العوده الي الطبيعه في نظامنا الغذائي

لو نلاحظ الأمراض المنتشره في مجتمعنا مثل السمنه والسكر والضغط والقلب والكولسترول سمو هذه الأمراض أمراض العصر ليش؟
لأنها أمراض جديده ماكانت موجوده قبل ولااحد عارف السبب الرئيسي للأمراض هاذي مع انه واضح
أحنا مانهتم بشي اسمه نظام غذائي ابد وماشين على نظام الي قدامك كله من دون أي اهتمام وإذا قلت لحد ترى الشي هذا مضر
قالك يارجال وسع صدرك ماراح تموت الا بيومك ماحد ينكر هاشي بس مايجي الواحد يأكل سم ويقول ماراح أموت إلا بيومي
ونسينا حديث الرسول صلى الله عليه وسلم ( المعده بيت الداء) يعني هي سبب الأمراض

الزبده الابتعاد عن المواد الكميائيه بقدر الإمكان واستبدالها بمواد طبيعيه لان المواد الكميائيه كلها مضر واثبت الدراسات أن أي ماده كيميائيه
لازم لها ضرر ولو كان بسيط تبي الدليل الحين راح افتح أي وصفه دواء طبعا الادويه كلها مصنوعه من مواد كيمائيه تلقى كاتبين بخط كبر
جبهتك الأعراض الجانبيه يسبب الصداع والدوخه ومدري ايش على حسب الدواء لان الدواء يعالج شي ويخرب شي ثاني
طبعا انا ماقولك لاحد ياكل ادويه لا بس هذا مجرد مثال بسيط وتوضيحي

طيب الحل ايش انا في رائيي الحل هو العوده الي الطبيعه في كل شي يدخل في نظامنا الغذائي وتقليل المواد الكميائيه بقدر الإمكان
صدق أنها تدخل في أكثر الأشياء بس يعني نحاول وأنا راح أقولكم كيف

ا- الابتعاد بقدر الإمكان عن أكل المطاعم لأنهم باختصار يأخذون ارخص المواد الغذائيه ولا همهم صحتك أهم شي الربح

2- السكر الأبيض ( السم الأبيض) الكثير يجهل انه سكر صناعي وهو مضر استبداله بسكر نباتي مثل سكر القصب
وسكر الذره موجود عن العطارين وهو تقريبا نفس طعم الصناعي

3- الفواكهه والخضار أكثر الموجود بالأسواق فواكهه مضره لأنه يستخدمون فيها أسمده كيماويه ومبيدات حشريه
ضاره جدا استبدالها بفواكهه وخضار (عضويه) موجوده في المحلات الكبيره لايدخل فيها الاسمده الكيماويه والمبيدات

4-الشاهي يوجد أنواع شاهي غير معدله وراثيا وهي أغلى بالسعر من الموجود في الأسواق ولا كنها طبيعيه مثل شاهي لندن

5-المعلبات بشكل عام واستبدالها بالطبيعيه مثل الاجبان والقشطه والزيتون الطازجه توجد أيضا في المحلات الكبيره
لايدخل فيها مواد حافظه

6-الزيوت الصناعيه واستبدالها بالزيوت النباتيه مثل زيت الزيتون وزيت النخيل وغيرها

7-الابتعاد بقدر الإمكان عن المشروبات الغازيه لانها تضر الكلى واستبدالها بالعصائر الطبيعيه
الخاليه من المواد الحافظه والألوان الصناعيه مثل عصائر نادك والمراعي

8- الدجاج هناك انواع من الدجاج خاصه النخب الثاني والنخب الثالث يستخدمون فيها هرمونات مضره جدا
استبدالها في شركات لاتستخدم الهرمونات وهي ايضا اغلى في السعر

وأتمنى دوام الصحه على الجميع لا أريد منكم إلا الدعاء

*·~-.¸¸,.-~*بقلم :ياكثرك*·~-.¸¸,.-~*