أكبــر عشـــر عــادات تدمـــر المـــخ !!!

tew · 17-1-1428, 08:48 صباحاً

[align=center] [grade="00BFFF 4169E1 0000FF"]عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8) القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ[/grade].[/align]

مـ ـنـ ـقـ ـو لـ

ملك الهدووء · 17-1-1428, 10:23 صباحاً

يسلمووووووووووووووو

اخوي ويعطيك العافيه على الموضوع القيم

ننتظر جديدك

مع التحيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــيه

**pink angel** · 17-1-1428, 10:24 صباحاً

ماشاء الله حبيبتي تيو هنا ^_^

,,,,,,,,,,,
الأرق ( قلة النوم وتغطية الرأس أثناء النوم
العادات هاذي اطبقها انا ووجهي,,

مشكوووووووووره على المعلومات ياعسل^_^

غـــلا · 17-1-1428, 10:26 صباحاً

يعطيك العافيه

tew · 17-1-1428, 11:39 صباحاً

بنكي عيل شو تتحسبين انا في كل مكاااااااااان موجوده دوري علي و بتحصليني ..

و انا بعد اطبقها على فكره .... لوووووووووووووووول

tew · 17-1-1428, 11:39 صباحاً

شكرا على مروركم اخواني

**تشـكيلي آبـكيلك** · 17-1-1428, 02:41 مساء

معلومات جدا مفيده

الف شكر اختي

لا عدمانك ووننتظر كل ما هو جديد منك

افنان القمر · 17-1-1428, 05:21 مساء

مشكوووووووووووووووووره عزيزتي
ع الموضوع اكثر من رااااااااااااااااائع

tew · 18-1-1428, 09:29 صباحاً

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتى السعودية

معلومات جدا مفيده

الف شكر اختي

لا عدمانك ووننتظر كل ما هو جديد منك

تشكر اخووي فتى السعوديه على مرورك الكريييم

tew · 18-1-1428, 09:29 صباحاً

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة افنان القمر

مشكوووووووووووووووووره عزيزتي
ع الموضوع اكثر من رااااااااااااااااائع

شكرا على ردج الحلوو

esso333 · 18-1-1428, 08:11 مساء

شكرا لك على هذا الموضوع المفيد

tew · 19-1-1428, 09:48 صباحاً

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة esso333

شكرا لك على هذا الموضوع المفيد

شكرا أخوي على مروورك الطيب

لنا الامورة · 19-1-1428, 10:03 صباحاً

الله يعطيك العافية

tew · 19-1-1428, 11:17 صباحاً

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لنا الامورة

الله يعطيك العافية

و يعاااافييييييييييج ^___^

نورتي الموضووووع

فريد وسيم · 13-6-1428, 11:59 مساء

أشكر يا أخي على هذه المعلومات المفيدة والجميلة بخصوص عدم تناول وجبة الإفطار وتأثيره على الجسم

**ريماس** · 14-6-1428, 11:40 صباحاً

انا بس لو اسلم من السهر وعاداته

يسلموووووووووووووو الله يعطيك العافيه

معلومات قيمه وجميله

17-1-1428, 08:48 صباحاً	#1 (permalink)
tew ::كنز من كنوز القلوب:: تاريخ التسجيل: Mar 2006 الدولة: الإمـــ قلبي ـــارات المشاركات: 1,016 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 55 الـردود: 961	أكبــر عشـــر عــادات تدمـــر المـــخ !!! [align=center] [grade="00BFFF 4169E1 0000FF"]عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. 2) الإفراط في تناول الأكل. الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية . 3) التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. 4) كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. 5) تلوث الهواء الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. 6) الأرق ( قلة النوم) النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. 7) تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. 8) القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. 9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ. 10) ندرة الحديث مع الآخرين الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ[/grade].[/align] مـ ـنـ ـقـ ـو لـ من مواضيع tew 0 آخـــر مــــوضه بالكنــاديـر ( لا تفوتكم صوره ) 0 خطورة رش العطر على الرقبة 0 ـتطـــلقتـ ـبسببـ ـرسالهـ ـخاصهـ ـفيـ ـالمنتدى...!!!!!!!! 0 أحذروا الماء الساخن في الشتاء 0 أبدا مــــــــب سهـــله .... 0 أحلى فساتين ناعمة ..... 0 *سباعيات حب الزوج لزوجته* 0 فتا’ تطلب من امها أن تفعل ما تشااااااااااء 0 أحلى التسريحـــــات للشعور الطويله 0 مجموعة خواتم راااااااااااائعة يا رب تعجبكم ادخلو وقولو رايكم 0 هـــــوشة بين السميــــنات & النحيـــــفات .... 0 الله يخليكم حلولي هالمشكله 0 الحـــديقة المـــائيــــة .......... دبــــــــي ........ 0 *حـــــــوض المــــاي الحـــااااااار 0 خطورة رش العطر على الرقبة توقيع tew [align=center][ فقط المشتركين فى المنتدى يمكنهم رؤية الرابط . اضعط هنا للتسجيل ... ][/align] [align=center][ فقط المشتركين فى المنتدى يمكنهم رؤية الرابط . اضعط هنا للتسجيل ... ][/align] [align=center][ فقط المشتركين فى المنتدى يمكنهم رؤية الرابط . اضعط هنا للتسجيل ... ]**[/align] [align=center]ثااااااانكس البرررنس 22 على التوقييع الحلوو ^____^[/align]

17-1-1428, 10:23 صباحاً	#2 (permalink)
ملك الهدووء ::كنز من كنوز القلوب:: تاريخ التسجيل: Dec 2006 المشاركات: 1,356 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 82 الـردود: 1274	يسلمووووووووووووووو اخوي ويعطيك العافيه على الموضوع القيم ننتظر جديدك مع التحيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــيه من مواضيع ملك الهدووء 0 كيف تعرف أنك في عام 2007 ؟ 0 الجوال يرفع سعة الرسائل المصورة إلى 400 كيلو بايت مجاناً 0 مسابقة الـ 700 0 فضائح سحليات المنتدى الحلقه رقم (1) 0 صور للمدينه النوره قديما,,,,,, 0 بطاقة احوال مفقوده اتمنا من الجميع البحث عنها 0 &&&&&ملكة جمال الكون تتحدى الملكات&&&&& 0 هل تعلم ان لديك شخصيه حيوانيه ؟ 0 لغز عجز بيل جيتس على فهمه 0 ماذا تفعل ليحبك الله؟ 0 مهم جداً جداً جداً 0 تــــــــــــــاريـــــــــــخ الإبــــــــــــــــــل 0 السبحه الاكترونيه 0 &&& اخطف العضو اللي قبلك وقلنا وين بتوديه &&& 0 الهاكرز يستهدفون المعاملات البنكية عبر الهاتف المحمول توقيع ملك الهدووء [align=center] مشكووووره ياللي في بااااااااالي على التوقيع النايس[/align]

17-1-1428, 02:41 مساء	#7 (permalink)
تشـكيلي آبـكيلك \|! غــــيـر الـنــاس !\| تاريخ التسجيل: Aug 2004 الدولة: !- حيث أكون -! المشاركات: 11,354 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 904 الـردود: 10450	معلومات جدا مفيده الف شكر اختي لا عدمانك ووننتظر كل ما هو جديد منك من مواضيع تشـكيلي آبـكيلك 0 درس عمل Uesr Bar 0 التيما "حبتس" سكن في قلبي بس وش السوات << صور التيما200 0 ..: نتائج كأس آسيا :..لليوم 13/7/2007 الجمعــه 0 مجموٍعة خ ـآمـآت ... !!! 0 قوقل تقتحم التقنية بتحذير زوارها من المواقع الجديدة فقط 0 عاجل : تذاكر اللقاء المرتقب جميع الدرجات .. القيمه بالصور 0 °●დ●° •!¦[..لمـآتفگ مـآحتـ س ــكگ ..]¦!•°●დ●° 0 صيـــف بـــارد 0 ^^هل تعرف ترتيبك فى العالم ؟ تعال ادخل وراح تعرف ؟ ^^ مكرر 0 >> سامسونج B600 أول جوال في الـعـالـم بكاميرا 10 ميغابـيـكـسـل<< 0 نـوكيـا أصبـح في يـد مـعظـم العـرب فـمـاذا تـعـرف عـن شـركـتــه ؟ 0 قـــوقـل للـــمنـــســدحــيـــن فــــــقـــــــط 0 افحص جهازك مجاني في ثواني ..!! 0 ,,, افـحــص نــظــرك عـلى الــنـت والـكـشـف مـجـانـا مـن هــنــا ,,, 0 囍 ثـ ــيـ ـــمـ 囍 احـــتــويـنـي 囍 ثـــ ـيـ ــــم 囍 توقيع تشـكيلي آبـكيلك* وقف دمعي من عيوني ابي من عينك ابكيلك اخاف ابكي من عيوني واجي لمك اشكيلك

17-1-1428, 05:21 مساء	#8 (permalink)
افنان القمر ::قـلـب سـاحـر:: تاريخ التسجيل: Dec 2005 المشاركات: 695 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 38 الـردود: 657	مشكوووووووووووووووووره عزيزتي ع الموضوع اكثر من رااااااااااااااااائع من مواضيع افنان القمر 0 رسائل حلووووووووة..؟؟ 0 اسمع اخر نكته هههههههه(الموضوع مكرر للأسف 0 زمــــــن الــــجــــوالات الــبـــريـــئـة دعــونــا نـقــف دقــيــقــة صــمــت ! 0 أتعلم ما هي ( الثقة بالله ) ؟؟ 0 أسباب الرزق الحلال 0 الــــعــــشــــــــــــــــق مـــــــــــــــــــــــــــــــــوت 0 @إذا قرأتها حصلت على 240 حسنة @ 0 أقوال مأثورة شيئ عجيب 0 مقاطعة الزبادي! 0 خمسة أشياء كلنا نريدها ونحاول الحصول عليها 0 مسجـ ـ ـات مـ ـن اختـ ـ ـياري 0 لو تعرف؟؟؟؟ 0 موقع الرسول .. ( مكرر ) 0 س يالمسلمين... شوفوا اللي قاعد يصير فينا ..!!!ادخل لاتخاف ما يعض!! 0 مسجات بأسماء بنات توقيع افنان القمر يا قارئ خطي لا تبكي على موتي ... فاليوم أنا معك وغداً في التراب فإن عشت فإني معك ... وإن مت فاللذكرى ويا ماراً على قبري لا تعجب من أمري ... بالأمس كنت معك وغداً أنت معي أمـــوت و يـبـقـى كـل مـا كـتـبـتـــه ذكــرى ... فيـا ليت كـل من قـرأ خطـي دعالي

18-1-1428, 08:11 مساء	#11 (permalink)
esso333 ::قـلـب مـبـدع:: تاريخ التسجيل: Jan 2006 الدولة: القاهره المشاركات: 453 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 31 الـردود: 422	شكرا لك على هذا الموضوع المفيد من مواضيع esso333 0 ميل ادم لحواء 0 هل فكرت ان تثيرها فى هذه المناطق؟ 0 لا تزعل من قرص النمله 0 هذه طريقه لتدوم رائحه عطرك 0 الطريقه المثاليه للعق العضو الذكرى 0 عزيزتى الزوجه...اجلبي البركه لبيتك 0 ماذا تفعلين لو ....؟ 0 حاوريه بجسدك 0 وضعيه نكاح الغزاله 0 i wish you could get it 0 أوعى تغيري على جوزك 0 الحمد لله الذى انعم علينا بالحناء 0 دعاء للتقرب من الله..نقل لراحة القلوب 0 وجه الشبه بين روبى والانظمه العربيه 0 دعاء للتقرب من الله توقيع esso333 المرأه كالعشب ...لا تنكسر للريح العاصف ولكن تنحنى للنسيم العفيف

الطب - الصحه

أكبــر عشـــر عــادات تدمـــر المـــخ !!!

أكبــر عشـــر عــادات تدمـــر المـــخ !!!

الطب - الصحه

17-1-1428, 10:24 صباحاً	#3 (permalink)
pink angel مشرف مجلس تاريخ التسجيل: Dec 2006 الدولة: بًَشّرٍِوُهْ إٍِنُّيٍِ بًَرْحً ـلٌ مًِن حًَياًتًٍَِـْ9ْ••~ المشاركات: 3,282 مشاركات اليوم : 10 المواضيع: 53 الـردود: 3229	ماشاء الله حبيبتي تيو هنا ^_^ ,,,,,,,,,,, الأرق ( قلة النوم وتغطية الرأس أثناء النوم العادات هاذي اطبقها انا ووجهي,, مشكوووووووووره على المعلومات ياعسل^_^

17-1-1428, 10:26 صباحاً	#4 (permalink)
غـــلا ::قـلـب فـعـال:: تاريخ التسجيل: Oct 2006 المشاركات: 241 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 17 الـردود: 224	يعطيك العافيه

17-1-1428, 11:39 صباحاً	#5 (permalink)
tew ::كنز من كنوز القلوب:: تاريخ التسجيل: Mar 2006 الدولة: الإمـــ قلبي ـــارات المشاركات: 1,016 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 55 الـردود: 961	بنكي عيل شو تتحسبين انا في كل مكاااااااااان موجوده دوري علي و بتحصليني .. و انا بعد اطبقها على فكره .... لوووووووووووووووول

17-1-1428, 11:39 صباحاً	#6 (permalink)
tew ::كنز من كنوز القلوب:: تاريخ التسجيل: Mar 2006 الدولة: الإمـــ قلبي ـــارات المشاركات: 1,016 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 55 الـردود: 961	شكرا على مروركم اخواني

19-1-1428, 10:03 صباحاً	#13 (permalink)
لنا الامورة ::كنز من كنوز القلوب:: تاريخ التسجيل: Jan 2006 المشاركات: 1,603 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 81 الـردود: 1522	الله يعطيك العافية

13-6-1428, 11:59 مساء	#15 (permalink)
فريد وسيم ::قـلـب جـديـد:: تاريخ التسجيل: Jun 2007 المشاركات: 1 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 0 الـردود: 1	frid-1400@hotmail.com أشكر يا أخي على هذه المعلومات المفيدة والجميلة بخصوص عدم تناول وجبة الإفطار وتأثيره على الجسم

14-6-1428, 11:40 صباحاً	#16 (permalink)
ريماس مشرف مجلس تاريخ التسجيل: Aug 2006 المشاركات: 1,110 مشاركات اليوم : لايوجد المواضيع: 37 الـردود: 1073	انا بس لو اسلم من السهر وعاداته يسلموووووووووووووو الله يعطيك العافيه معلومات قيمه وجميله من مواضيع ريماس 0 " لم أجد صديقة وفية "" صديقتي خانتني " 0 إضاءات في درب المطلقات ~¤ô§ô¤~.~¤ô§ô¤~ 0 أحلى النكت كما عودتكم>>>>ادخل وكركر 0 أحلى النكت كما عودتكم>>>>ادخل وكركر 0 بحبك بكل لغات العالم .....بحبك ( مكرر ) 0 عجائب وغرائب بكوكبنا الجميل ()()()()()()()()() 0 لا يوجد فرق بين الشخصية الظاهرة، والمتسلطة والأخرى العنيدة 0 هكذا يجب أن تكون (البداية والنهاية) 0 الافندر .......؟ 0 العناية بالبشرة الدهنية ..............هنا 0 انقطاع الدورة الشهرية أو تباعد نزولها من أعراض ........ 0 الشائعة "كرة ثلج" تكبر وتكبر و تكبر.000 0 جديده على المنتدى وابي ترحيب حاااااااااااااار موت 0 راح العمر 0 اليأس والهموم ][`~¤!\|\|!¤~`][.][`~¤!\|\|!¤~`][ توقيع ريماس [ فقط المشتركين فى المنتدى يمكنهم رؤية الرابط . اضعط هنا للتسجيل ... ] ريمـــــ احبكـــــــ ــــاس

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
طرق مشاهدة الموضوع	تقييم هذا الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري	تقييم هذا الموضوع:

	يمكنك تحميل صورك وملفاتك من هنا
	يمكنك تحميل صورك وملفاتك من هنا