الفلفل الأسود يسهل هضم البروتينيات

**pink angel** · 14-1-1428, 11:33 صباحاً

الفلفل الأسود من أقدم البهارات المعروفة وأكثرها تناولاً في كافة أنحاء العالم, وينصح الأطباء بتناوله لما يحتويه من فوائد كبيرة. وتعود هذه الفوائد الصحية الموجودة في الفلفل الأسود بالدرجة الأولى, إلى وجود المركبات الحارة فيه والمواد العطرية. وقد تبين أن تناول الفلفل الأسود في الأطعمة بشكل يومي يمد الجسم بحوالي 20% من حاجته اليومية من المنجنيز، و15% من فيتامين ك, و12% من الحديد, و7% من الألياف. كما يسهم تناول الفلفل الأسود في زيادة إفراز عصارة المعدة التي تساعد على هضم المواد البروتينية بسرعة. كما يقلل من فرصة تكوين غازات البطن, أو حصول نوبات الإمساك. وتناول الفلفل الأسود يحفز أيضا إفراز العرق, يخفض حرارة الجسم في حالات الحمى. وهو مفيد أيضاً في زيادة إدرار البول. وأشار بعض الباحثين إلى أن المركبات الكيميائية الموجودة في الفلفل الأسود لديها القدرة على مقاومة الميكروبات, وتتمتع بخصائص مضادة للأكسدة. ولقد ذكرت بعض الأبحاث أن الفلفل الأسود يحتوي على مركبات لها خصائص في خفض ضغط الدم, ومنع هشاشة العظام, وكذلك خفض نسبة هرمون الغدة الدرقية.

**رفيع الصعب** · 14-1-1428, 03:11 مساء

بسم الله الرحمن الرحيم
مشكور ويعطيك العافيه على هذه المعلومات القيمه والمفيده, وفقك الله وسدد خطاك.

**pink angel** · 14-1-1428, 05:21 مساء

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رفيع الصعب

بسم الله الرحمن الرحيم
مشكور ويعطيك العافيه على هذه المعلومات القيمه والمفيده, وفقك الله وسدد خطاك.

الله يعاااافيك اخوي

شرفني مروووووركــ

**ali619** · 5-8-1428, 07:07 صباحاً

جوعتيني زيادة لأني كنت طالب من بيتزا هت تقبل مروري مع تحياتي لك ali619

هتان شليويح · 5-8-1428, 12:45 مساء

مشكوره بينكووو

أحلاااام · 6-8-1428, 05:43 صباحاً

يسلموووو بينكو على الموضوع

**صفوت الماس** · 6-8-1428, 06:44 صباحاً

كل الشكر لكِ عزيزتي pink angel ..

موضوع جداً رائع ..

معلومات جديدة عن الفلفل الأسود ..

سلمت يداكِ على طرحكِ للموضوع القيم ..

وَ سلمتِ لنا دوماً بجديدكِ ..

لكِ مني أعذب التحايا ..

أخوكِ
صفـ’’ـوت الماس

دمعة على خد القمر · 9-8-1428, 08:29 مساء

[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]مشكوره اختي على هذه الموضوع وانشاء الله كلنا نستفيد منه[/grade]

قائد القوات الهلالية · 23-5-1429, 01:47 صباحاً

طاحت سعابيلي بروووووح اشرب شوربه وبحط فلفل ازرق ههههههههههههههههه

رومــ جدة ــيو · 23-5-1429, 02:11 صباحاً

مشكورة على المعلومه

تقبلي مروري

14-1-1428, 11:33 صباحاً	#1 (permalink)
pink angel مشرف مجلس تاريخ التسجيل: Dec 2006 الدولة: بًَشّرٍِوُهْ إٍِنُّيٍِ بًَرْحً ـلٌ مًِن حًَياًتًٍَِـْ9ْ••~ المشاركات: 3,282 مشاركات اليوم : 10 المواضيع: 53 الـردود: 3229	الفلفل الأسود يسهل هضم البروتينيات الفلفل الأسود من أقدم البهارات المعروفة وأكثرها تناولاً في كافة أنحاء العالم, وينصح الأطباء بتناوله لما يحتويه من فوائد كبيرة. وتعود هذه الفوائد الصحية الموجودة في الفلفل الأسود بالدرجة الأولى, إلى وجود المركبات الحارة فيه والمواد العطرية. وقد تبين أن تناول الفلفل الأسود في الأطعمة بشكل يومي يمد الجسم بحوالي 20% من حاجته اليومية من المنجنيز، و15% من فيتامين ك, و12% من الحديد, و7% من الألياف. كما يسهم تناول الفلفل الأسود في زيادة إفراز عصارة المعدة التي تساعد على هضم المواد البروتينية بسرعة. كما يقلل من فرصة تكوين غازات البطن, أو حصول نوبات الإمساك. وتناول الفلفل الأسود يحفز أيضا إفراز العرق, يخفض حرارة الجسم في حالات الحمى. وهو مفيد أيضاً في زيادة إدرار البول. وأشار بعض الباحثين إلى أن المركبات الكيميائية الموجودة في الفلفل الأسود لديها القدرة على مقاومة الميكروبات, وتتمتع بخصائص مضادة للأكسدة. ولقد ذكرت بعض الأبحاث أن الفلفل الأسود يحتوي على مركبات لها خصائص في خفض ضغط الدم, ومنع هشاشة العظام, وكذلك خفض نسبة هرمون الغدة الدرقية.

14-1-1428, 03:11 مساء	#2 (permalink)
رفيع الصعب مشرف مجلس تاريخ التسجيل: Nov 2005 المشاركات: 3,106 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 86 الـردود: 3020	بسم الله الرحمن الرحيم مشكور ويعطيك العافيه على هذه المعلومات القيمه والمفيده, وفقك الله وسدد خطاك. من مواضيع رفيع الصعب 0 سحابه 0 كيف أحسب عدد السعرات الحرارية الضرورية للجسم يوميا ؟ 0 نبات الكارفيلا يسهم في معالجة مرض السكر 0 مرض لايم ينتقل بواسطة قراد الغزال والأعراض الأولى بقع حمراء دائرية أو طفح على الجلد 0 حب الشباب .... وصفات علاجيه 0 العسل وأعشاب البحر لعلاج القروح وتجنب بتر الأعضاء 0 تحذير مهم جدا. 0 المرطبات تساعد على التحكم بالاكزيما!! 0 البخيل 0 استهلاك الألبان المتخمرة يحمي الجهاز الهضمي من التعفن 0 مادة كيميائية جديدة تسهم في اكتشاف مرض الزهايمر مبكرا 0 عصير الفواكه والشوفان يخفض الكو لستر ول 0 تساقط الشعر..المشكلة والحل 0 الروماتيزم 0 رساله لن تستغرق في قراءتها دقيقتين توقيع رفيع الصعب (((سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضاء نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته))) التعديل الأخير تم بواسطة : رفيع الصعب بتاريخ 14-1-1428 الساعة 03:22 مساء.

6-8-1428, 06:44 صباحاً	#7 (permalink)
صفوت الماس && جمال الروح && تاريخ التسجيل: Dec 2005 الدولة: الشرقية المشاركات: 8,173 مشاركات اليوم : 3 المواضيع: 224 الـردود: 7949	كل الشكر لكِ عزيزتي pink angel .. موضوع جداً رائع .. معلومات جديدة عن الفلفل الأسود .. سلمت يداكِ على طرحكِ للموضوع القيم .. وَ سلمتِ لنا دوماً بجديدكِ .. لكِ مني أعذب التحايا .. أخوكِ صفـ’’ـوت الماس من مواضيع صفوت الماس 0 الإيتيكت .. والشياطين ..0.. 0 0 °•.♥.•° منـ ... أجلـ عينيكـ °•.♥.•° 0 تتررااننييمم صببااححييهه 0 \|̲̲̲͡͡͡ ̲▫̲͡ ̲̲͡͡π̲̲̲͡͡▫̲̲͡͡ ̲\| استغفــــ ــــار جــــ ــــامع \|̲̲̲͡͡͡ ̲▫& 0 أغنية عربية ضد الرسوم المسيئة للرسول الكريم: 0 .:: " عندمــا تكــون الحيــوانــات سكـــرانه " ::. 0 ~¤ô§ô¤~ سوبر ستار يعود في موسم جديد ~¤ô§ô¤~ 0 أكلات سورية روووووووووعة .. 0 \|--¨®¨--\| لمس الكفـــــــوف \|--¨®¨--\| 0 بطاقات رائـــــعة لعيد الحـب .... 0 أنشودة " إلا صلاتي " للشيخ مشاري العفاسي مع ابنه .. 0 ممن تفضل بين هؤلاء الفنانين ؟؟ أدخل وصوت لفنانك المفضل ... 0 صـورة حيّرت الكثيرين .. أحقًا يبكي هذا السفاح النازي الكافر ؟!! 0 ¨°o.O الـــــــــــــــــــروح O.o°¨ 0 ×?° فقيـــــــــر الحب ×?° توقيع صفوت الماس [ فقط المشتركين فى المنتدى يمكنهم رؤية الرابط . اضعط هنا للتسجيل ... ] [ فقط المشتركين فى المنتدى يمكنهم رؤية الرابط . اضعط هنا للتسجيل ... ] للمرآسلة Monee248@Hotmail.Com

9-8-1428, 08:29 مساء	#8 (permalink)
دمعة على خد القمر ::قـلـب جـديـد:: تاريخ التسجيل: Aug 2007 المشاركات: 90 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 16 الـردود: 74	[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]مشكوره اختي على هذه الموضوع وانشاء الله كلنا نستفيد منه[/grade] من مواضيع دمعة على خد القمر 0 حب مش مألوف 0 ماذا ستفعل لو قابلت حبك القديم؟!?! 0 حب مش مألوف 0 البكاء يطول عمر البنات 0 حب مش مألوف 0 حب مش مألوف 0 أجمل °•° أروع °•° أحن °•° أطول °•° أصعب كلمه °•° 0 حب مش مألوف 0 أكتشف مرضكـ من ملامح وجهكـ 0 :: مـن آداب الحيـاة :: 0 حب مش مألوف 0 " قول بحبك لكل شخص بتحبه " اليوم معك بكره مش اكيد 0 سؤال يحتاج الى جواب 0 صور احــزان 0 بنات الناس -لعبة- واختك مكتوب عليها ممنوع اللمس ..! توقيع دمعة على خد القمر [grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]§كرامتيے.. شموخيے ...كبريائيے .. حياتے ... عزة نفسيے.. أعز ما أملكے § [/grade]

23-5-1429, 01:47 صباحاً	#9 (permalink)
قائد القوات الهلالية ::قـلـب فـعـال:: تاريخ التسجيل: Apr 2008 الدولة: ..مملكة الزعيم.. المشاركات: 216 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 38 الـردود: 178	طاحت سعابيلي بروووووح اشرب شوربه وبحط فلفل ازرق ههههههههههههههههه من مواضيع قائد القوات الهلالية 0 ابي الفزعة 0 سامي ينضم للعالميين في جائزة سوبر 0 لا تفوووتكمـ ... طقم الهلال الجديد والشعاااار... 0 ؟؟ هل سوف نودع ماجد ؟؟ 0 سؤاااااااال 0 مباراه ( الهلال والرائد ) لا تفوتكم يا جماهير الهلال 0 الى متى يا قناة الزعيم 0 ايقاف طارق التائب .. و حقوق الهلال و طموحاته 0 لا تنسون الدعاء لزعيمنا.. 0 والله المصابين انتم يا النصرويين 0 دقــــــة و تـــســــكــــيــــرة 0 ..الف الف مبرووووك لشباب.. 0 ٌٌٌُُُُرشـــة عــطــــرٌُُُ.................. 0 لجنة الاعتباط تبارك للتهادين 0 ..,,::][ مـقدمــة لمباراة الــســعـوديـة vs ايــران ][::,,.. توقيع قائد القوات الهلالية [ فقط المشتركين فى المنتدى يمكنهم رؤية الرابط . اضعط هنا للتسجيل ... ] ... عــيـــشـــتي مابين اسودآ ولو ماني رائيــــس ..خـــيــــر مـــن كـــونــــي رئـــيس على((شنقة تيوس)) .................................................. .................................................. ... Q9009Q@HOTMAIL.COM <><><><>

الطب - الصحه

الفلفل الأسود يسهل هضم البروتينيات

الفلفل الأسود يسهل هضم البروتينيات

الطب - الصحه

5-8-1428, 07:07 صباحاً	#4 (permalink)
ali619 ::قـلـب جـديـد:: تاريخ التسجيل: Jul 2007 المشاركات: 23 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 8 الـردود: 15	جوعتيني زيادة لأني كنت طالب من بيتزا هت تقبل مروري مع تحياتي لك ali619

5-8-1428, 12:45 مساء	#5 (permalink)
هتان شليويح ::قـلـب سـاحـر:: تاريخ التسجيل: Jan 2007 الدولة: جده المشاركات: 744 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 68 الـردود: 676	مشكوره بينكووو

6-8-1428, 05:43 صباحاً	#6 (permalink)
أحلاااام ::كنز من كنوز القلوب:: تاريخ التسجيل: Apr 2007 الدولة: في مكاني ماتحركت المشاركات: 1,256 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 68 الـردود: 1188	يسلموووو بينكو على الموضوع

23-5-1429, 02:11 صباحاً	#10 (permalink)
رومــ جدة ــيو ::كنز من كنوز القلوب:: تاريخ التسجيل: May 2008 الدولة: وســــــ الصرقعه ــــط المشاركات: 2,740 مشاركات اليوم : 4 المواضيع: 90 الـردود: 2650	مشكورة على المعلومه تقبلي مروري من مواضيع رومــ جدة ــيو 0 مدارس مختلطه في السعوديه... 0 اريدك انت.. 0 رقه البنـــــــــــات 0 مقابله مع بنوته ومراهقة وعربجيه 0 عزيزتي الفاضله تفضلي بالدخول....(ولا مانع من دخول الشباب) 0 شوفوا بنت لميس الحقيقة .. 0 لك تمساح وسحليه 0 راشد الماجد يبي يتزوج 0 افضل طريقه لطلب سلف من صديقك 0 والله البلشه<<<<<< 0 صور من اجمل الصور للطبيعه في العالـــــم(جزر الساندويتش) 0 اغتصاب فتاة بموافقة امها 0 قصة الحلاق العجوز 0 محششين في قمة الذكاء ..... 0 قملة تزوجت توقيع رومــ جدة ــيو [ فقط المشتركين فى المنتدى يمكنهم رؤية الرابط . اضعط هنا للتسجيل ... ] [ فقط المشتركين فى المنتدى يمكنهم رؤية الرابط . اضعط هنا للتسجيل ... ]

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طرق مشاهدة الموضوع	تقييم هذا الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري	تقييم هذا الموضوع:

	يمكنك تحميل صورك وملفاتك من هنا
	يمكنك تحميل صورك وملفاتك من هنا