الكيوي

**سامر القلوب** · 16-1-1428, 11:06 صباحاً

* المحتويات:

- فاكهة الكيوي غنية بالألياف وغنية جداً بالفيتامين C لدرجة أن حبة واحدة من هذه الفاكهة ربما أمنت الإحتياج اليومي للإنسان من هذا الفيتامين. وتحتوي الكيوي على 15% كربوهيدرات وحوالي الواحد بالمئة بروتين.

* الفوائد والاستعمالات:

- إضافة لغناها بالفيتامين C والألياف والبوتاسيوم فإن فاكهة الكيوي تحتوي على مادة الكلوروفيل ( Chlorophyll ) التي تعطيه اللون الأخضر وهي تتحول بعد الاستهلاك إلى مادة مضادة للخلايا السرطانية.

- إن تعاضد الكلوروفيل مع الفيتامين C داخل الجسم يؤدي إلى تنشيط الجسم وتقوية دفاعه ضد أمراض السرطان ( خاصة سرطان الأمعاء وغدد البروستات والغدد الثديية ) والتخفيف من احتمال الإصابة بالأمراض القلبية، كما يحمي الخلايا من التأكسد.

* طريقة الاستهلاك:

- يجب تناول ثمرة الكيوي عندما تكون طازجة لأنها تخسر من محتوياتها مادة الكلوروفيل مع مرور الوقت. وإذا كانت الثمرة غير ناضجة فيمكن وضعها في كيس من الورق لتسريع عملية النضج.

- كما يمكن حفظ الكيوي في أكياس من النايلون لمدة أسبوعين.

- ويدخل الكيوي في تحضير أنواع الحلويات كما يدخل إلى السفرة منفرداً مقطعاً لوحده أو مكملاً لسلطة الفواكه. ومن الممكن أيضاً تناول عصيره المفيد

s3dooona · 16-1-1428, 11:15 صباحاً

مشكووووووووور اخوي سامر
وتقبل مروووووري

ملك الهدووء · 16-1-1428, 11:32 صباحاً

يعطيك العافيه اخوي سامر

والله موضوع مفيد

ننتظر جديدك

مع التحيــــــــــــــــــــــــــــــه

**سامر القلوب** · 16-1-1428, 12:36 مساء

الف شكررررررررررررررررررررررررررررر
على مروركم

الصالونات · 16-1-1428, 06:59 مساء

اهاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااااا مرسي

**رفيع الصعب** · 16-1-1428, 10:38 مساء

بسم الله الرحمن الرحيم
مشكور ويعطيك العافيه على هذه المعلومات المفيده والقيمه, وفقك الله وسدد خطاك.

غـــلا · 17-1-1428, 10:28 صباحاً

يسلموووووووووووو

esso333 · 18-1-1428, 03:52 مساء

شكرا لك على الأفاده

16-1-1428, 11:06 صباحاً	#1 (permalink)
سامر القلوب مشرف مجلس تاريخ التسجيل: Aug 2005 المشاركات: 1,116 مشاركات اليوم : 4 المواضيع: 279 الـردود: 837	الكيوي * المحتويات: - فاكهة الكيوي غنية بالألياف وغنية جداً بالفيتامين C لدرجة أن حبة واحدة من هذه الفاكهة ربما أمنت الإحتياج اليومي للإنسان من هذا الفيتامين. وتحتوي الكيوي على 15% كربوهيدرات وحوالي الواحد بالمئة بروتين. * الفوائد والاستعمالات: - إضافة لغناها بالفيتامين C والألياف والبوتاسيوم فإن فاكهة الكيوي تحتوي على مادة الكلوروفيل ( Chlorophyll ) التي تعطيه اللون الأخضر وهي تتحول بعد الاستهلاك إلى مادة مضادة للخلايا السرطانية. - إن تعاضد الكلوروفيل مع الفيتامين C داخل الجسم يؤدي إلى تنشيط الجسم وتقوية دفاعه ضد أمراض السرطان ( خاصة سرطان الأمعاء وغدد البروستات والغدد الثديية ) والتخفيف من احتمال الإصابة بالأمراض القلبية، كما يحمي الخلايا من التأكسد. * طريقة الاستهلاك: - يجب تناول ثمرة الكيوي عندما تكون طازجة لأنها تخسر من محتوياتها مادة الكلوروفيل مع مرور الوقت. وإذا كانت الثمرة غير ناضجة فيمكن وضعها في كيس من الورق لتسريع عملية النضج. - كما يمكن حفظ الكيوي في أكياس من النايلون لمدة أسبوعين. - ويدخل الكيوي في تحضير أنواع الحلويات كما يدخل إلى السفرة منفرداً مقطعاً لوحده أو مكملاً لسلطة الفواكه. ومن الممكن أيضاً تناول عصيره المفيد من مواضيع سامر القلوب 0 اعترافات سيجارة 0 نهاية النهاية (قصة واقعية)0 0 قرار يسمح بالتأخير عن الدوام / صور من القرار ..( نقل إلى قسم القلوب العامة ) 0 شوفوا الإعجاز فيها / صور + معلومة 0 اللي عنده اولاد يدخل 0 هنا اكتب تهنئة بناسبة صلح مكة 0 يامن لا تعرفون القران ,, الحشرات تعرفه أكثر منكم .. صوره 0 اكبر فم بالعالم 0 سجل خروجك بذكر كفارة المجلس .. ( مكرر ) 0 الأسهم + المخدرات = هدم لمنزلك / صورة 0 صور لاعدام صدام حسين واضحة 0 صور مصاص الدماء 2 0 الان طلبات الثيمات 0 اقوى الصور العالميه 1 0 مجلتين لرواد النشاط توقيع سامر القلوب [ فقط المشتركين فى المنتدى يمكنهم رؤية الرابط . اضعط هنا للتسجيل ... ]

16-1-1428, 11:15 صباحاً	#2 (permalink)
s3dooona ::كنز من كنوز القلوب:: تاريخ التسجيل: Dec 2006 الدولة: مكه المشاركات: 2,555 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 159 الـردود: 2396	مشكووووووووور اخوي سامر وتقبل مروووووري من مواضيع s3dooona 0 صوووور لتماااااسيح,,, 0 اسمن رجل في العالم يااالطيف,,, 0 القبض ع خمـ 5 ـس مجرمـــين (بالصور 0 الـصــوره الــتي ابـــكت كـــل التــماســيح والــسحالي....!!!!! 0 صورة هيفاء وهبي بدون مكياج 0 الصندووق الاسود لباخرة السلام,,, 0 اتمنى من جميع المشرفين والاعضاااء الدخووول وصدقوني ماراح تندموو,,, 0 شوووفو التهبيط كييييف 0 صووور لبحر جده روووعه 0 تخيلو نانسي تزف الاميره ساره بنت سعوود العبدالله ,, 0 لعبة اليووم العااالمي للسرقه,,,, 0 تحذير تحذيرررررررر.... 0 مرج البحرين .. سبحان الله ..!! 0 خلطات بخور وعود................. 0 طاؤوس ولاأروووع ::. توقيع s3dooona [align=center][align=center][/align] [/align]

16-1-1428, 11:32 صباحاً	#3 (permalink)
ملك الهدووء ::كنز من كنوز القلوب:: تاريخ التسجيل: Dec 2006 المشاركات: 1,356 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 82 الـردود: 1274	يعطيك العافيه اخوي سامر والله موضوع مفيد ننتظر جديدك مع التحيــــــــــــــــــــــــــــــه من مواضيع ملك الهدووء 0 لاتنام والموبايل الى جانبك 0 الجوال ينفرد بطرح خدمة (بطاقة البيانات) 0 بلسان ابن همام :: سبب عدم فوز الشلهوب بافضل لاعب اسيوي :: صوت + فيديو 0 ماذا تفعل ليحبك الله؟ 0 خطيييييييييييييررررررررررر 0 ماذا تعرف عن الشاورما ؟ 0 الجوال يرفع سعة الرسائل المصورة إلى 400 كيلو بايت مجاناً 0 هااااااااااااام جـــــــــــــداً 0 كركتير حلووو 0 ** مـــن الآداب ** 0 اطــــــــــول جســـــــــر بالعــــــــــالم 0 اعرف اسمك بالياباني 0 صور قويه لحظه حدوثها بالثانيه !! 0 الانتـــــقام الـــــــــــــــــبلوتــــوثــي (( لايفوتكم )) 0 خبر جديد توقيع ملك الهدووء [align=center] مشكووووره ياللي في بااااااااالي على التوقيع النايس[/align]

16-1-1428, 06:59 مساء	#5 (permalink)
الصالونات ::قـلـب فـعـال:: تاريخ التسجيل: Mar 2006 المشاركات: 103 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 18 الـردود: 85	اهاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااااا مرسي من مواضيع الصالونات 0 فضفض وشيل الهم 0 اقرا على مساوليتك الصالونات متادرش تغمض عنيك ( نكت فرفش) 0 ارجوووو ان تنال هذه القصة اعجابكم 0 احلى نكت لاحلى مشرفينننننننن 0 تعااااااااااااااااالو شوفو الفرق بين كمبيوتر البنااات وكمبيوترااات التمااااسيح لايفوت 0 احلى نكت لاحلى مشرفييين(الصالونات) 0 ارجوووو ان تنال هذه القصة اعجابكم 0 قووووووووووووووووولو امين 0 قصة سندريلا بقلم محشش 0 لعبه خـــــــاصه بقسم الهبل والصرقعه تكفون تعالوووووووو 0 اختر الرقم واقرأ نصيحتك!!...ممتع جداً مكرر 0 لا تردد 0 اضحك ليننننننننننننننن ما تقول بش 0 ارجوووو ان تنال هذه القصة اعجابكم(تم النقل لقسم القصص والحكايات 0 الى جممممممميع اعضاء قسم الهبل والصرقعه توقيع الصالونات [align=center][ فقط المشتركين فى المنتدى يمكنهم رؤية الرابط . اضعط هنا للتسجيل ... ][/align]

16-1-1428, 10:38 مساء	#6 (permalink)
رفيع الصعب مشرف مجلس تاريخ التسجيل: Nov 2005 المشاركات: 3,106 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 86 الـردود: 3020	بسم الله الرحمن الرحيم مشكور ويعطيك العافيه على هذه المعلومات المفيده والقيمه, وفقك الله وسدد خطاك. من مواضيع رفيع الصعب 0 اعطي القوس باريها 0 قرحة المعده عند الاطفال 0 جنس في جنس 0 متى بدأت مكة المكرمة ؟ 0 طوله 12 سم وينبض 100 ألف نبضة في اليوم . ياسبحان الله 0 استح يا رجل أنت كبير 0 السائل ألزلالي 0 احذر من الوشم! 0 كيف أحسب عدد السعرات الحرارية الضرورية للجسم يوميا ؟ 0 هل للمشارك وجود؟ 0 رساله لن تستغرق في قراءتها دقيقتين 0 مرثيه للام الحنون 0 لغز صعب من رفيع الصعب 0 هل تعرف الصداقة؟ 0 اسئلكم وانتظر منك اجابه توقيع رفيع الصعب (((سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضاء نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته)))

الطب - الصحه

الكيوي

الكيوي

الطب - الصحه

16-1-1428, 12:36 مساء	#4 (permalink)
سامر القلوب مشرف مجلس تاريخ التسجيل: Aug 2005 المشاركات: 1,116 مشاركات اليوم : 4 المواضيع: 279 الـردود: 837	الف شكررررررررررررررررررررررررررررر على مروركم

17-1-1428, 10:28 صباحاً	#7 (permalink)
غـــلا ::قـلـب فـعـال:: تاريخ التسجيل: Oct 2006 المشاركات: 241 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 17 الـردود: 224	يسلموووووووووووو

18-1-1428, 03:52 مساء	#8 (permalink)
esso333 ::قـلـب مـبـدع:: تاريخ التسجيل: Jan 2006 الدولة: القاهره المشاركات: 453 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 31 الـردود: 422	شكرا لك على الأفاده من مواضيع esso333 0 هذه خمس اشياء ارجوكى تجنبيها اثناء الجماع 0 i wish you could get it 0 للرجل فقط....ويمكن للنساء المشاركه 0 الحمد لله الذى انعم علينا بالحناء 0 وجه الشبه بين روبى والانظمه العربيه (موضوع ليسى له داعي بالقسم 0 هل فكرت ان تثيرها فى هذه المناطق؟ 0 كيف تكتشفين اسرار الرجل؟ 0 لقهوه تحمى الاسنان من التسوس 0 دعاء للتقرب من الله 0 وضعيه نكاح الغزاله 0 الطريقه المثاليه للعق العضو الذكرى 0 دعاء للتقرب من الله..نقل لراحة القلوب 0 أوعى تغيري على جوزك 0 ايهما يثيرك اكثر؟ 0 هل حاولتى ان تفعلى ذلك ....؟ توقيع esso333 المرأه كالعشب ...لا تنكسر للريح العاصف ولكن تنحنى للنسيم العفيف

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طرق مشاهدة الموضوع	تقييم هذا الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري	تقييم هذا الموضوع:

	يمكنك تحميل صورك وملفاتك من هنا
	يمكنك تحميل صورك وملفاتك من هنا