316 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 13 الـردود: 303	يعطييك العاافيه على هـا النصاائح والمعلومات من مواضيع محمد نافع 0 اصغر مدخن في العالم 0 امراه بااربع عيون 0 شوف الورود واتكلم 0 الاهلي انتزع أنياب الافيال 0 الاهلي والمصري البور سعيدي 0 ابراهيم سعيد سيعود 0 اسرع رجيم في العالم 0 كيفنعالج المخدرات بالتحاليل 0 الاهلي المصري والاتحاد الليبي 0 واقعية هذا الرجل .. وغرور هؤلاء .. 0 اينو الي اين؟ 0 صور الجميله مني ذكي 0 فريق الانتصارات توقيع محمد نافع

26-9-1427, 04:14 صباحاً	#14 (permalink)
الحـــب الكـبير ::كنز من كنوز القلوب:: تاريخ التسجيل: Aug 2006 الدولة: عروس المصايف المشاركات: 1,302 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 109 الـردود: 1193	شاكر لكم المرور العطر وكل عام وانتم بخير ودمتي بود

27-9-1427, 11:45 مساء	#15 (permalink)
العاشق الهاوي ::قـلـب سـاحـر:: تاريخ التسجيل: Oct 2006 الدولة: السعوديه المشاركات: 646 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 25 الـردود: 621	يسلموووووووووووووووو.............على الموضع الفعال من مواضيع العاشق الهاوي 0 انواع الشباب ع حسب سياراتهم ........... 0 ممكن القراءه ؟؟؟؟؟ 0 اهداء ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ 0 صور حلوه للسيارات؟ 0 ادخلوا وباركوا للفوز ع الشباب؟؟ 0 الفزعه تكفوووووووووون؟؟حاولوا بسرعه 0 السلام قبل الكلام ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟نقل لقسم هلا بالضيوف 0 دعوه عامه لجميع الموجودين؟ 0 لعبه حلللللللللوه اتمنى من الجميع المشاركه؟!!!!(العبه مكرره 0 شاب يتحدى الله فمات موتت ال ح م ا ر؟ 0 طبعا بقولكم قصتي قبل خمس سنين ؟؟ 0 -مبرووووووووووووووووووووووووووووك للهلال؟ 0 مـــــــــــــــهم لمشجعين الهلال فقط؟؟!!!!! 0 صور القبله العاريه لصاله على التلفاز؟ 0 لعبه حلللللللللوه اتمنى من الجميع المشاركه؟!!!!(العبه مكرره توقيع العاشق الهاوي [ فقط المشتركين فى المنتدى يمكنهم رؤية الرابط . اضعط هنا للتسجيل ... ]

28-9-1427, 03:20 صباحاً	#16 (permalink)
الحـــب الكـبير ::كنز من كنوز القلوب:: تاريخ التسجيل: Aug 2006 الدولة: عروس المصايف المشاركات: 1,302 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 109 الـردود: 1193	الف شكر لكل من عطر صفحتي بمروره العطر ودمتم بود

28-9-1427, 11:07 مساء	#17 (permalink)
زهره الليمونه ::قـلـب جـديـد:: تاريخ التسجيل: Oct 2006 المشاركات: 57 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 14 الـردود: 43	مشكوووووور اخوي على الموضوع

28-9-1427, 11:38 مساء	#18 (permalink)
الحـــب الكـبير ::كنز من كنوز القلوب:: تاريخ التسجيل: Aug 2006 الدولة: عروس المصايف المشاركات: 1,302 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 109 الـردود: 1193	هلا وغلا بكل من عطر صفحتي بمروره العطر ودمتم بود

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طرق مشاهدة الموضوع	تقييم هذا الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري	تقييم هذا الموضوع:

	يمكنك تحميل صورك وملفاتك من هنا
	يمكنك تحميل صورك وملفاتك من هنا